Loni, awọn igbesi aye sedentary jẹ ailopin. Awọn eniyan lo ọpọlọpọ awọn ọjọ wọn joko. Awọn abajade wa. Awọn ọran ilera bii ifarabalẹ, isanraju, ibanujẹ, ati irora ẹhin jẹ eyiti o wọpọ bayi. Awọn ijoko ere kun iwulo pataki ni akoko yii. Kọ ẹkọ nipa awọn anfani ti lilo alaga ere. Tooto ni! Igbegasoke lati alaga ọfiisi olowo poku le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni rilara dara julọ, joko gun, ki o jẹ iṣelọpọ diẹ sii.
Laini isalẹ ni pe awọn ara eniyan ṣiṣẹ dara julọ nigbati o ṣiṣẹ. Bi o ti jẹ pe, oṣiṣẹ tabili aṣoju n lo bii wakati 12 ti o joko ni ọjọ kọọkan. Iṣoro iṣoro naa ni bi awọn oṣiṣẹ ṣe joko lakoko iṣẹ.
Pupọ awọn ọfiisi n pese oṣiṣẹ wọn pẹlu olowo poku, awọn ijoko ọfiisi ibile. Awọn wọnyi wa pẹlu ti o wa titi armrests ati ki o kan ti o wa titi backrest ti ko ni recline. Ara alaga yii fi agbara mu awọn olumulo sinu awọn ipo ijoko aimi. Nigbati awọn taya ara, olumulo gbọdọ orisirisi si, dipo ti alaga.
Awọn ile-iṣẹ ra awọn ijoko ọfiisi boṣewa fun awọn oṣiṣẹ wọn ni pataki nitori pe wọn jẹ olowo poku. Iyẹn jẹ laibikita ọpọlọpọ awọn iwadii ni awọn ọdun ti n tọka si awọn ewu ti awọn ihuwasi ijoko ti o wa titi.
Ni otitọ, imọ-jinlẹ jẹ kedere. Ipo ijoko ti o wa titi ṣe opin gbigbe ati awọn iṣan apọju. Lẹhinna, awọn iṣan nilo lati ṣiṣẹ lile ni didimu ẹhin mọto, ọrun, ati awọn ejika soke lodi si walẹ. Ti o accelerates rirẹ, ṣiṣe awọn ohun buru.
Bi awọn iṣan taya, awọn ara yoo igba wilt sinu kan slouch. Pẹlu iduro ti ko dara onibaje, awọn olumulo jiya ogun ti awọn ọran ilera. Yiyi lọra. Awọn aiṣedeede ninu ọpa ẹhin ati awọn ẽkun gbe titẹ aiṣedeede lori awọn isẹpo. Ejika ati irora ẹhin n tan soke. Bi ori cranes siwaju, irora radiates soke ọrun, exploding sinu migraines.
Labẹ awọn ipo ti o buruju wọnyi, awọn oṣiṣẹ tabili di agara, binu, ati irẹwẹsi. Ni otitọ, awọn ijinlẹ pupọ ṣe afihan asopọ laarin iduro ati iṣẹ imọ. Awọn ti o ni awọn iṣesi iduro to dara maa n ṣọra diẹ sii ati ṣiṣe. Ni idakeji, ipo ti ko dara jẹ ki awọn olumulo ni itara si aibalẹ ati ibanujẹ.
Awọn anfani ergonomic ti aalaga ere
Awọn ijoko ọfiisi boṣewa fi agbara mu awọn olumulo sinu awọn ipo ijoko aimi. Lori awọn wakati ijoko ni kikun, eyiti o yori si iduro ti ko dara, igara apapọ, aibalẹ, ati aibalẹ. Ní ìyàtọ̀ gedegbe,awọn ijoko erejẹ "ergonomic".
Iyẹn tumọ si pe wọn wa pẹlu awọn paati adijositabulu ti o pade awọn iṣedede ergonomic ode oni. Àwọn wọ̀nyẹn tẹnu mọ́ àwọn ànímọ́ pàtàkì méjì. Ni akọkọ, wiwa awọn ẹya adijositabulu ti o ṣe atilẹyin iduro ijoko ni ilera. Keji, awọn ẹya ara ẹrọ ti o ṣe igbelaruge gbigbe lakoko ti o joko.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-19-2022