Kini o jẹ ki Awọn ijoko ere Yatọ si Awọn ijoko Ọfiisi Standard?

Modern ere ijokoo kun awoṣe lẹhin ti awọn oniru ti ije ọkọ ayọkẹlẹ ijoko, ṣiṣe awọn wọn rọrun lati mọ.
Ṣaaju ki o to wọ inu ibeere boya awọn ijoko ere dara - tabi dara julọ - fun ẹhin rẹ ni akawe si awọn ijoko ọfiisi deede, eyi ni lafiwe iyara ti awọn iru ijoko meji:
Ergonomically soro, diẹ ninu awọn ti oniru àṣàyàn tiawọn ijoko ereṣiṣẹ ni ojurere wọn, nigba ti awọn miran ko.

Ṣe Awọn ijoko ere dara fun Pada rẹ?
Idahun kukuru ni "bẹẹni",awọn ijoko erejẹ otitọ dara fun ẹhin rẹ, paapaa ibatan si ọfiisi ti o din owo tabi awọn ijoko iṣẹ. Awọn yiyan apẹrẹ ti o wọpọ ni awọn ijoko ere bii ẹhin giga ati irọri ọrun jẹ gbogbo itunu lati pese atilẹyin ti o pọju fun ẹhin rẹ lakoko ti o ṣe iwuri iduro to dara.

A Ga Backrest

Awọn ijoko erenigbagbogbo wa pẹlu ẹhin giga. Eyi tumọ si pe o funni ni atilẹyin pipe fun gbogbo ẹhin rẹ, pẹlu ori, ọrun, ati awọn ejika.
Ọwọn vertebral eniyan, tabi ọpa ẹhin, nṣiṣẹ gbogbo ipari ti ẹhin rẹ. Ti o ba ni irora ẹhin, ẹhin giga ti o ga (la aarin ẹhin) ni alaga kan dara julọ lati ṣe atilẹyin gbogbo iwe bi o ti joko, dipo ẹhin isalẹ ti ọpọlọpọ awọn ijoko ọfiisi ti ṣe apẹrẹ lati ṣe.

Logan Backrest Recline

Eyi jẹ ọkan ninu awọn ẹya asọye ti julọawọn ijoko ereti o jẹ ki wọn dara pupọ fun ẹhin rẹ ti o lagbara ati sisun.

Paapaa alaga ere kekere $100 jẹ ki o tẹ, rọọkì, ki o si joko sẹhin sẹhin awọn iwọn 135, diẹ ninu paapaa si petele 180 nitosi. Ṣe afiwe eyi si awọn ijoko ọfiisi isuna, nibiti iwọ yoo rii igbaduro aarin kan ti o tẹ ni ayika awọn iwọn 10 - 15 sẹhin, ati pe iyẹn ni. jẹ nigbagbogbo ṣee ṣe nikan ni diẹ gbowolori ọfiisi ijoko.
Italologo Pro: Maṣe dapo lori ijoko pẹlu slouching. Ni slouching, gbogbo ara rẹ kikọja siwaju, yori si funmorawon ti awọn ọrun, àyà ati kekere pada. Slouching jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o buru julọ fun irora ẹhin.

Ita Ọrun irọri

Fere gbogboawọn ijoko erewa pẹlu irọri ọrun ita ti o ṣe iṣẹ ti o dara lati ṣe atilẹyin ọrùn rẹ, paapaa ni ipo ti o wa ni ipilẹ. Eyi tun ṣe iranlọwọ fun isinmi awọn ejika rẹ ati ẹhin oke.

Irọri ọrun lori alaga ere ni ibamu ni ọtun ni ìsépo ti ọpa ẹhin ara rẹ, nitori gbogbo wọn jẹ apẹrẹ lati jẹ adijositabulu giga. Eyi n gba ọ laaye lati tẹ sẹhin lakoko ti o tun n ṣetọju titete ara ti ọpa ẹhin rẹ ati iduro didoju.
Lẹhin ti o ti sọ bẹ, iwọ yoo rii paapaa atilẹyin ọrun ti o dara julọ ni awọn ijoko ọfiisi nibiti atilẹyin ọrun jẹ ẹya paati ti o yatọ ti o jẹ mejeeji giga ati igun adijositabulu. Sibẹsibẹ, atilẹyin ọpa ẹhin ara ti o rii ni awọn ijoko ere wa ni itọsọna ọtun ergonomically.
Italolobo Pro: Mu alaga ere kan ti o ni irọri ọrun pẹlu awọn okun ti o lọ nipasẹ gige gige ni ori ori. Eyi yoo gba ọ laaye lati gbe irọri ọrun soke tabi isalẹ, ni ibi ti o nilo atilẹyin naa.

Lumbar Support irọri

Fere gbogboawọn ijoko erewa pẹlu irọri lumbar ita lati ṣe atilẹyin ẹhin isalẹ rẹ. Diẹ ninu awọn dara ju awọn miiran lọ, botilẹjẹpe gbogbogbo wọn jẹ dukia fun ẹhin isalẹ rẹ Mo ti rii.
Apa isalẹ ti ọpa ẹhin wa ni ipa inu inu adayeba. Jijoko gigun ni awọn taya jade awọn iṣan ti o mu ọpa ẹhin ni titete yii, ti o yori si slouching ati gbigbera siwaju ni alaga rẹ. Nigbamii, wahala ti o wa ni agbegbe lumbar n gbe soke si aaye ti o le ṣẹda irora pada.

Iṣẹ atilẹyin lumbar ni lati mu diẹ ninu awọn ẹru kuro ninu awọn iṣan wọnyi ati ẹhin isalẹ rẹ. O tun kun aaye ti o ṣẹda laarin ẹhin isalẹ rẹ ati ẹhin ẹhin lati ṣe idiwọ fun ọ lati slouching lakoko ere tabi ṣiṣẹ.
Awọn ijoko ere nfunni ni ipilẹ julọ ti awọn atilẹyin lumbar, pupọ julọ jẹ boya bulọki tabi yipo kan. Sibẹsibẹ, wọn jẹ anfani fun irora ẹhin ni awọn ọna meji:
1. Fere gbogbo wọn jẹ adijositabulu giga (nipa fifa lori awọn okun), jẹ ki o fojusi agbegbe gangan ti ẹhin rẹ ti o nilo atilẹyin.
2. Wọn jẹ yiyọ kuro ti ko ba ni itunu.
Italologo Pro: Niwọn igba ti irọri lumbar lori awọn ijoko ere jẹ yiyọ kuro, ti o ko ba ni itunu, rọpo irọri lumbar ẹnikẹta dipo.