آج، بیہودہ طرز زندگی مقامی ہیں. لوگ اپنے دن کا زیادہ تر حصہ بیٹھ کر گزارتے ہیں۔ اس کے نتائج ہیں۔ صحت کے مسائل جیسے سستی، موٹاپا، ڈپریشن، اور کمر درد اب عام ہیں۔ گیمنگ کرسیاں اس دور میں ایک اہم ضرورت کو پورا کرتی ہیں۔ گیمنگ کرسی استعمال کرنے کے فوائد کے بارے میں جانیں۔ یہ سچ ہے! سستی دفتری کرسی سے اپ گریڈ کرنے سے آپ کو بہتر محسوس کرنے، زیادہ دیر بیٹھنے اور زیادہ پیداواری ہونے میں مدد مل سکتی ہے۔
سب سے اہم بات یہ ہے کہ انسانی جسم فعال ہونے پر بہترین کام کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، عام ڈیسک ورکر ہر روز 12 گھنٹے بیٹھ کر گزارتا ہے۔ اس مسئلے کو بڑھانا یہ ہے کہ ملازمین کام کے دوران کیسے بیٹھتے ہیں۔
زیادہ تر دفاتر اپنے عملے کو سستی، روایتی دفتری کرسیوں سے آراستہ کرتے ہیں۔ یہ فکسڈ آرمریسٹ اور ایک فکسڈ بیکریسٹ کے ساتھ آتے ہیں جو تکیہ نہیں لگاتے ہیں۔ کرسی کا یہ انداز صارفین کو مستحکم بیٹھنے کی پوزیشنوں پر مجبور کرتا ہے۔ جب جسم تھک جاتا ہے، صارف کو کرسی کے بجائے اپنانا چاہیے۔
کمپنیاں اپنے ملازمین کے لیے معیاری دفتری کرسیاں خریدتی ہیں کیونکہ وہ سستی ہوتی ہیں۔ یہ سالوں کے دوران کئی مطالعات کے باوجود ہے جو بیٹھنے کی مستقل عادات کے خطرات کی نشاندہی کرتی ہے۔
حقیقت میں، سائنس واضح ہے. ایک مقررہ بیٹھنے کی پوزیشن حرکت کو محدود کرتی ہے اور پٹھوں کو زیادہ کام کرتی ہے۔ اس کے بعد، پٹھوں کو کشش ثقل کے خلاف تنے، گردن اور کندھوں کو پکڑ کر سخت محنت کرنے کی ضرورت ہے۔ یہ تھکاوٹ کو تیز کرتا ہے، چیزوں کو بدتر بناتا ہے.
جیسے جیسے پٹھے تھک جاتے ہیں، جسم اکثر جھک جاتا ہے۔ دائمی خراب کرنسی کے ساتھ، صارفین کو صحت کے بہت سے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔ گردش سست ہوجاتی ہے۔ ریڑھ کی ہڈی اور گھٹنوں میں خرابی جوڑوں پر غیر متوازن دباؤ ڈالتی ہے۔ کندھے اور کمر کا درد بھڑک اٹھتا ہے۔ جیسے جیسے سر آگے بڑھتا ہے، درد گردن تک پھیلتا ہے، جو مائگرین میں پھٹ جاتا ہے۔
ان ظالمانہ حالات میں، ڈیسک ورکرز تھکے ہوئے، چڑچڑے اور مایوس ہو جاتے ہیں۔ درحقیقت، کئی مطالعات کرنسی اور علمی کارکردگی کے درمیان تعلق کو ظاہر کرتی ہیں۔ اچھی کرنسی کی عادات رکھنے والے زیادہ چوکس اور مصروف رہتے ہیں۔ اس کے برعکس، خراب کرنسی صارفین کو بے چینی اور ڈپریشن کا زیادہ شکار بناتی ہے۔
a کے ایرگونومک فوائدگیمنگ کرسی
معیاری دفتری کرسیاں صارفین کو جامد بیٹھنے کی پوزیشنوں پر مجبور کرتی ہیں۔ کل وقتی بیٹھنے کے اوقات میں، جو خراب کرنسی، جوڑوں کا تناؤ، سستی اور تکلیف کا باعث بنتا ہے۔ اس کے بالکل برعکس،گیمنگ کرسیاں"ergonomic" ہیں.
اس کا مطلب ہے کہ وہ ایڈجسٹ ایبل اجزاء کے ساتھ آتے ہیں جو جدید ایرگونومک معیارات پر پورا اترتے ہیں۔ وہ دو ضروری خصوصیات پر زور دیتے ہیں۔ سب سے پہلے، سایڈست حصوں کی موجودگی جو صحت مند بیٹھنے کی کرنسی کو سہارا دیتی ہے۔ دوسرا، وہ خصوصیات جو بیٹھتے وقت حرکت کو فروغ دیتی ہیں۔
پوسٹ ٹائم: جولائی 19-2022