Lợi ích ghế chơi game dành cho người dùng máy tính

Trong những năm gần đây ngày càng có nhiều bằng chứng về nguy cơ sức khỏe do ngồi quá nhiều. Chúng bao gồm béo phì, tiểu đường, trầm cảm và bệnh tim mạch.
Vấn đề là xã hội hiện đại đòi hỏi phải ngồi lâu mỗi ngày. Vấn đề đó càng trở nên nghiêm trọng hơn khi mọi người dành thời gian ngồi trên những chiếc ghế văn phòng rẻ tiền, không thể điều chỉnh được. Những chiếc ghế đó buộc cơ thể phải làm việc nhiều hơn khi ngồi. Khi cơ bắp mệt mỏi, tư thế suy giảm và các vấn đề sức khỏe phát sinh.

Ghế chơi gamechống lại những vấn đề đó bằng cách hỗ trợ tư thế và chuyển động tốt. Vậy người dùng có thể mong đợi những lợi ích hữu hình nào từ việc ngồi với tư thế và vận động tốt? Phần này chia nhỏ những lợi ích chính.

Phục hồi tư thế nhẹ nhàng
Ngồi khom lưng trên bàn làm thay đổi đường cong tự nhiên của cột sống. Điều đó làm tăng sự căng thẳng ở các cơ xung quanh cột sống. Nó cũng làm tròn vai và làm săn chắc ngực, làm suy yếu các cơ ở lưng trên.
Kết quả là việc ngồi thẳng trở nên khó khăn. Phần lưng trên yếu phải làm việc nhiều hơn để chống lại cơ ngực và cơ vai săn chắc. Sau đó, cơ thể phải liên tục vặn vẹo và xoay người để tìm sự giải thoát.
Chuyển sang mộtghế chơi gamesẽ khuyến khích các cơ bắp săn chắc mở rộng.
Điều đó có thể không thoải mái lúc đầu. Ví dụ, khi người mới bắt đầu tập yoga, họ thường bị cứng và đau. Giải pháp là hãy nhẹ nhàng rèn luyện cơ thể theo thời gian để thích nghi.

Tương tự như vậy, khi những người có tư thế xấu chuyển sang tư thếghế chơi game, cần có thời gian để điều chỉnh. Tư thế tốt giúp kéo giãn cột sống giúp bạn đứng cao. Điều đó toát lên một không khí tự tin mạnh mẽ.
Nhưng tư thế khỏe mạnh mang lại nhiều lợi ích hơn là vẻ ngoài đẹp đẽ. Bạn cũng sẽ cảm thấy tốt. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà người dùng máy tính có thể mong đợi từ việc có tư thế đúng:

Giảm đau lưng dưới
Ít đau đầu hơn
Giảm căng thẳng ở cổ và vai
Tăng dung tích phổi
Cải thiện lưu thông
Cải thiện sức mạnh cốt lõi
Mức năng lượng cao hơn