Lợi ích của ghế chơi game đối với người dùng máy tính

Trong những năm gần đây, ngày càng có nhiều bằng chứng về các nguy cơ sức khỏe do ngồi quá nhiều. Bao gồm béo phì, tiểu đường, trầm cảm và bệnh tim mạch.
Vấn đề là xã hội hiện đại đòi hỏi phải ngồi lâu mỗi ngày. Vấn đề đó trầm trọng hơn khi mọi người dành thời gian ngồi trên những chiếc ghế văn phòng rẻ tiền, không thể điều chỉnh. Những chiếc ghế đó buộc cơ thể phải làm việc nhiều hơn khi ngồi. Khi cơ bắp mệt mỏi, tư thế sẽ giảm sút và các vấn đề sức khỏe phát sinh.

Ghế chơi gamechống lại những vấn đề đó bằng cách hỗ trợ tư thế và chuyển động tốt. Vậy người dùng có thể mong đợi những lợi ích hữu hình nào khi ngồi với tư thế và chuyển động tốt? Phần này sẽ phân tích những lợi ích chính.

Phục hồi tư thế nhẹ nhàng
Ngồi khom lưng trên bàn làm việc sẽ làm thay đổi đường cong tự nhiên của cột sống. Điều đó làm tăng căng thẳng ở các cơ xung quanh cột sống. Nó cũng làm tròn vai và làm căng ngực, làm yếu các cơ ở phần lưng trên.
Kết quả là, việc ngồi thẳng trở nên khó khăn. Phần lưng trên yếu phải làm việc nhiều hơn để chống lại các cơ ngực và vai bị căng cứng. Sau đó, cơ thể phải liên tục vặn mình và xoay người để tìm cách giải tỏa.
Chuyển sang mộtghế chơi gamesẽ thúc đẩy các cơ bị căng giãn ra.
Điều đó có thể gây khó chịu lúc đầu. Ví dụ, khi người mới bắt đầu học yoga, họ thường bị cứng và đau. Giải pháp là nhẹ nhàng rèn luyện cơ thể theo thời gian để thích nghi.

Tương tự như vậy, khi những người có tư thế xấu chuyển sangghế chơi game, cần thời gian để điều chỉnh. Tư thế tốt kéo giãn cột sống giúp bạn đứng thẳng. Điều đó toát lên vẻ tự tin mạnh mẽ.
Nhưng có nhiều lợi ích hơn từ tư thế khỏe mạnh hơn là vẻ ngoài đẹp. Bạn cũng sẽ cảm thấy khỏe. Sau đây là một số lợi ích sức khỏe mà người dùng máy tính có thể mong đợi khi có tư thế tốt:

Giảm đau lưng dưới
Ít đau đầu hơn
Giảm căng thẳng ở cổ và vai
Tăng dung tích phổi
Cải thiện lưu thông
Cải thiện sức mạnh cốt lõi
Mức năng lượng cao hơn