کیا گیمنگ کرسیاں معیاری آفس کرسیاں سے مختلف بناتی ہیں؟

جدید گیمنگ کرسیاںبنیادی طور پر کار سیٹوں کی ریسنگ کے ڈیزائن کے بعد ماڈل ، جس سے ان کو سمجھنا آسان ہوجاتا ہے۔
اس سوال پر غوطہ لگانے سے پہلے کہ کیا گیمنگ کرسیاں باقاعدہ آفس کرسیوں کے مقابلے میں آپ کی پیٹھ کے لئے اچھی ہیں - یا بہتر - یہاں دو قسم کی کرسیوں کا فوری موازنہ ہے:
ایرگونومی طور پر بات کرنا ، ڈیزائن کے کچھ انتخابگیمنگ کرسیاںان کے حق میں کام کریں ، جبکہ دوسرے نہیں کرتے ہیں۔

کیا گیمنگ کرسیاں آپ کی پیٹھ کے لئے اچھی ہیں؟
مختصر جواب "ہاں" ہے ،گیمنگ کرسیاںدر حقیقت آپ کی پیٹھ کے ل good اچھ are ے ہیں ، خاص طور پر سستے آفس یا ٹاسک کرسیاں کے نسبت۔ گیمنگ کرسیوں میں عام ڈیزائن کے انتخاب جیسے اعلی بیک ریسٹ اور گردن کا تکیہ آپ کی کمر کے لئے زیادہ سے زیادہ مدد فراہم کرنے کے لئے موزوں ہیں جبکہ اچھی کرنسی کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں۔

ایک لمبا بیکریسٹ

گیمنگ کرسیاںاکثر اونچی پیٹھ کے ساتھ آتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ یہ آپ کے سر ، گردن اور کندھوں کے ساتھ ، آپ کی کمر کی پوری حمایت کے لئے مکمل مدد فراہم کرتا ہے۔
انسانی کشیرکا کالم ، یا ریڑھ کی ہڈی ، آپ کی کمر کی پوری لمبائی چلاتا ہے۔ اگر آپ کو کمر میں درد ہے تو ، کرسی میں ایک لمبا بیک ریسٹ (مڈ بیک کے مقابلے میں) پورے کالم کی حمایت کرنا بہتر ہے جب آپ بیٹھتے ہیں ، بمقابلہ نچلے حصے کے مقابلے میں جو بہت سے آفس کرسیاں کرنے کے لئے ڈیزائن کیے گئے ہیں۔

مضبوط بیک ریسٹ ریسلین

یہ زیادہ تر خصوصیات کی وضاحت میں سے ایک ہےگیمنگ کرسیاںاس سے وہ آپ کے پیچھے کی مضبوط جھکاؤ اور بازیافت کے ل so بہت اچھا بناتے ہیں۔

یہاں تک کہ ایک سب $ 100 گیمنگ کرسی آپ کو پچھلے 135 ڈگریوں کو جھکاؤ ، چٹان اور پیچھے ہٹانے دیتی ہے ، کچھ یہاں تک کہ 180 کے قریب افقی تک بھی۔ اس کا موازنہ بجٹ آفس کرسیاں سے کریں ، جہاں آپ کو عام طور پر ایک وسط بیک ریسٹ مل جائے گا جو صرف 10 - 15 ڈگری پیچھے ہی جھکا ہوا ہے ، اور یہ بات ہے۔ عملی طور پر تمام گیمنگ کرسیاں کے ساتھ ، آپ بیک دوستانہ ریک لائن زاویہ حاصل کرنے کے قابل ہوجاتے ہیں ، جبکہ یہ عام طور پر زیادہ مہنگے آفس کرسیوں میں ہی ممکن ہوتا ہے۔
پرو ٹپ: سلوچنگ کے ساتھ دوبارہ جھگڑا کرنے کو الجھاؤ۔ سلوچنگ میں ، آپ کا پورا جسم آگے پھسل جاتا ہے ، جس سے گردن ، سینے اور کمر کی کمپریشن ہوتی ہے۔ کمر کے درد کی بدترین پوزیشنوں میں سے ایک ہے۔

بیرونی گردن کا تکیا

عملی طور پر سبگیمنگ کرسیاںبیرونی گردن تکیا کے ساتھ آئیں جو آپ کی گردن کی حمایت کرنے کا ایک اچھا کام کرتے ہیں ، خاص طور پر بازیافت پوزیشن میں۔ اس کے نتیجے میں آپ کے کندھوں اور اوپری کمر کو آرام کرنے میں مدد ملتی ہے۔

گیمنگ کرسی پر گردن کا تکیا آپ کے گریوا ریڑھ کی ہڈی کے گھماؤ میں بالکل فٹ بیٹھتا ہے ، کیونکہ ان سب کو اونچائی کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ اس سے آپ کو اپنی ریڑھ کی ہڈی کی قدرتی سیدھ اور غیر جانبدار کرنسی کو برقرار رکھتے ہوئے پیچھے جھکانے کی اجازت ملتی ہے۔
یہ کہہ کر ، آپ کو کچھ خاص آفس کرسیوں میں گردن کی بہتر مدد ملے گی جہاں گردن کی حمایت ایک الگ جزو ہے جو اونچائی اور زاویہ دونوں میں ایڈجسٹ ہے۔ پھر بھی ، گریوا ریڑھ کی ہڈی کی حمایت جو آپ گیمنگ کرسیاں میں دیکھتے ہیں وہ صحیح سمت میں ہیں۔
پرو ٹپ: ایک گیمنگ کرسی چنیں جس میں گردن کا تکیا ہوتا ہے جس میں پٹے ہوتے ہیں جو ہیڈ ریسٹ میں کٹ آؤٹ سے گزرتے ہیں۔ اس سے آپ کو گردن تکیا کو اوپر یا نیچے منتقل کرنے کی اجازت ہوگی ، جہاں آپ کو مدد کی ضرورت ہو۔

لمبر سپورٹ تکیا

تقریبا سبگیمنگ کرسیاںاپنی کمر کی کمر کی تائید کرنے کے لئے بیرونی ریڑھ کی ہڈی تکیا کے ساتھ آئیں۔ کچھ دوسروں سے بہتر ہیں ، حالانکہ مجموعی طور پر وہ آپ کی کمر کے لئے ایک اثاثہ ہیں جو میں نے پایا ہے۔
ہماری ریڑھ کی ہڈی کے نچلے حصے میں قدرتی اندرونی منحنی خطوط ہوتا ہے۔ اس سیدھ میں ریڑھ کی ہڈی کو تھامے ہوئے پٹھوں کو طویل عرصہ تک بیٹھنے سے ، جس کی وجہ سے آپ کی کرسی پر پھسلنے اور آگے جھک جاتے ہیں۔ آخر کار ، لمبر خطے میں تناؤ اس مقام تک بڑھتا ہے جو کمر میں درد پیدا کرسکتا ہے۔

ایک لمبر سپورٹ کا کام ان پٹھوں اور اپنے نچلے حصے میں سے کچھ بوجھ اٹھانا ہے۔ یہ آپ کے نچلے حصے اور بیک ریسٹ کے درمیان پیدا ہونے والی جگہ کو بھی بھرتا ہے تاکہ گیمنگ یا کام کرتے وقت آپ کو سلوچنگ سے بچایا جاسکے۔
گیمنگ کرسیاں لمبر سپورٹ کا سب سے بنیادی بنیادی پیش کرتی ہیں ، زیادہ تر صرف ایک بلاک یا رول ہوتی ہیں۔ تاہم ، وہ دو طریقوں سے کمر کے درد کے لئے فائدہ مند ہیں:
1. ان میں سے تقریبا all سبھی اونچائی ایڈجسٹ ہیں (پٹے کو کھینچ کر) ، آپ کو اپنی پیٹھ کے عین خطے کو نشانہ بنانے دیں گے جس کی مدد کی ضرورت ہے۔
2. وہ آرام سے نہیں ہیں اگر وہ آرام سے نہ ہوں۔
پرو ٹپ: چونکہ گیمنگ کرسیوں پر ریڑھ کی ہڈی تکیا ہٹنے کے قابل ہے ، اگر آپ اسے آرام دہ نہیں لگاتے ہیں تو ، اس کے بجائے اسے کسی تیسرے فریق کے لمبر تکیا سے تبدیل کریں۔