Сучасні ігрові стільціВ основному модель після проектування гоночних автокрісла, що полегшує їх розрізнення.
Перш ніж зануритися в питання, чи хороші ігрові стільці - чи кращі - для вашої спини порівняно з звичайними офісними кріслами, ось швидке порівняння двох типів стільців:
Ергономічно кажучи, деякі варіанти дизайнуІгрові стільціПрацюйте на їх користь, а інші - ні.
Чи корисні ігрові стільці для вашої спини?
Коротка відповідь - "Так",Ігрові стільцінасправді корисні для вашої спини, особливо відносно дешевших офісних або завдань. Загальний вибір дизайну в ігрових кріслах, таких як висока спинка та подушка для шиї, сприяють забезпеченню максимальної підтримки спини, заохочуючи гарну поставу.
Високий спинка
Ігрові стільцічасто приходять з високою спиною. Це означає, що він пропонує повну підтримку для цілої спини разом з головою, шиєю та плечима.
Людський хребетний стовп, або хребет, запускає всю довжину спини. Якщо у вас болить у спині, високий спинка (проти середини спини) в кріслі краще підтримувати всю колону, коли ви сидите, проти лише нижньої частини спини, на яку розроблено багато офісних стільців.
Міцний список відновлювань
Це одна з визначальних особливостей більшостіІгрові стільціЦе робить їх настільки хорошими для вашого заднього нахилу та відкидання.
Навіть ігровий крісло в розмірі 100 доларів дозволяє вам нахиляти, скелювати та відкинути спинку за минулі 135 градусів, деякі навіть до 180 горизонтальних. Порівняйте це з бюджетними офісними кріслами, де ви зазвичай знайдете середину спинки, яка нахиляється лише близько 10 - 15 градусів назад, і це все. Практично всі ігрові крісла, ви можете досягти зручного кута відкидання, хоча це зазвичай можливо лише в більш дорогих офісних кріслах.
Порада: Не плутайте відкидання з нахилом. У нанесенні, все ваше тіло ковзає вперед, що призводить до стиснення шиї, грудей та нижньої частини спини. Шлях - одне з найгірших позицій болю в спині.
Зовнішня подушка шиї
Практично всеІгрові стільціПриходьте із зовнішньою подушкою на шиї, яка добре справляється з підтримкою шиї, особливо в позиції. Це, в свою чергу, допомагає розслабити плечі та верхню частину спини.
Подушка на шиї на ігровому кріслі вписується прямо в кривизну вашого шийного відділу хребта, оскільки всі вони розроблені для регулювання висоти. Це дозволяє відкинутися назад, зберігаючи природне вирівнювання та нейтральну поставу хребта.
Сказавши це, ви знайдете ще кращу підтримку шиї в певних офісних кріслах, де підтримка шиї - це окремий компонент, який регулюється висотою, і кутом. І все -таки підтримка шийного відділу хребта, яку ви бачите на ігрових стільцях, є в правильному напрямку ергономічно.
Порада: Виберіть ігрове крісло, яке має подушку на шиї з ремінцями, які проходять через виріз у підголівнику. Це дозволить вам перемістити подушку шиї вгору або вниз, саме там, де вам потрібна підтримка.
Подушка поперекової підтримки
Майже всіІгрові стільціПриходьте із зовнішньою подушкою попереку, щоб підтримати нижню частину спини. Деякі кращі за інші, хоча загалом вони є надбанням для вашої нижньої частини спини, яку я знайшов.
Нижня частина нашого хребта має природну криву всередині. Тривалий сидячий шини з м'язів, що тримають хребет у цьому вирівнюванні, що призводить до того, що у вашому кріслі вперед і нахилу вперед. Врешті -решт, стрес у поперековому регіоні накопичується до того, що може створити біль у спині.
Завдання поперекової підтримки - зняти частину тягаря з цих м’язів і нижньої частини спини. Він також заповнює простір, створений між вашою нижньою спиною та спинкою, щоб запобігти поясу під час ігор чи роботи.
Ігрові стільці пропонують найосновніші поперекові опори, в основному є лише блоком, або рулоном. Однак вони вигідні для болю в спині двома способами:
1. Практично всі вони регулюються висотою (потягнувши на ремінці), дозволяючи вам націлити точну область спини, яка потребує підтримки.
2. Вони знімаються, якщо не зручні.
Порада: Оскільки подушка попереку на ігрових стільцях знімається, якщо ви не знайдете її комфортною, замініть її на подушку попереку.
Час посади: вересень-27-2022