Заманча уен урындыкларыбашлыча машина урыннары дизайныннан соң модель, аларны аңлау җиңел.
Гадәттәге офис урындыклары белән чагыштырганда, уен урындыклары яхшымы, яхшыракмы - дигән сорауга чумганчы, монда ике төр урындыкны тиз чагыштыру:
Эргономик яктан әйтсәк, кайбер дизайн сайлаууен урындыкларыалар файдасына эшлә, калганнары эшләми.
Уен урындыклары сезнең аркагыз өчен яхшымы?
Кыска җавап "әйе",уен урындыкларыасылда арзанрак офис яки эш урындыкларына караганда сезнең аркагыз өчен яхшы. Уен урындыкларында киң дизайн сайлау, мәсәлән, биек арка һәм муен мендәре, барысы да сезнең аркагызга максималь ярдәм күрсәтү өчен уңайлы.
Озын арка
Уен урындыкларыеш биек арка белән килә. Димәк, ул баш, муен һәм җилкәләр белән бергә аркаңның тулы ярдәмен тәкъдим итә.
Кеше умырткалы баганасы, яки умыртка сөяге сезнең бөтен озынлыгыгызны йөртә. Әгәр дә сезнең аркагыз авырта икән, креслодагы биек арка (урта арткы белән) утырган вакытта бөтен баганага булышу яхшырак, күпчелек офис креслолары эшләнгән аскы аркасына каршы.
Нык арткы ягы
Бу күпчелекнең үзенчәлекләрен билгелиуен урындыкларыАларны сезнең аркагызда ябышу өчен бик яхшы итә.
Хәтта 100 доллардан торган уен креслосы арканы 135 градуска кадәр ябыштырырга, ташларга һәм ябыштырырга мөмкинлек бирә, кайберләре хәтта 180 горизонтальгә кадәр. Моны бюджет офисы креслолары белән чагыштырыгыз, анда сез гадәттә 10-15 градус артка борылган урта арткы урынны табарсыз, һәм ул шулай. Барлык уен урындыклары белән диярлек, сез дусларча арткы почмакка ирешә аласыз. гадәттә кыйммәтрәк офис урындыкларында гына мөмкин.
Киңәш: ята торган урынны бутамагыз. Ябышканда, бөтен тәнегез алга таба сикерә, муен, күкрәк һәм аскы арканың кысылуына китерә. Арка авыртуы өчен иң начар позицияләрнең берсе.
Тышкы муен мендәре
Барысы да диярлекуен урындыкларымуеныгызны яклау өчен яхшы эш башкаручы тышкы муен мендәре белән килегез, аеруча ята торган урында. Бу, үз чиратында, җилкәләрегезне һәм өске артыгызны йомшартырга ярдәм итә.
Уен креслосындагы муен мендәре сезнең карын умыртка сөягенә туры килә, чөнки аларның барысы да биеклекне көйләү өчен эшләнгән. Бу умыртка сөягеңнең табигый тигезләнешен һәм нейтраль позициясен саклап, артка иелергә мөмкинлек бирә.
Моны әйткәч, сез кайбер офис урындыкларында тагын да яхшырак муен таянычы таба аласыз, анда муен таянычы биеклек һәм почмак көйләнә торган аерым компонент. Шулай да, уен урындыкларында күргән servikal умыртка ярдәме эргономик яктан дөрес юнәлештә.
Киңәш: Муен мендәре булган уен креслосын сайлап алыгыз. Бу сезгә муен мендәрен өскә яки аска күчерергә мөмкинлек бирәчәк, ярдәм кирәк булган урында.
Ломбард таянычы
Барысы да диярлекуен урындыкларыаскы аркагызны тәэмин итү өчен тышкы ломбард мендәр белән килегез. Кайберәүләр башкаларга караганда яхшырак, гомумән алганда, мин тапкан аскы арка өчен актив.
Умыртка сөягенең аскы өлеше табигый эчке сызыкка ия. Озак утыру умыртка сөяген тоткан мускулларны шиннардан арындыра, бу урындыкка ябышып, алга таба иелә. Ахыр чиктә, ломбард өлкәсендәге стресс аркасында авырту китерә ала.
Ломбард таянычы эше - бу мускуллардан һәм аскы аркаңнан бераз йөкне алу. Бу шулай ук сезнең арткы һәм арткы ягыгыз арасында ясалган мәйданны тутыра, уенда яки эшләгәндә ябышуыгыз өчен.
Уен урындыклары ломбард терәкләренең иң төп өлешен тәкъдим итә, күбесенчә блок яки ролл. Ләкин, алар арканы авырту өчен ике яктан отышлы:
1. Аларның барысы да диярлек биеклекне көйлиләр (каешларны тартып), ярдәмегезгә мохтаҗ булган аркагызның төгәл өлкәсенә юнәлтәләр.
2. Уңайлы булмаса, алар чыгарыла.
Киңәш: Уен урындыкларында ломбард мендәр алынырга мөмкин, әгәр сез уңайлы булмаса, аны өченче як ломбард мендәре белән алыштырыгыз.
Пост вакыты: 27-2022 сентябрь