Ofis işgärleri, ortaça, 8 sagatlap oturgyçda, stasionar oturýarlar. Bu bedene uzak möhletli täsir edip biler we arka agyrysyny, beýleki meseleleriň arasynda erbet duruşy höweslendirýär. Döwrebap işçiniň özlerini gören ýagdaýy, işçileriň negatiw duýulmagyna we has köp hassalyk günleriniň döremegine sebäp bolup biljek günüň köp bölegi üçin stasionar görýär.
Dogry oturgyçlary ulanmak we oňyn garaýyşy saklamak we hassalaryň gününi azaltmak isleýän bolsaňyz, işgärleriň duruşyna we umumy saglygyna maýa goýmak zerurdyr. Esasy ofis oturgyçlaryňyzy öçürmek ýaly ýönekeý bir zatergonomiki oturgyçlaruzak bolmadyk geljekde iki esse köp tölejek kiçi maýa goýum bolup biler.
Şeýlelik bilen, ulanmagyň esasy saglyk peýdalary nämelerergonomiki oturgyçlar?
Bagryndaky basyşy azaltmak
Ergonomiki oturgyçlar, bagryňyza basyşy azaltmak ýaly köp peýdalary hödürleýär. Uzak wagtlap oturmak saglygyňyza hiç wagt peýdaly däl, aslynda ofis işiňiz uzak möhletde bedeniňize uly zyýan ýetirip biler. Arka we bagryňyzdaky agyry ofis işgärleri üçin iň köp ýaýran meseleleriň biri we uzak wagtlap kesel rugsadynyň iň köp ýaýran sebäplerinden biridir.
Ergonomiki oturgyçlar, oturgyjyňyzy bedeniňize laýyk gelýän dogry duruş sazlamalaryna laýyklykda sazlamaga mümkinçilik berip, bagryňyzdaky basyşy azaltmaga kömek edip biler.
Duruşy goldamak
Aboveokarda aýdylyşy ýaly, işiňiz köp böleklerde stasionar işlemegiňizi talap edende, arkaňyz we aşaky bedeniňiziň saglygyny goramak üçin duruş gaty möhümdir. Erbet duruş gaty ýygy duş gelýär we duruşyna üns bermeýänlerde ýüze çykýan uzak möhletli meseleleriň netijesidir. Erbet duruş problemalary has ir ýüze çykaryp biler we tertipleşdirilmese netijeleriniň köpelmegi bilen problemalary döretmäge dowam eder. Ergonomiki oturgyçlar duruş bilen göz öňünde tutulandyr, sebäbi bu oňaýsyzlyklardan we uzak möhletli kynçylyklardan gaça durmagyň esasy bölegi. Işleýän wagtyňyz gowy duruş üçin zerur zatlary sazlamak üçin oturgyçlar doly çeýe.
Rahatlygy ileri tutmak
Netijede, ergonomiki oturgyçlar bedeniňize we duruşyňyza seredip rahatlyk hödürleýär. Dogry oturýandygyňyzy üpjün etmek bilen rahatlygyňyzy optimallaşdyrarsyňyz we netijede has oňyn we öndürijilikli işlärsiňiz. Özlerine ideg edilýändigini duýýan amatly şertlerde işleýänler, kompaniýanyňyza wepaly bolup, işlerine höwesli, oňyn garaýyş hödürlärler.
Işiňiz üçin dogry ergonomiki oturgyç gözleýärsiňizmi? GFRUN gözleýän zadyňyzy tapmaga kömek edip biler.
Iş wagty: 31-2022-nji oktýabr