بىز دائىم سەل قارايمىز, ئەتراپىمىزنىڭ ئەتراپىمىزنىڭ سالامەتلىكىمىزدە بار بولغان تەسىرىمىزنىڭ تەسىرىگە ئۇچرىغان تەسىرى. ئامېرىكىلىقلارنىڭ كۆپىنچىسىگە نىسبەتەن ھاياتىمىزنىڭ يېرىمىمىزنىڭ يېرىمىمىزنىڭ يېرىمىمىز, شۇڭا سالامەتلىكىڭىز ۋە قىياپىتىڭىزڭىزنى ۋە قىياپىتىڭىزڭىزنى ۋە قىياپەت قىلىشىڭىز تولىمۇ مۇھىم. نامرات ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىنىڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلىرى ناچار تۆھمەت قىلىشتىكى ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان سەۋەبلەرنىڭ بىرى, ناچار ھەرىكەت ئارقىلىق, ناچار ئىشلارنىڭ ھەممىسى ئىشچى-ئىشچىلارنىڭ ئەڭ كۆپلۈك ئەرزلىرىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ, ئادەتتە نۇرغۇن ئاز كېسەللەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. ئىشخانا ئورۇنلاشتۇرۇشىڭىزنىڭ سالامەتلىكىڭىزگە قانچىلىك زىيان سالىدىغانلىقىمىزنى پىلانلاۋاتىمىز, قانداق قىلىپ ئۆزىڭىزدىن ئارتۇق.
سىز ئويلىغاندىنمۇ كۆپ ئىشلىتىدىغان نۇرغۇن ئورۇندۇقلار ئۈچۈن, سىزنىڭ ئاساسىي, ئەرزان قۇلۇپىڭىز بار. بۇ يەردە مەسىلە پەيدا قىلىدىغان بىر قانچە لايىھىلەش خاتالىقى بار.
● تۆۋەن ئارقا قوللىمايدۇ - كونا ئۇسلۇب ۋە ئەرزانراق تىپتىكى تاللاشلاردا بايقالغان, ئارقا قوللىشى ئادەتتە ئىككى پارچە بولۇپ, ئورۇندۇق ۋە قىزىل رەڭدە.
● ئورۇندۇقتا سۇغا پېتىپ قالغان ئورۇنلاردا بېسىمغا بېسىم ئېلىپ كېلىدۇ.
● مۇقىم ئارقا تەرەپلەرنى ئوڭشاشنى تەڭشەشكە يول قويمايدۇ, تەڭشەشنىڭ ئۆتكۈنچى مۇسكۇلىغا يول قويىدۇ.
● مۇقىم ئۇششاق-چۈششەك ئىشلار ئۈستەلنى ئۈستەلگە تارتالايدىغانلىقىڭىزنى چەكلىيەلەيدىغان بولسىڭىز, ئۆزىڭىزدىن ئايرىلالايدىغان ۋە ئىشتىن بوشىتىشنى چەكلەپ, ئىشتىن بوشىتىش ۋە ئىشتىن بوشىتىشنى چەكسىڭىز, ئۇ سىزنىڭ ئىشتىن بوشىتىلىشىڭىزنى تاپالايسىز.
The ئېگىزلىكنى تەڭشەشنىڭ يەنە بىر ئورتاقلىقى باشقا ئورتاق سەۋەب ئەمەس, سىزنىڭ ئورنىڭىزنى تەڭشەڭ, سىزنىڭ ئورنىڭىزنى تەڭشەڭ ياكى يېتىشتىن ساقلىنىڭ.
ئۇنداقتا سىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىڭىزنى تەكشۈرۈپ, ئىشخانىڭىز ئۈچۈن ياكى ئىشخانىڭىز ئۈچۈن ئىشخانا ئورۇندۇقىڭىز ئۈچۈن قانداق قاراشقا قانداق قاراشقا قانداق قارايسىز?
● Lumbar قوللاش ئەڭ مۇھىم ئىقتىدار, ئالدى بىلەن.ياخشى ئىشخانا ئورۇندۇقىئارقا كۆرۈنۈشنى تۆۋەنلىتىدۇ, دائىم ئىشخانا ئورۇندۇق بەلگىسىگە قارىغان نەرسە. خامچوتىڭىزگە ئاساسەن, ھەتتا تەڭشىگىلى بولىدىغان Lumbar قوللىغان ئورۇندۇقنى سېتىۋالالايسىز. بۇ قوللاش ئارقا ئۆتكەلنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
Acceive دەرىجىسىنى تەڭشەش ئىشخانىسى ئىشخانىنىڭ يەنە بىر مۇھىم تەركىبى. Theئەڭ ياخشى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرى5 ياكى ئۇنىڭدىن كۆپ تەڭشەشكە ئىگە بولۇڭ, پەقەت ئىككى ئۆلچەملىك تەڭشەش - قورال ۋە ئېگىزلىككە تايىنىمەن. ياخشى ئىشخانا ئورۇندۇقىدىكى تەڭشەشلەر Lumbar قوللاش, چاق, ئورۇندۇق ۋە كەڭلىكى ۋە ئارقا قوللاش بۇلۇڭى قاتارلىقلارنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
● بىر نەرسە بىر نەرسە مۇھىم ئىشخانا ئورۇندۇقنىڭ خاسلىقى رەزىل دەپ قارايدۇ. پاچاق, ئورۇندۇقنى قىزىق ۋە بىئارام بولۇشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن قىزىپ قالىمەن, نۇرغۇن سائەت ئىشلىتىشكە بولىدۇ. غەزىشلىك رەختتىن باشقا, ئورۇندۇقلارغا بويسۇنۇش ئۈچۈن ياسالغان ياسۇن بولۇشى كېرەك. بىز ياستۇق ئارقىلىق بۈيۈك ھېس قىلالماسلىقىڭىز كېرەك.
ئومۇمىي جەھەتتىن ئالغاندا, ئۇ ھەقىقەتەن بۇ ئىشخانىغا مەبلەغ سېلىش ئۈچۈن بۇ ئىشنى خامچوتقا مەبلەغ سېلىنمايدۇ. سىز ئىشلەۋاتقاندا تېخىمۇ راھەت تەجرىبەگە مەبلەغ سېلىشنىلا مەبلەغ سالما, ئەمما ئۆزىڭىزنىڭ جىسمانىي ساغلاملىقىغا مەبلەغ سېلىشنى سىز مۇۋاپىق بىر تەرەپ قىلىنمىسا, ۋاقىتنى بېسىپ ئۆتكىلى بولىدۇ. Gfrun بۇ مۇھىملىقىنى ئېتىراپ قىلدى, قايسىسى بىز بىر قىسىم نەرسىلەرنى زاپاسلاشئەڭ ياخشى ئىشخانا ئورۇندۇقلىرىبارلىق ئېھتىياج ۋە قوللىنىشچانلىقىغا ماس كېلىدۇ.
يازما ۋاقتى: DEM-14-2022