Oftenygy-ýygydan ünsden düşürýän bir zadymyz, daş-töweregimiziň saglygymyza, şol sanda iş ýerimize ýetirip biljek täsirleri. Köpümiz üçin ömrümiziň ýarysyny diýen ýaly işde geçirýäris, şonuň üçin saglygyňyza we duruşyňyza nirede gowulaşyp ýa-da peýdalanyp boljakdygyny tanamak möhümdir. Ofisdäki oturgyçlaryň ýaramaz bolmagy, arka we ýaramaz duruşyň iň köp ýaýran sebäplerinden biridir, erbet arkalar işçileriň iň köp ýaýran arzasynyň biri bolup, köplenç köp hassalyk günlerine sebäp bolýar. Ofis oturgyjyňyzyň beden saglygyňyza näderejede zyýan ýetirýändigini we mundan beýläk kynçylyklara ýol bermezligiň usullaryny öwrenýäris.
Esasy, arzan wariantyňyzdan başlap, ýerine ýetiriji oturgyçlara çenli pikir edişiňizden has köp zyýan berýän oturgyçlaryň köp görnüşi bar. Ine, problema döredýän birnäçe dizaýn ýalňyşlyklary.
Back Arka goldawy ýok - köne stillerde we arzan wariantlarda tapylýar, aşaky arka goldawy köplenç iki bölekden ybarat däl, oturgyç we beýik arka dynç.
The Netijede aşaky arka tarapdaky disklere basyş edýän oturgyçda hiç hili gaplama ýok.
Back Arka myşsalaryna dartyş döredýän düzedişlere ýol bermeýän berkitmeler.
● Berkidilen goltuklar, oturgyjyňyzy stoluňyza näçe çekip biljekdigiňizi çäklendirýän bolsa, stoluňyzyň ýetmegine päsgel berip biler, işiňizi bitirmek, eglenmek we egrelip bilersiňiz, bu hiç wagt arkaňyz üçin peýdaly däl.
● Hiç bir beýikligi sazlamak ukyby arka dartylmagynyň başga bir umumy sebäbi däl, egilmekden ýa-da ýetmezlik üçin stoluňyz bilen dogry derejä ýetmek üçin oturgyjyňyzy sazlamagy başarmaly.
Şeýlelik bilen, beden saglygyňyzy gözegçilikde saklamagy we ofis oturgyçlaryny satyn alanyňyzda özüňize ýa-da ofis işgärleriňize nämä üns bermelidigini nädip üpjün edip bilersiňiz?
Um Lumbar goldawy, ilkinji nobatda iň möhüm aýratynlykdyr.Gowy ofis oturgyjyaşaky arka goldawy bolar, köplenç ofis oturgyjynyň dizaýnyna seredilýär. Býudjetiňize baglylykda, hatda sazlanyp bilinýän lomber goldawy bolan oturgyçlary hem satyn alyp bilersiňiz. Goldaw, alada edilmese siyatikada öwrülip bilýän arka dartyşlarynyň öňüni alýar.
● Düzediş ukyby ofis oturgyjynyň başga bir möhüm bölegi. Theiň oňat ofis oturgyçlary5 ýa-da has köp düzediş bar we diňe iki standart düzedişe - gol we beýiklige bil baglamaň. Gowy ofis oturgyjyndaky düzedişler lomber goldaw, tigirler, oturgyç beýikligi we ini we arka goldaw burçundaky sazlamalary öz içine alar.
People Möhüm ofis oturgyjynyň häsiýeti hökmünde adamlaryň ünsden düşürýän zady mata. Mata oturgyjyň gyzgyn we oňaýsyz bolmagy üçin dem almaly, sebäbi köp sagatlap ulanylyp bilner. Dem alýan matadan başga-da, oturmak üçin oturgyçda ýeterlik ýassyk bolmaly. Düşegiň üsti bilen düýbi duýup bilmeli däl.
Umuman aýdanyňda, býudjet däl-de, ofis oturgyjyna maýa goýmak hakykatdanam töleýär. Işleýän wagtyňyz diňe bir has amatly tejribä maýa goýmak bilen çäklenmän, dogry bejerilmese wagtyň geçmegi bilen amala aşyrylyp bilinjek öz beden saglygyňyza maýa goýýarsyňyz. GFRUN bu ähmiýeti ykrar edýär, şonuň üçinem käbirlerini paýlaşýarysiň oňat ofis oturgyçlaryähli zerurlyklara we amalyýetlere laýyk gelmelidir.
Iş wagty: 14-2022-nji dekabry