ئويۇن ئويناش, تەسەللى ۋە قوللىشىغا كەلسەك, ئۇزۇن ئويناش رولىنى ئىنتايىن مۇھىم. ياخشى ئويۇن ئورۇندۇقى ئويۇن تەجرىبىڭىزنىلالا ئاچقىلى بولمايدۇ, ئەمما تېخىمۇ ياخشى قىياپەتنى ياخشىلاپ, بىئاراملىق ياكى يارىلىنىش خەۋپىنى ئۆستۈرىدۇ. بۇ يەردە سىزنىڭ قىممىتىنى ئىشلەتكەندە, سىزنىڭ ھەمراھىڭىزنىڭ ھەممىسىنى ياخشىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
1. تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar قوللاش: aئويۇن ئورۇندۇقى تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar نىڭ ئومۇرتقىڭىزنىڭ تەبىئىي ئەگرىلىكىنى ساقلاپ قېلىش ئۈچۈن تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar نى قوللايدۇ. مۇۋاپىق Lumbar قوللاش سۇيىقەستىنى, تۆۋەنكى ئارقىدىكى بېسىمنى تۆۋەنلىتىدۇ ۋە ساغلام جايدا ئولتۇرۇشنىڭ ئورنىنى ئۆستۈرىدۇ.
2. ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكى: كۆڭۈلدىكىدەك ئويۇن ئورۇنلاشتۇرۇشى سىزنىڭ ئورۇندۇقنىڭ ئېگىزلىكىنى تەڭشىشىڭىزگە كاپالەتلىك قىلىشىڭىز كېرەك, پۇتىڭىزنىڭ يەر يۈزى ۋە تىزلىرى 90 ئۇنۋان بىلەن. بۇ مۇۋاپىق بەدەننىڭ ئوبوروتىنى ئاسراش ۋە تۆۋەنكى بەدەنگە بېسىمغا ئېرىشىدۇ.
3. ئورۇندۇق ئورنى: قول ۋە مۈرىڭىزنى قوللايدىغان قولدا ئورۇندۇقنى تاللاڭ. قولايسىزلىقنىڭ ئېگىزلىكى تەۋرىنىشلەرنىڭ 90 مىلياردلۇق بۇلۇڭىغا ئېگىلىشىغا يول قويۇشى, مۈرىڭىزنىڭ ئارام ئېلىشىغا يول قويۇشى ۋە بويۇن ۋە ئارقا جىددىيلىكنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
4. TLINT ئىقتىدارى: يانتۇ ئورۇندۇق بىلەن ماسلىشىش ئورۇندۇقى سىزگە قايتىپ كېلىپ, ئويۇندا ئارام ئېلىڭ. بۇ ئىقتىدارنىڭ ئېغىرلىقىڭىزنى ئەرزان قويۇشقا ياردەم بېرەلەيدۇ, ئومۇرتقىڭىزغا بېسىمنى ئازايتىپ, قان ئېقىشىنى ئىلگىرى سۈرۈش.
5. باش ۋە بويۇن قوللاش: بوينى ۋە بېشىڭىزنى قوللاش ئۈچۈن ماس كېلىدىغان ئورۇندۇقنى ئىشلىتىشنى باشلاڭ. مۇۋاپىق باش ۋە بويۇن قوللايدۇ قىشلاق ۋە بىئارام بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ, بولۇپمۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك مەرمەسلىك بىلەن شۇغۇللىنىشى مۇمكىن.
6. غەزەپلەنگەن ماتېرىياللار: نەپەسلىنىش ۋە بىئارام بولۇشنىڭ ئالدىنى ئېلىش ۋە بىئارام بولۇشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ. مۇۋاپىق شامالدۇرغۇچ بەدەننىڭ تېمپېراتۇرىسىنى بېسىشقا ياردەم بېرىدۇ, قاتتىق ئويۇن قىلىش جەريانىدا ئۆزىڭىزنى راماڭيدۇ.
7. پۇتنى ئۇزارتىش: بىر قىسىم ئويۇنلىق ئورۇندۇقلار پۇتى ۋە پۇتىڭىزغا قوشۇمچە ياردەم ۋە راھەت بىلەن تەمىنلەيدۇ. بۇ ئىقتىدار سىزنىڭكىڭىزنى ئويلاشقاندا پۇتىڭىزنى كۆتۈرۈپ پۇتىڭىزنى ئۆستۈرىسىز, تۆۋەنكى بەدىنىڭىزگە يەڭگىللىتىڭ.
8. ئايلانما ۋە ھەرىكەت: سىگنال ۋە ھەرىكەت ئىقتىدارلىرى بەدىنىڭىزگە تايىنىپ كەتمەي تۇرۇپ ئەركىن ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا يول قويىدۇ. بۇ ھەرگىزمۇ ھەددىدىن زىيادە ئېلىش ياكى بەدەننى رەتلىمەيلا ئوخشىمىغان رايونلارغا يېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ.
9. Ergonomic لايىھىلەش: بەدەننىڭ تەبىئىي ماسلىشىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. ئورۇندۇق ئومۇرتقىڭىزنىڭ تەبىئىي ئەگرى-توقلاشتۇرۇشىنى, ھەتتا ئېغىرلىقىڭىزنىلا تارقىتىشى كېرەك.
ھەممىسى يۇقىرى سۈپەتلىك مەبلەغ سېلىشقا مەبلەغ سېلىشئويۇن ئورۇندۇقىئېرگونومىيىلىك ئالاھىدىلىكلەر بىلەن مېنىڭ ئويۇن كۆرماسلىقى ۋە ئومۇمىي ساغلاملىقىڭىزنى كۆرۈنەرلىك ئۆستۈرەلەيدۇ. بۇ توققۇز ئېرىمونومىيىلىك تەكلىپلەرگە ئەگىشىش ئارقىلىق, سىز ئوينىغان ۋە جىددىي ياكى يارىلىنىش خەۋىپىڭىزنى ئۆستۈرەلەيسىز. تەسەۋۋۇر ۋە ياردەم بېرىش ئۈچۈن تەسەللى ۋە قوللىشىڭىزنى ياخشىلاپ, ئۇزۇن ئويۇنلىق يىغىنلىرىدا بەدىنىڭىزنى ئاسراڭ.
يوللاش ۋاقتى: Jun-25-2024