Iň gowusy we iň gymmaty bolup bilerofis başlygyelýeterli, ýöne dogry ulanmaýan bolsaňyz, oturgyjyňyzyň doly artykmaçlyklaryndan peýdalanmarsyňyz, dogry duruş we dogry rahatlyk, size has höwesli we ünsli bolmak, şeýle hem ýadaw bolmak üçin mümkinçilik döreder.
Sizi ýasamagyň dört usulyny paýlaşýarysofis oturgyçlaryhas amatly, şonuň üçin özüňizden iň gowusyny alyp, has gowy iş güni alyp bilersiňiz.
Oturmakdan köplenç durmaga geçiň
Köp gözlegler we gözlegçiler uzak wagtlap oturmagyň abadançylygymyza we bedenimize zyýanlydygyny, ýürek problemalary we başga-da köp zatlaryň bardygyny anykladylar, şonuň üçin oturmak bilen durmagyň arasynda dogry deňagramlylygy tapmak, bedeniňizi özüňiz ýaly işjeň saklamak möhümdir. uzak iş günlerinde edip biler.
Gündelik iş durmuşyňyzda oturmakdan yzygiderli durmaga geçmek maslahat berilýär, oturanyňyzda duruşlaryň arasynda geçmegiň netijesinde has ünsli we has rahat boljakdygyňyzy görersiňiz.
Oturgyjyňyzy düzüňsiziň üçin işlemegi üçin
Biziň her birimiz gaty üýtgeşik we bedenimiz köp tarapdan tapawutlanýar, şonuň üçin size peýdaly zatlary tapmak möhümdir we ofis oturgyçlary we iş şertleriňizde rahat bolmak üçin hiç hili ululyk ýok.
Oturgyjyňyzy özüňize laýyk etmek üçin sazlamaly bolarsyňyz, oturgyjyňyzy guty ýaly bolşy ýaly ulansaňyz, ofis oturgyjyňyzdan iň gowusyny almarsyňyz. Özüňiz üçin peýdalydygyny tapmak üçin dürli düzedişler bilen tanyşmak we üçburçlamak üçin wagt sarp ediň, netijede oturgyjyňyzdan iň gowusyny almak üçin dogry sazlamalary we dogry düzedişleri taparsyňyz.
Yzky dynçlygy mümkin boldugyça çeýe saklaň
Yzky dynç alyşda sazlaşykly we çeýeligi bolmadyk berk oturgyçlar, günüň dowamynda, her gün belli bir burçda dik durar we bu gurulmak siziň abadançylygyňyz üçin peýdaly bolmaz.
Her bir iş uzak wagtlap ýöremäge mümkinçilik bermeýär, şonuň üçin bu karýeralaryň birinde bolsaňyz, günüň dowamynda arkaňyzy sazlamaga mümkinçilik berýän ofis oturgyjyny ulanmak möhümdir.Ergonomiki oturgyçlarçeýe arka dynç alýanlar, beýle aýlanmaga mümkinçiligi bolmadyklar üçin ajaýyp we günüňizi has amatly eder.
Goluň dynç alşyny sazlamak
Eliňiziň dynç alşyny sazlamasaňyz, oturgyjyňyza çümüp, wagtyň geçmegi bilen saglygyňyza ýaramaz täsir edip biljek erbet duruş döredersiňiz, şonuň üçin bu kiçijik düzediş hem uly täsir edip biler. ofisiňizdäki rahatlygyňyzda.
Tapmak möhümdirsazlanyp bilinýän oturgyç dynç alýar, soň bolsa iş şertleriňizde özüňize we üýtgeşik zerurlyklaryňyza göz ýetiriň. Bu kiçijik çeýeligi oňurgaňyza basyş eder we saglygy gorap saklamak bilen doly güýjüňizde işlemäge mümkinçilik berer.
Iş wagty: -anwar-03-2023