Навколо багато галасуігрові крісла, але чи корисні ігрові крісла для спини? Окрім яскравого вигляду, чим допомагають ці стільці? У цій публікації обговорюється, якігрові кріслазабезпечують підтримку спини, що сприяє покращенню постави та кращій продуктивності. У ньому також обговорюється, як краща постава означає загальне благополуччя в довгостроковій перспективі.
Сидіння в дешевих офісних кріслах протягом тривалого часу призводить до поганої постави. Погана постава також впливає на ваш настрій. Погана постава впливає на положення ваших кісток, м’язів і внутрішніх органів у тілі. Це чинить тиск на ваші м’язи та сухожилля, що призводить до умов, які важко виправити. Вам може бути важко сидіти протягом довгих годин або навіть сидіти взагалі.
Сутулість також викликає проблеми з диханням, скутість суглобів і поганий кровообіг. Все це може призвести до хронічної втоми. Це викликає серйозне занепокоєння, враховуючи сучасний сидячий спосіб життя. Подорож наших предків від мисливців-збирачів до фермерів призвела до зниження рухливості та сили нижніх кінцівок. Сьогодні середньостатистичний американець проводить 13 годин сидячи і 8 годин спить на день, 21 годину проводить сидячий час.
Малорухливий спосіб життя шкодить спині, але це неминучий наслідок сучасної роботи.
Сутулість болить спині
Це правда, що надто довге сидіння шкідливо для вашої спини, незалежно від типу стільця, який ви використовуєте, але дешеве офісне крісло збільшує ймовірність ризику для здоров’я двома способами.
Дешеві стільці сприяють неохайному сидінню. Провислий хребет викликає серйозне навантаження на шию, спину і плечі.
З часом хронічне напруження може спричинити багато проблем зі здоров’ям, наприклад:
Нестерпний біль у м’язах і суглобах
Погана постава напружує м'язи і суглоби, змушуючи їх працювати інтенсивніше. Підвищений тиск призводить до хронічного болю в спині, шиї, плечах, руках або ногах.
мігрень
Погана постава напружує задню частину шиї, що призводить до мігрені.
депресія
Багато досліджень натякають на можливий зв'язок між поганою поставою та депресивними думками.
Мова вашого тіла багато в чому говорить про ваш процес мислення та рівень енергії. Люди з більш прямою поставою, як правило, більш енергійні, позитивні та пильні. Навпаки, люди зі звичкою неохайно сидіти, як правило, мляві.
Ігрові кріслає ефективним рішенням, оскільки вони тримають хребет вирівняним під час сидіння. Зниження стресу призводить до підвищення рівня енергії, і ви можете сидіти довгі години.
Як працюють ігрові крісла?
Окрім комфортного сидіння,ігрові кріслатакож забезпечують підтримку спини, шиї та плечей. На відміну від офісних крісел, ігрові крісла мають ергономічний дизайн, зважаючи на сидячий спосіб життя. Навіть м'які крісла можуть не прислужитися. Добре складене ігрове крісло підтримує нижню та верхню частину спини, плечі, голову, шию, руки та стегна.
Хороший ігровий стілець допомагає підтримувати правильну поставу. Коли ваша голова розташована правильно, навантаження знімається з шиї. Крім того, правильно вирівняний хребет зменшує біль у спині. Коли ваші стегна займають правильну поставу, ви можете зручно сидіти протягом тривалого часу.
Ігрові крісла підтримують вашу спину
Стандартні офісні крісла не підтримують спину і мають серйозні розгалуження. За даними Американської асоціації хіропрактики, біль у спині є причиною 264 мільйонів втрачених робочих днів на рік.
З іншого боку,ігрові кріслазабезпечити належну підтримку спини. Наше ігрове крісло забезпечує підтримку попереку та шиї користувачам, які довго сидять, що робить його ідеальним для геймерів.
Гарна постава: багато переваг
Правильна постава допомагає утримувати м’язи хребта вирівняними, дозволяючи їм нести вагу тіла. Чим довше ви сидите правильно, тим кращою стає ваша постава. Правильна постава дає багато переваг, зокрема:
Зниження навантаження на суглоби
Незручне положення сидячи викликає напругу в нижній частині тіла і стегнах, тим самим навантажуючи суглоби.
Підвищення рівня енергії
Правильно вирівняне тіло зменшує навантаження на м’язи, забезпечуючи достатньо енергії для інших продуктивних занять.
Покращене травлення
Сутулість завдає болю спині та стискає органи тіла, тим самим порушуючи їхню роботу.
Зменшення мігрені
Погана постава напружує задню частину шиї, що призводить до мігрені.
Правильна постава допомагає впоратися з усіма цими проблемами, піднімає настрій, додає енергії та підвищує продуктивність.
Час публікації: 06 січня 2023 р