Ofis oturgyjynda näme gözlemeli

Almagy göz öňünde tutuňiň gowy ofis başlygyözüň üçin, esasanam köp wagt sarp etjek bolsaň. Gowy ofis oturgyjy, arkaňyza aňsat bolup, saglygyňyza ýaramaz täsir etmän, işiňizi etmegi aňsatlaşdyrmalydyr. Ofis oturgyjyny satyn alanyňyzda gözlemeli käbir aýratynlyklar.

Boýy sazlap bolýar
Boýuňyzy sazlamagy başarmalyofis başlygyöz beýikligiňize. Iň amatly rahatlyk üçin, budlaryňyz pola keseligine oturmaly. Oturgyjyňyzy has ýokary ýa-da aşak getirmek üçin pnewmatiki sazlaýjy gözläň.

Düzülip bilinýän arka taraplary gözläň
Arkaňyzy işiňize laýyk görnüşde ýerleşdirip bilmeli. Yzky oturgyç oturgyç bilen birikdirilen bolsa, ony öňe ýa-da yza süýşürip bilmeli. Ony ýerinde saklaýan gulplama mehanizmi, arka birden yza çekilmez ýaly gowy. Oturgyçdan aýry arka arkasy beýikligi sazlamaly we ony kanagatlandyrmagyňyza öwrüp bilmelisiňiz.

Lombar goldawyny barlaň
Konturly arka tarapofis başlygyarkaňyza zerur rahatlyk we goldaw berer. Oňurganyň tebigy konturyna laýyk şekilli ofis oturgyjyny saýlaň. Satyn almaga mynasyp bolan islendik ofis oturgyjy gowy lomber goldaw berer. Aşaky arkaňyz, günüň geçmegi bilen ýykylmazlygy üçin hemişe birneme kemerli bolmaly. Bu aýratynlygy zerur pursatda lomber goldaw alar ýaly synap görmek iň gowusydyr. Oňurgadaky lomber diskleriň dartylmagyny ýa-da gysylmagyny azaltmak üçin oňat aşaky arka ýa-da lomber goldaw zerurdyr.

Seeterlik oturgyç çuňlugyna we inine rugsat beriň
Ofis oturgyjynyň oturgyjy giň we çuň bolmaly, rahat oturmaga mümkinçilik berer. Uzyn bolsaňyz has çuňňur oturgyç gözläň, şeýle uzyn bolmasa has çuňňur oturgyç gözläň. Iň gowusy, arkaňyz bilen arkaňyz bilen oturyp, dyzlaryňyzyň arka tarapy bilen ofis oturgyjynyň oturgyjynyň arasynda takmynan 2-4 dýuým bolmaly. Şeýle hem, oturmagy nädip saýlaýandygyňyza baglylykda oturgyjyň egilişini öňe ýa-da yza sazlamagy başarmaly.

Dem alýan material we ýeterlik padding saýlaň
Uzak wagtlap ofis oturgyjyňyzda oturanyňyzda bedeniňize dem almaga mümkinçilik berýän material has amatlydyr. Mata gowy wariant, ýöne köp täze materiallar bu aýratynlygy hödürleýär. Padding oturmak üçin amatly bolmaly we gaty ýumşak ýa-da gaty gaty oturgyçdan gaça durmak iň gowusydyr. Bir-iki sagatdan soň gaty ýer agyrýar, ýumşak bolsa ýeterlik goldaw bermez.

Goltukly oturgyç alyň
Boýnuňyzdan we egniňizdäki kynçylyklary aýyrmak üçin goltukly ofis oturgyjyny alyň. Goltuklar hem sazlanmalydyr, elleriňizi rahat dynç alar ýaly edip, egilmek ähtimallygyňyzy peseldip biler.

Düzediş dolandyryşlaryny aňsat tapyň
Ofis oturgyjyňyzdaky ähli düzediş dolandyryşlarynyň oturgyçdan baryp biljekdigine göz ýetiriň we olara barmak üçin kynçylyk çekmeli däl. Egremegi, ýokary ýa-da aşak gitmegi ýa-da oturan ýerinden süýşmegi başarmaly. Eger eýýäm oturan bolsaňyz, beýikligi we egilmek has aňsat. Oturgyjyňyzy sazlamaga şeýle bir öwrenişersiňiz welin, munuň üçin aňly tagalla etmeli bolmaz.

Swivel we Casters bilen hereketi aňsatlaşdyryň
Oturgyjyňyzda aýlanmak ukyby onuň peýdalylygyny artdyrýar. Iň ýokary netijelilik üçin iş ýeriňizdäki dürli nokatlara ýetmek üçin oturgyjyňyzy aňsatlyk bilen öwrüp bilmelisiňiz. Kastorlar size aňsat hereket edýärler, ýöne poluňyza laýyk gelýänleri alyň. Haly, gaty ýer ýa-da kombinasiýa bolsun, poluňyz üçin niýetlenen rolikli oturgyç saýlaň. Eger poluňyz üçin döredilmedik biri bar bolsa, oturgyç düşegine maýa goýmak gowy pikir bolup biler.


Iş wagty: 30-2022-nji sentýabr