Günde sekiz veya daha fazla saati rahatsız bir ofis koltuğunda oturarak geçiriyorsanız, muhtemelen sırtınız ve vücudunuzun diğer kısımları bunu size bildiriyor demektir. Ergonomik olarak tasarlanmamış bir sandalyede uzun süre oturursanız fiziksel sağlığınız büyük ölçüde tehlikeye girebilir.
Kötü tasarlanmış bir sandalye, duruş bozukluğu, yorgunluk, sırt ağrısı, kol ağrısı, omuz ağrısı, boyun ağrısı ve bacak ağrısı gibi pek çok rahatsızlığa yol açabilir. İşte en önemli özellikleren konforlu ofis koltukları.
1. Sırtlık
Bir sırtlık ayrı olabilir veya koltukla birleştirilebilir. Sırt dayanağı koltuktan ayrı ise ayarlanabilir olmalıdır. Ayrıca hem açısı hem de yüksekliği için ayarlamalar yapabilmelisiniz. Yükseklik ayarı belinizin bel kısmı için destek sağlar. Sırt dayanakları ideal olarak 12-19 inç genişliğinde olmalı ve özellikle alt omurga bölgesinde omurganızın eğrisini destekleyecek şekilde tasarlanmalıdır. Sandalye sırtlık ve oturma yeri birleşik olarak üretilmiş ise sırtlığın hem ileri hem de geri açıda ayarlanabilmesi gerekmektedir. Bu tür sandalyelerde, iyi bir pozisyona karar verdiğinizde sırt dayanağının yerinde kalmasını sağlayacak bir kilitleme mekanizmasına sahip olması gerekir.
2. Koltuk yüksekliği
Yüksekliğiiyi bir ofis koltuğukolayca ayarlanabilir olmalıdır; pnömatik ayar koluna sahip olmalıdır. İyi bir ofis koltuğu yerden 16-21 inç yüksekliğe sahip olmalıdır. Bu yükseklik sadece uyluklarınızı yere paralel tutmanıza değil, aynı zamanda ayaklarınızın yerde düz durmasını da sağlayacaktır. Bu yükseklik aynı zamanda önkollarınızın çalışma yüzeyiyle aynı hizada olmasını sağlar.
3. Koltuk tavası özellikleri
Omurganızın alt bölgesi doğal bir eğriye sahiptir. Özellikle doğru destekle oturma pozisyonunda uzun süre kalmak, bu içe doğru eğimi düzleştirme eğilimindedir ve bu hassas bölgeye doğal olmayan bir yük bindirir. Ağırlığınızın koltuk tablasına eşit şekilde dağıtılması gerekir. Yuvarlatılmış kenarlara dikkat edin. En iyi konfor için koltuk kalçanızın her iki yanından bir inç veya daha fazla uzanmalıdır. Koltuk tavası ayrıca duruş değişikliklerine yer açmak ve uyluklarınızın arkasındaki baskıyı azaltmak için ileri veya geri eğime göre ayarlanmalıdır.
4. Malzeme
İyi bir sandalye sağlam ve dayanıklı malzemeden yapılmalıdır. Ayrıca oturma yeri ve sırtta, özellikle de sırtın alt kısmının sandalyeyle temas ettiği yerde yeterli dolgu malzemesi bulunacak şekilde tasarlanmalıdır. Nefes alan ve nemi ve ısıyı dağıtan malzemeler en iyisidir.
5. Kol dayanağının faydaları
Kolçaklar belinizin alt kısmına uygulanan baskıyı azaltmaya yardımcı olur. Okuma ve yazma gibi çeşitli görevleri desteklemeye yardımcı olacak ayarlanabilir genişlik ve yüksekliğe sahip olmaları daha da iyidir. Bu, omuz ve boyun gerginliğini hafifletmeye ve karpal tünel sendromunu önlemeye yardımcı olacaktır. Kol dayanağı iyi şekillendirilmiş, geniş, uygun şekilde yastıklanmış ve tabii ki rahat olmalıdır.
6. Kararlılık
Kendi omurganızın çok fazla bükülmesini ve esnemesini önlemek için dönebilen tekerlekli bir ofis koltuğu alın. 5 noktalı taban yatarken devrilmez. Ofis koltuğu yatırıldığında veya farklı konumlara kilitlendiğinde bile sabit hareket imkanı sağlayacak sert tekerlekler arayın.
Gönderim zamanı: 19 Ekim 2022