کیوں تمام ہائپگیمنگ کرسیاں؟ باقاعدہ کرسی یا فرش پر بیٹھنے میں کیا غلط ہے؟ کیا گیمنگ کرسیاں واقعی میں کوئی فرق ڈالتی ہیں؟ گیمنگ کرسیاں کیا کرتی ہیں یہ اتنا متاثر کن ہے؟ وہ اتنے مشہور کیوں ہیں؟
آسان جواب یہ ہےگیمنگ کرسیاںعام دفتر کی کرسیاں سے بہتر ہیں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گیمنگ کرسیاں بیٹھ کر مناسب کرنسی کی حمایت کرتی ہیں۔
جدید زندگی بیہودہ ہے۔ فرانس میں ، اوسط ملازم ہر دن کام پر بیٹھ کر 10 گھنٹے گزارتا ہے۔ برطانیہ میں ، لوگ اپنے جاگنے کے اوقات میں سے 60 فیصد بیٹھنے میں صرف کرتے ہیں۔ آفس ورکرز کے لئے ، یہ تعداد 75 ٪ تک جاتی ہے۔
جب عام آفس کرسی پر بیٹھے ہو تو ، آپ کی ریڑھ کی ہڈی کو کشش ثقل کے خلاف آپ کے بازو ، دھڑ اور سر رکھنا پڑتا ہے۔ جیسے جیسے آپ کے پچھلے ٹائر تناؤ سے ہیں ، یہ ایک کچل میں گھومتا ہے۔ جیسے جیسے وقت گزرتا ہے ، جب تک یہ آپ کی پہلے سے طے شدہ پوزیشن نہ ہوجائے تب تک سلوچنگ زیادہ عام ہوجاتی ہے۔
گیمنگ کرسیاںان مسائل کو سادہ ایرگونومک سائنس سے درست کریں۔ آپ کے ریڑھ کی ہڈی کے بجائے اپنے جسم کو کشش ثقل کے خلاف تھامے ، گیمنگ کرسیاں آپ کے لئے کام کرتی ہیں۔ گردن اور لمبر کشن کے ساتھ ایک اعلی بولڈ بیک ریسٹ اہم مدد فراہم کرتا ہے۔ اس کے بعد اونچائی ، ریک لائننگ اور آرمسٹرسٹ ایڈجسٹمنٹ ہیں جو کامل پوزیشننگ کو یقینی بناتی ہیں۔
گیمنگ کرسیاں فراہم کرنے والے تعاون سے ان لوگوں کے لئے بہت بڑا فرق پڑ سکتا ہے جو کل وقتی بیٹھتے ہیں۔ صحت مند کرنسی کے ساتھ تندرستی ، جیورنبل اور پیداوری میں نمایاں بہتری آتی ہے۔ تفصیلات سیکھنے کے لئے پڑھتے رہیں۔
گیمنگ کرسی کی خصوصیات
● اعلی معیار کے مواد: زیادہ تر گیمنگ کرسیاں مصنوعی PU چمڑے کا استعمال کرتی ہیں۔ بہت سے چمڑے کو سانس لینے والے میش تانے بانے کے ساتھ ملاتے ہیں۔ اگر آپ سانس لینے والے میش کے بغیر کرسی کا انتخاب کرتے ہیں تو ، زیادہ وقت بیٹھے چپچپا ہوسکتا ہے۔
● گردن اور لمبر سپورٹ: یہ معیاری خصوصیات ہیں۔ گیمنگ کرسیوں سے پرہیز کریں جو ان کی پیش کش نہیں کرتے ہیں۔
● فٹنگ کے اختیارات: بہترین کرسیاں مختلف ایڈجسٹمنٹ کی پیش کش کرتی ہیں۔ ان میں اونچائی ، آرمسٹریسٹ پوزیشننگ ، اور ریک لائننگ شامل ہیں۔ یہ افعال کام کرنے اور آرام کے اوقات کے ذریعے آرام دہ ٹرانزیشن کی اجازت دیتے ہیں۔
● مضبوط اڈے اور رولرس: تمام سطحوں پر ، گیمنگ کرسیاں فرش کے پار گلائڈ۔ اس سے بیٹھ کر آپ کو گھومنے میں مدد کرکے بازوؤں اور پیچھے کی طرف دباؤ کم ہوجاتا ہے۔ اس سے آپ کو زیادہ آرام دہ رہنے میں مدد ملتی ہے۔
گیمنگ کرسیاں کس طرح فرق ڈالتی ہیں؟
گیمنگ کرسیاں ان لوگوں کی صحت اور تندرستی کی حمایت کرکے فرق پڑتی ہیں جو ان کا استعمال کرتے ہیں۔ یہ کرسیاں کرنسی کو بہتر بنا سکتی ہیں اور جیورنبل کو فروغ دے سکتی ہیں۔
جب آپ گیمنگ کرسی پر بیٹھتے ہیں تو ، سپورٹ کشن کو اپنی گردن اور ریڑھ کی ہڈی کے منحنی خطوط پر رکھیں۔ ریک لائن کو 100 ° سے 110 ° کے درمیان سیٹ کریں۔ اس کے بعد بازوؤں پر اپنے بازوؤں کے ساتھ بیک ریسٹ میں ٹیک لگائیں۔
کرسی آپ کے جسم کے وزن کو جذب کرے گی ، آپ کے سر کو آپ کے دھڑ اور گردن تکیا کے اوپر متوازن رکھیں گے۔ یہ پوزیشن آپ کی آنکھیں کمپیوٹر اسکرین پر رکھتی ہے ، اپنے ماؤس اور کی بورڈ کی آسانی سے اپنے ہاتھوں سے۔
بہتر کرنسی
اگر آپ کے پاس ناقص کرنسی ہے تو ، گیمنگ کرسی پر بیٹھنا پہلی بار یوگا کلاس لینے کے مترادف ہوگا۔ برسوں کے سلوچنگ کے بعد ، آپ کا جسم جھکا ہوا بیک کے ساتھ سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوجاتا ہے۔
جو آپ کے پیروں ، کمر ، گردن اور کندھوں میں پٹھوں کو سخت کرتا ہے۔ جب آپ گیمنگ کرسی پر بیٹھتے ہیں تو ، تنگ پٹھوں کو وسعت دینا ہوگی۔ ناقص کرنسی والے لوگوں کے ل this ، یہ بہت تکلیف محسوس ہوسکتا ہے - پہلے تو۔
جیسا کہ یوگا کی طرح ، آپ کا جسم ڈھیلنے سے پہلے ہی اس میں کچھ دن کی مشق کا وقت لگتا ہے۔ اس کے بعد ، آپ کو کام کرنے کا ایک تازگی طریقہ دریافت ہوگا جو کمپیوٹر پر اور اس سے دور فلاح و بہبود کو فروغ دیتا ہے۔ اگر آپ روزانہ کچھ گھنٹے بیٹھتے ہیں تو ، ایک سستی گیمنگ کرسی آپ کی ضرورت کی ایرگونومکس فراہم کرے گی۔ جو لوگ کل وقتی بیٹھتے ہیں وہ کسی پیشہ ور گیمنگ کرسی میں سرمایہ کاری کرنے سے بہتر ہوں گے۔ یہ لاگت $ 300 سے زیادہ ہے لیکن موٹی بھرتی کے ساتھ آتی ہے جو کل وقتی بوجھ کے تحت اچھی طرح سے برقرار رہتی ہے۔ دونوں اختیارات آفس کرسیوں پر ایک بہت بڑا اپ گریڈ فراہم کرتے ہیں۔
مستقل راحت
وہ لوگ جو توڑنے والے دور کو برقرار رکھتے ہیں وہ بیٹھ کر اپنے معیار زندگی میں مثبت اختلافات دیکھیں گے۔ توقع کریں کہ آپ گیمنگ کرسی کے ساتھ زندگی کے عادی ہونے کے ساتھ ہی سامنے آئیں گے:
● گہری سانس لینے اور بہتر گردش۔
sit بیٹھتے وقت جسم اور مقامی آگاہی میں اضافہ۔
energy توانائی کی سطح اور ڈرائیو کو بڑھاوا دیا۔
work کام پر زیادہ پیداوری۔
آپ جتنا زیادہ گیمنگ کرسی پر بیٹھتے ہیں ، آپ کی کرنسی اتنی ہی بہتر ہوتی جاتی ہے۔ اچھی بیٹھنے کی کرنسی کے ساتھ ، آپ بہتر گیمنگ یا کام کرنے کے تجربے سے لطف اندوز ہوں گے۔ در حقیقت ، گیمنگ کرسیاں اتنی آرام دہ ہیں کہ بہت سے لوگ بھول جاتے ہیں کہ وہ بیٹھے ہیں! آپ کے جسم کی تائید کے ساتھ ، گھنٹے اعلی کارکردگی والے کمپیوٹنگ کے فلیش میں گزر سکتے ہیں۔
آنکھوں کی سطح کی کمپیوٹنگ
جدید دور کی گیمنگ کرسیوں کا ایک اہم پہلو یہ ہے کہ وہ آرام دہ اور پرسکون ، آنکھوں کی سطح کی کمپیوٹنگ کو اہل بناتے ہیں۔ تمام گیمنگ کرسیاں گیس سے چلنے والی لفٹوں کے ساتھ آتی ہیں۔ ضرورت کے مطابق اٹھائیں یا کم۔ تکیوں کے ساتھ یکجا کریں اور تکیوں کو سپورٹ کریں جب تک کہ آپ کی آنکھیں اسکرین کے اوپری حصے تک نہ ہوں۔ اس پوزیشن میں ، آپ کو اپنے پورے سر پر عمل کی پیروی کرنے کے لئے صرف آنکھیں منتقل کرنے کی ضرورت ہے۔ اس سے توانائی کی بچت ہوتی ہے جسے آپ مرکوز کمپیوٹنگ میں ڈال سکتے ہیں۔
اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ کیا آپ فلمیں دیکھنے کے لئے پیچھے جھک رہے ہیں ، یا سیدھے کام کرنے والے کام کرتے ہیں۔ آپ اپنی کرسی کو ایڈجسٹ کرسکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جاسکے کہ آپ کی کرنسی ہمیشہ اسکرین پر آپ کی آنکھوں سے منسلک ہوتی ہے۔
توانائی کی سطح میں اضافہ
جب ناقص کرنسی کے ساتھ طویل عرصے تک بیٹھے ، پٹھوں میں دباؤ پڑتا ہے۔ یہ ایک مسئلہ ہے کیونکہ آپ کو اپنے جسم کو توازن میں رکھنے کے لئے صحت مند پٹھوں کی ضرورت ہے۔ ناقص بیٹھنے کی عادات کے ساتھ ، بہت سے لوگ دائمی گردن ، کمر اور کندھوں میں درد پیدا کرتے ہیں۔
جب آپ گیمنگ کرسی پر سوئچ بناتے ہیں تو ، کرسی پٹھوں کی حمایت کرتی ہے تاکہ جسم کو ضرورت نہ ہو۔ اس سے پٹھوں کے تناؤ کو ختم کیا جاتا ہے ، جس سے پیداواری تعاقب کے ل more زیادہ توانائی رہ جاتی ہے۔
پوسٹ ٹائم: DEC-28-2022