Awọn ami 4 pe o to akoko fun Alaga Ere Tuntun kan

Nini ẹtọṣiṣẹ/alaga erejẹ pataki pupọ si ilera ati ilera gbogbo eniyan. Nigbati o ba joko fun awọn wakati pipẹ lati ṣiṣẹ tabi mu diẹ ninu awọn ere fidio, alaga rẹ le ṣe tabi fọ ọjọ rẹ, gangan ara rẹ ati ẹhin. Jẹ ki a wo awọn ami mẹrin wọnyi pe alaga rẹ le ma ṣe idanwo naa.

1. Rẹ alaga ti wa ni waye papo nipa teepu tabi lẹ pọ
Ti o ba rii iwulo lati gbe lẹ pọ tabi teepu sori alaga rẹ lati jẹ ki o ṣiṣẹ, iyẹn ni ami akọkọ ti o nilo aropo! Ijoko le ni rips tabi dojuijako; awọn ihamọra le jẹ sonu, tẹ, tabi dimu nipasẹ idan. Ti alaga olufẹ rẹ ṣe afihan eyikeyi ninu awọn ami aisan wọnyẹn, o to akoko lati jẹ ki o lọ! Ṣe idoko-owo ni alaga tuntun ti yoo fun ọ ni atilẹyin ati awọn ẹya ti o le ni anfani lati.

2. Ijoko alaga tabi aga timutimu yi apẹrẹ atilẹba rẹ pada
Ṣe ijoko rẹ di irisi ti ara rẹ nigbati o dide? Ti iyẹn ba jẹ ọran, o le lo igbesoke! Diẹ ninu awọn ohun elo alaga ṣọ lati tan tabi wọ ni pipa lẹhin akoko, ati ni kete ti foomu ti ya apẹrẹ ti o yẹ yatọ si fọọmu atilẹba, o to akoko lati pin awọn ọna ati yan tuntun kan.

3. Bi o ṣe gun joko, diẹ sii ni o dun
Joko fun awọn akoko pipẹ le ba ara rẹ jẹ. Ti awọn wakati ijoko ti o gbooro ba wa pẹlu irora ibigbogbo, o to akoko fun iyipada. O ṣe pataki lati yan alaga ti o ṣe atilẹyin fun ara rẹ ni deede ni gbogbo ọjọ. Jade fun alaga pataki ti a ṣe apẹrẹ fun atilẹyin ẹhin isalẹ pẹlu adijositabulu lati jẹ ki o wa ni ipo titọ, kii ṣe rọra.

4. Awọn ipele iṣelọpọ rẹ ti dinku
Ni iriri awọn irora ati irora nigbagbogbo le ṣe ipalara iṣẹ rẹ tabi iṣẹ ere rẹ. Ti o ba mu ara rẹ ni imurasilẹ lati da iṣẹ rẹ duro ni agbedemeji, o le jiya lati ọran ti ijoko korọrun. Ibanujẹ ti alaga ti ko dara mu wa le jẹ idamu pupọ ati ni odi ni ipa lori iṣẹ rẹ tabi paapaa iṣẹ ṣiṣe ere. Nigbati o ba joko ni alaga ti o ṣe atilẹyin fun ara rẹ, o le ni iriri agbara ti o pọ si ati iṣẹ-ṣiṣe.

Ti o ba ti ni iriri eyikeyi ninu awọn aami aisan ti o wa loke, o jẹ ami ti o dara pe o le jẹ nitori ijoko tuntun kan. Ṣe iwadi rẹ, ṣawari ọja alaga ere, ki o wa ijoko ere ti o dara julọ fun iru ara rẹ. Ma ṣe ṣiyemeji ati nawo ni awọn ijoko itunu niGFRUNti yoo fun ọ ni iriri ijoko ikọja ati iṣelọpọ igbega.