Zamonaviy o'yin stullariAsosan poyga avtomobil o'rindiqlari dizaynidan keyin model, ularni sezish uchun osonlashtiradi.
O'yin stullari yaxshi emasmi yoki yaxshiroq bo'lganligi uchun savolga sho'ng'ishdan oldin - Ofis kafedralariga qaraganda sizning orqangiz uchun ikki xil stulni tez taqqoslash uchun:
Ergonomik so'zlashadigan, ba'zi dizayn tanloviO'yin stullariBoshqalar esa, o'z foydasiga ishlanglar.
O'yin stullari sizning orqangiz uchun yaxshimi?
Qisqa javob "ha",O'yin stullariAslida sizning orqangiz uchun, ayniqsa arzon ofis yoki vazifa kaftasiga nisbatan yaxshi. O'yin stullarida umumiy orqa va bo'yin yostig'i kabi umumiy dizayn tanlovlari yaxshi holatni rag'batlantirishda sizning orqangizdagi maksimal yordamni ta'minlash uchun qulaydir.
Uzun bo'yli orqa kuch
O'yin stullariko'pincha yuqori orqa tomon bilan birga keladi. Bu shuni anglatadiki, bu sizning boshingiz, bo'yin va elkalaringiz bilan birga sizning orqaingizni to'liq qo'llab-quvvatlashni taklif qiladi.
Odamning umurtqali ustuni yoki umurtqa pog'onasi sizning orqa qismini boshqaradi. Agar siz orqada og'riq bo'lsa, taxtda uzun bo'yli orqa fonda (orqa tomondan) butun ustunni o'tirib, o'tirib, ba'zi ofis stullari qilish uchun mo'ljallangan.
Tayoqning orqa qismini yopish
Bu eng asosiy xususiyatlaridan biridirO'yin stullariBu ularni qattiq burilib, yonboshlaganingiz uchun juda yaxshi bo'ladi.
Hatto 100 AQSh dollari stulingiz, sizga tegib, rok va orqada 135 daraja, ya'ni 180 gorizontal darajada tiklanishiga imkon beradi. Buni byudjet ofislari stullariga taqqoslang, u erda faqat 10-15 darajagacha bo'lgan o'rta orqa tomonni topasiz, shunda siz ham deyarli barcha o'yin stullari, siz odatdagidek eng qimmat ofis kafedralarida mumkin.
Pro TIP: Suchish bilan yonboshlab yotmang. Qo'pol, butun tanangiz oldinga siljiydi, bo'yn, ko'krak qafasi va pastki orqa qismini siqishga olib keladi. Suchish orqadagi og'riq uchun eng yomon pozitsiyalardan biridir.
Tashqi bo'yin yostig'i
Deyarli hammaO'yin stullariSizning bo'yningizni qo'llab-quvvatlaydigan yaxshi ish qiladigan tashqi bo'yin yostig'i bilan birga keling, ayniqsa yondoshib yopilgan holatda. Bu o'z navbatida elkangizni va yuqori orqa tomoningizni bo'shatishga yordam beradi.
O'yin stulidagi bo'yin yostig'i bachadon umurtqa pog'onangizning egilishida to'g'ri keladi, chunki ularning barchasi balandligi sozlanishi uchun mo'ljallangan. Bu sizning umurtqa punkti va neytral pozitsiyangizni saqlab qolganda orqaga suyanishga imkon beradi.
Aytgancha, bo'yinli kafedralar, ham bo'ynini qo'llab-quvvatlash, ikkala balandligi va burchakli alohida komponent bo'lgan joyda bo'yin qo'llab-quvvatlashini topasiz. Shunday bo'lsa-da, bachadon bo'ysing'ini qo'llab-quvvatlash Siz o'yin stullarida yotganingiz ergonomik yo'nalishda.
Pro Maslahat: Bo'yin yostig'i bo'lgan o'yin stulini tanlang, bu kesilgan kamarlar bilan kesib o'ting. Bu sizga bo'yin yostig'ini yuqoriga yoki pastga siljitishga imkon beradi, sizga yordam kerak bo'lgan joyda.
Lomber qo'llab-quvvatlash yostig'i
Deyarli barchasiO'yin stullaripastki orqa tomoningizni qo'llab-quvvatlash uchun tashqi lomber yostiq bilan keling. Ba'zilar boshqalarga qaraganda yaxshiroq, garchi ular sizning pastki orqa tomoningiz uchun aktiv ekanligimni topdim.
Oramizning pastki qismi tabiiy ichki egri chizadi. O'tkazilgan mushaklar, bu tekislikda ushlab turadigan mushaklarni uzaytirgan mushaklar, stulda oldinga siljiydi. Oxir-oqibat, Lomber mintaqasidagi stress orqa og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan joyga qadar quradi.
Lomber qo'llab-quvvatlashning ishi bu mushaklar va pastki orqa qismini o'chirishdir. Shuningdek, o'yin yoki ishlayotganingizda sizning pastki orqa va orqa tomoningiz o'rtasida yaratilgan bo'shliqni to'ldiradi.
O'yin stullari lomber qo'llab-quvvatlashining eng asosiy qismini, asosan blok yoki rulonli bo'lishadi. Biroq, ular orqada og'riqni ikki usulda afzal ko'rishadi:
1. Ularning deyarli barchasi balandligi sozlanmoqda
2. Ular qulay bo'lmasa, ular olinadi.
Pro TIP: O'yin stullaridagi lomber yostig'i olinadi, agar siz uni qulay topolmasangiz, uni uchinchi tomon yostig'i bilan almashtiring.
O'tish vaqti: sep-27-2022