Сез иң яхшы һәм иң кыйммәткә ия була аласызофис кресломөмкин, ләкин сез аны дөрес кулланмыйсыз икән, димәк, сез креслоның тулы өстенлекләреннән файда күрмәячәксез, шул исәптән дөрес позиция һәм дөрес комфорт, сезне тагын да дәртләндерергә, тупларга, шулай ук арыганга.
Без сезне ясауның дүрт ысулы белән уртаклашабызофис урындыкларыуңайлырак, шуңа күрә сез үзегезнекеннән яхшыракны ала аласыз һәм яхшырак эш көне үткәрә аласыз.
Утырудан еш басып торыгыз
Күпчелек тикшеренүләр һәм тикшерүчеләр ачыклаганча, озак утыру безнең иминлегебезгә һәм физик затларыбызга зарарлы, йөрәк проблемалары белән бәйле, шуңа күрә утыру белән басып тору арасында дөрес баланс табу, озак эш көннәрендә тәнегезне актив тоту мөһим.
Көндәлек эш тормышыгызда утырудан регуляр рәвештә басып торуга күчү тәкъдим ителә, сез утырган вакытта позицияләр арасына күчү нәтиҗәсендә игътибарлырак һәм уңайлырак булачагыгызны күрерсез.
Урындыкны көйләгезаны сезнең өчен эшләргә
Безнең һәрберебез бик уникаль, физик яктан күп төрле, шуңа күрә сезнең өчен нәрсә эшләгәнен табу мөһим, офис урындыкларына килгәндә һәм сезнең эш шартларыгызда уңайлы булгач, зурлык юк.
Сезгә урындыкны көйләргә кирәк булачак, сез офис креслосыннан иң яхшысын алмассыз, креслогызны сандыктагы кебек куллансагыз. Сезнең өчен нәрсә эшләгәнен белү өчен, төрле үзгәрешләр белән танышу һәм триаллау өчен вакыт бүлегез, ахыр чиктә сез урындыктан яхшырак алу өчен дөрес көйләүләр һәм дөрес төзәтмәләр табачаксыз.
Арткы ялны мөмкин кадәр сыгылмалы тотыгыз
Арткы ялда көйләнә торган һәм сыгылмалы булмаган каты урындыклар сезне көн саен, билгеле бер почмакта торгызачаклар, һәм бу көйләү сезнең тормышыгыз өчен файдалы булмас.
Everyәрбер эш сезгә озак вакыт үтәргә мөмкинлек бирми, шуңа күрә сез бу карьераларның берсендә булсагыз, көн дәвамында аркагызны көйләргә мөмкинлек бирүче офис креслосын куллану мөһим.Эргономик урындыкларсыгылучан арткы ял итүләре шулкадәр йөрергә мөмкинлеге булмаган кешеләр өчен бик яхшы, һәм сезнең көнегезне уңайлырак итәчәк.
Кул ялын көйләү
Әгәр дә кулыгызны үзегезгә туры китереп көйләмәсәгез, сез үзегезгә урындыкка егылып, начар позициягә китерәчәксез, вакыт узу белән сезнең сәламәтлеккә тискәре йогынты ясар, шуңа күрә бу кечкенә көйләү дә офис креслосындагы уңайлыкларыгызга зур йогынты ясарга мөмкин.
Аны табу мөһимКөйләнә торган урындык тора, аннары сезнең өчен бик яхшы булганны һәм эш шартларында уникаль ихтыяҗларны табу. Бу кечкенә сыгылма умыртка сөягегезгә басым ясар һәм сәламәтлекне саклап калу өчен тулы потенциалыгызда эшләргә мөмкинлек бирер.
Пост вакыты: Ян-03-2023