Điều mà chúng ta thường bỏ qua là những ảnh hưởng mà môi trường xung quanh có thể gây ra đối với sức khỏe của chúng ta, kể cả tại nơi làm việc. Đối với phần lớn chúng ta, chúng ta dành gần một nửa cuộc đời mình cho công việc, vì vậy điều quan trọng là phải nhận ra những điểm bạn có thể cải thiện hoặc mang lại lợi ích cho sức khỏe và tư thế của mình. Ghế văn phòng kém chất lượng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng lưng xấu và tư thế xấu, trong đó lưng xấu là một trong những lời phàn nàn phổ biến nhất của người lao động, thường gây ra nhiều ngày ốm đau. Chúng tôi đang khám phá mức độ tổn hại mà chiếc ghế văn phòng gây ra đối với sức khỏe thể chất của bạn và cách bạn có thể tránh khiến bản thân căng thẳng thêm nữa.
Có nhiều kiểu ghế khác nhau, từ lựa chọn cơ bản, rẻ tiền cho đến những chiếc ghế điều hành gây ra nhiều thiệt hại hơn bạn nghĩ. Dưới đây là một số lỗi thiết kế gây ra vấn đề.
●Không có phần đỡ lưng dưới – thường thấy ở các kiểu cũ hơn và các tùy chọn rẻ hơn, phần đỡ lưng dưới thường không phải là một lựa chọn vì hầu hết đều có hai phần, chỗ ngồi và phần tựa lưng cao hơn.
● Ghế không có đệm, gây áp lực lên các đĩa đệm ở lưng dưới.
● Tựa lưng cố định, không điều chỉnh được gây căng cơ lưng.
● Tay vịn cố định có thể cản trở tầm với của bàn làm việc nếu chúng giới hạn khoảng cách bạn có thể kéo ghế vào bàn, bạn có thể thấy mình phải nâng, nghiêng và ngồi để hoàn thành công việc, điều này không bao giờ tốt cho lưng của bạn.
● Không có khả năng điều chỉnh độ cao là một nguyên nhân phổ biến khác gây mỏi lưng, bạn cần có khả năng điều chỉnh ghế ngồi để đảm bảo ngang bằng với bàn để tránh bị nghiêng hoặc với tay.
Vậy làm thế nào bạn có thể đảm bảo giữ được sức khỏe thể chất của mình và những điều cần chú ý khi mua ghế văn phòng cho chính bạn hoặc cho nhân viên văn phòng của bạn.
● Hỗ trợ thắt lưng là tính năng quan trọng nhất, trước hết.Một chiếc ghế văn phòng tốtsẽ có phần hỗ trợ lưng dưới, điều thường bị bỏ qua trong thiết kế ghế văn phòng. Tùy thuộc vào ngân sách của bạn, bạn thậm chí có thể mua những chiếc ghế có hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh được. Sự hỗ trợ giúp ngăn ngừa tình trạng căng cơ lưng mà nếu không được chăm sóc có thể dẫn đến đau thần kinh tọa.
● Khả năng điều chỉnh là một thành phần quan trọng khác của ghế văn phòng. cácghế văn phòng tốt nhấtcó 5 mức điều chỉnh trở lên và không chỉ dựa vào hai mức điều chỉnh tiêu chuẩn – cánh tay và chiều cao. Những điều chỉnh trên một chiếc ghế văn phòng tốt sẽ bao gồm các tùy chọn điều chỉnh về phần hỗ trợ thắt lưng, bánh xe, chiều cao và chiều rộng của ghế cũng như góc hỗ trợ lưng.
● Một đặc tính quan trọng của ghế văn phòng mà mọi người bỏ qua là vải. Chất liệu vải phải thoáng khí để tránh làm ghế nóng và khó chịu vì có thể sử dụng trong nhiều giờ. Ngoài chất liệu vải thoáng khí, cần có đủ đệm tích hợp trên ghế để chứa. Bạn sẽ không thể cảm nhận được phần đế thông qua lớp đệm.
Nhìn chung, việc đầu tư vào một chiếc ghế văn phòng thực sự đáng giá hơn là chi tiêu theo ngân sách. Bạn không chỉ đang đầu tư vào trải nghiệm thoải mái hơn khi làm việc mà còn đang đầu tư vào sức khỏe thể chất của chính mình, điều này có thể bị ảnh hưởng theo thời gian nếu không được điều trị đúng cách. GFRUN nhận ra tầm quan trọng này, đó là lý do tại sao chúng tôi dự trữ một sốghế văn phòng tốt nhấtđể phù hợp với mọi nhu cầu và thực tế.
Thời gian đăng: 14-12-2022