Bốn cách để làm cho ghế văn phòng của bạn thoải mái hơn

Bạn có thể có được những thứ tốt nhất và đắt nhấtghế văn phòngcó sẵn, nhưng nếu bạn không sử dụng đúng cách, bạn sẽ không được hưởng lợi từ toàn bộ lợi ích của chiếc ghế, bao gồm tư thế ngồi đúng và sự thoải mái giúp bạn có động lực và tập trung hơn cũng như ít mệt mỏi hơn.
Chúng tôi chia sẻ bốn cách để làm choghế văn phòngthoải mái hơn, để bạn có thể tận dụng tối đa năng lực của mình và có một ngày làm việc hiệu quả hơn.

Thường xuyên chuyển từ ngồi sang đứng
Nhiều nghiên cứu và nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngồi trong thời gian dài có hại cho sức khỏe và thể chất của chúng ta, liên quan đến các vấn đề về tim và nhiều vấn đề khác, vì vậy, điều thực sự quan trọng là phải tìm được sự cân bằng phù hợp giữa việc ngồi và đứng, giữ cho cơ thể bạn hoạt động nhiều nhất có thể trong những ngày làm việc dài.
Nên chuyển từ ngồi sang đứng theo các khoảng thời gian đều đặn trong công việc hàng ngày, bạn sẽ thấy rằng khi ngồi, bạn sẽ tập trung hơn và thoải mái hơn nhờ việc chuyển đổi giữa các tư thế.

Tùy chỉnh ghế của bạnđể làm cho nó hoạt động cho bạn
Mỗi người đều rất độc đáo và thể chất của mỗi người cũng khác nhau theo nhiều cách, vì vậy, điều quan trọng là tìm ra loại ghế phù hợp với bạn và không có kích thước nào phù hợp với tất cả mọi người khi nói đến ghế văn phòng và việc cảm thấy thoải mái trong môi trường làm việc.
Bạn sẽ cần phải điều chỉnh ghế sao cho phù hợp với mình, bạn sẽ không thể tận dụng tối đa chiếc ghế văn phòng của mình nếu chỉ sử dụng ghế khi nó còn trong hộp. Hãy dành thời gian tìm hiểu và thử nghiệm các cách điều chỉnh khác nhau để tìm ra cách phù hợp với mình, cuối cùng bạn sẽ tìm ra cách cài đặt và điều chỉnh phù hợp để tận dụng tối đa chiếc ghế của mình.

Giữ cho phần tựa lưng linh hoạt nhất có thể
Những chiếc ghế cứng không thể điều chỉnh và không có độ linh hoạt ở phần tựa lưng sẽ khiến bạn phải ngồi thẳng ở một góc nhất định suốt cả ngày, mỗi ngày và điều đó sẽ không có lợi cho sức khỏe của bạn.
Không phải công việc nào cũng cho phép bạn đi bộ trong thời gian dài, vì vậy nếu bạn làm một trong những nghề này, điều quan trọng là phải sử dụng ghế văn phòng cho phép bạn điều chỉnh lưng trong suốt cả ngày.Ghế công thái họccó tựa lưng linh hoạt rất phù hợp với những người không có nhiều cơ hội di chuyển và sẽ giúp bạn thoải mái hơn nhiều trong ngày.