Ви можете мати найкраще і найдорожчеофісне кріслодоступний, але якщо ви не використовуєте його належним чином, ви не зможете скористатися всіма перевагами свого крісла, включаючи правильну поставу та належний комфорт, які дозволять вам бути більш мотивованими та зосередженими, а також менше втомлюватися.
Ми ділимося чотирма способами зробити вашофісні кріслазручніше, щоб ви могли отримати найкраще від свого та провести робочий день кращим чином.
Часто перемикайтеся з сидіння на положення стоячи
Багато досліджень і дослідників виявили, що тривале сидіння шкодить нашому самопочуттю та нашому фізичному стану, пов’язане з проблемами серця та багатьма іншими, тому дуже важливо знайти правильний баланс між сидінням і стоянням, зберігаючи своє тіло таким же активним, як і ви. може протягом довгих робочих днів.
У вашому повсякденному робочому житті рекомендується регулярно змінювати положення сидячи на положення стоячи. Ви побачите, що сидячи вам буде більш зосереджено та вам буде комфортніше в результаті перемикання між стійками.
Налаштуйте свій стілецьщоб це працювало на вас
Кожен із нас дуже унікальний, і наші фізичні особливості різняться багатьма способами, тому важливо знайти те, що підходить саме вам, і немає розміру, який би підходив усім, коли справа доходить до офісних крісел і комфорту у вашому робочому середовищі.
Вам потрібно буде відрегулювати своє крісло, щоб воно підходило саме вам, ви не отримаєте найкращого від свого офісного крісла, якщо будете використовувати стілець у комплекті. Витратьте час на ознайомлення та випробування різних налаштувань, щоб знайти те, що вам підходить, і зрештою ви знайдете правильні налаштування та правильні налаштування, щоб отримати найкраще від свого крісла.
Тримайте спинку максимально гнучкою
Жорсткі крісла без можливості регулювання та гнучкості спинки дозволять вам стояти під певним кутом цілий день, щодня, і така установка не принесе користі вашому здоров’ю.
Не на кожній роботі ви можете відмовитися від тривалих періодів, тому, якщо ви працюєте в одній із цих професій, важливо використовувати офісне крісло, яке дозволяє регулювати спину протягом дня.Ергономічні кріслаякі мають гнучку спинку ідеально підходять для тих, хто не має можливості багато рухатися, і зроблять ваш день набагато комфортнішим.
Регулювання підлокітника
Якщо ви не відрегулюєте підлокітники відповідно до себе, ви дасте собі більше можливостей опуститися на стілець і спричините неправильну поставу, яка з часом спричинить негативний вплив на ваше здоров’я, тож навіть це невелике регулювання може мати величезний ефект на ваш комфорт у вашому офісному кріслі.
Важливо знайти aкрісло з регульованими підлокітниками, а потім знайти те, що ідеально підходить для вас і ваших унікальних потреб у вашому робочому середовищі. Ця невелика гнучкість зменшить навантаження на ваш хребет і дозволить вам працювати на повну силу, зберігаючи при цьому гарне здоров’я.
Час публікації: 3 січня 2023 р