อะไรทำให้เก้าอี้เล่นเกมแตกต่างจากเก้าอี้สำนักงานมาตรฐาน?

เก้าอี้เกมที่ทันสมัยแบบจำลองส่วนใหญ่หลังจากการออกแบบที่นั่งรถแข่งทำให้ง่ายต่อการมองเห็น
ก่อนที่จะดำน้ำในคำถามว่าเก้าอี้เล่นเกมดี - หรือดีกว่า - สำหรับหลังของคุณเมื่อเทียบกับเก้าอี้สำนักงานปกตินี่คือการเปรียบเทียบอย่างรวดเร็วของเก้าอี้สองประเภท:
การพูดตามหลักสรีรศาสตร์ตัวเลือกการออกแบบบางอย่างของเก้าอี้เกมทำงานในความโปรดปรานของพวกเขาในขณะที่คนอื่นไม่ได้

เก้าอี้เกมดีสำหรับหลังของคุณหรือไม่?
คำตอบสั้น ๆ คือ“ ใช่”เก้าอี้เกมในความเป็นจริงดีสำหรับหลังของคุณโดยเฉพาะเมื่อเทียบกับสำนักงานที่ถูกกว่าหรือเก้าอี้งาน ตัวเลือกการออกแบบทั่วไปในเก้าอี้เกมเช่นพนักพิงและหมอนคอสูงล้วน แต่เอื้อต่อการให้การสนับสนุนสูงสุดสำหรับหลังของคุณในขณะที่ส่งเสริมท่าทางที่ดี

พนักพิงสูง

เก้าอี้เกมมักจะมาพร้อมกับหลังสูง ซึ่งหมายความว่าให้การสนับสนุนที่สมบูรณ์สำหรับด้านหลังทั้งหมดของคุณพร้อมกับศีรษะคอและไหล่ของคุณ
คอลัมน์กระดูกสันหลังของมนุษย์หรือกระดูกสันหลังทำงานตลอดความยาวทั้งหมดของหลังของคุณ หากคุณมีอาการปวดหลังพนักพิงที่สูง (เมื่อเทียบกับกลางหลัง) ในเก้าอี้จะดีกว่าที่จะรองรับคอลัมน์ทั้งหมดในขณะที่คุณนั่งเมื่อเทียบกับหลังส่วนล่างที่เก้าอี้สำนักงานจำนวนมากได้รับการออกแบบให้ทำ

พนักพิงที่แข็งแกร่ง

นี่คือหนึ่งในการกำหนดคุณสมบัติของส่วนใหญ่เก้าอี้เกมนั่นทำให้พวกเขาดีมากสำหรับการเอียงและเอนกายที่แข็งแกร่งของคุณ

แม้แต่เก้าอี้เกมย่อย $ 100 ช่วยให้คุณเอียงร็อคและปรับพนักพิงที่ผ่านมา 135 องศาบางคนถึงแม้จะอยู่ใกล้ 180 แนวนอน เปรียบเทียบสิ่งนี้กับเก้าอี้สำนักงานงบประมาณซึ่งโดยปกติแล้วคุณจะพบพนักพิงกลางที่เอียงไปประมาณ 10 - 15 องศาและนั่นก็คือเก้าอี้เล่นเกมทั้งหมดคุณสามารถบรรลุมุมเอนกายที่เป็นมิตรกลับได้
เคล็ดลับมืออาชีพ: อย่าสับสนกับการนอนหลับ ในการงอร่างกายทั้งหมดของคุณเลื่อนไปข้างหน้านำไปสู่การบีบอัดของคอหน้าอกและหลังส่วนล่าง Slouching เป็นหนึ่งในตำแหน่งที่เลวร้ายที่สุดสำหรับอาการปวดหลัง

หมอนคอภายนอก

แทบทั้งหมดเก้าอี้เกมมาพร้อมกับหมอนคอภายนอกที่ทำงานได้ดีในการรองรับคอของคุณโดยเฉพาะในตำแหน่งเอนกาย สิ่งนี้จะช่วยให้ไหล่และหลังส่วนบนของคุณผ่อนคลาย

หมอนคอบนเก้าอี้เกมเหมาะกับความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนคอของคุณเนื่องจากพวกเขาทั้งหมดได้รับการออกแบบให้สามารถปรับความสูงได้ สิ่งนี้ช่วยให้คุณเอนหลังได้ในขณะที่ยังคงรักษาแนวธรรมชาติและท่าทางที่เป็นกลางของกระดูกสันหลัง
ต้องบอกว่าคุณจะพบการรองรับคอที่ดียิ่งขึ้นในเก้าอี้สำนักงานบางตัวที่รองรับคอเป็นองค์ประกอบแยกต่างหากที่มีทั้งความสูงและมุมปรับได้ ถึงกระนั้นการรองรับกระดูกสันหลังส่วนคอที่คุณเห็นในเก้าอี้เล่นเกมอยู่ในทิศทางที่ถูกต้องตามหลักสรีรศาสตร์
เคล็ดลับมืออาชีพ: เลือกเก้าอี้เกมที่มีหมอนคอพร้อมสายรัดที่ผ่านการคัตเอาท์ในพนักพิงศีรษะ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณสามารถขยับหมอนคอขึ้นหรือลงได้ในที่ที่คุณต้องการการสนับสนุน

หมอนสนับสนุนเอว

เกือบทั้งหมดเก้าอี้เกมมาพร้อมกับหมอนเอวภายนอกเพื่อรองรับหลังส่วนล่างของคุณ บางคนดีกว่าคนอื่น ๆ แม้ว่าโดยรวมแล้วพวกเขาเป็นสินทรัพย์สำหรับหลังส่วนล่างของคุณที่ฉันพบ
ส่วนล่างของกระดูกสันหลังของเรามีเส้นโค้งภายในตามธรรมชาติ การนั่งยางเป็นเวลานานกล้ามเนื้อถือกระดูกสันหลังในการจัดแนวนี้นำไปสู่การงอและเอนตัวไปข้างหน้าบนเก้าอี้ของคุณ ในที่สุดความเครียดในภูมิภาคเอวก็เกิดขึ้นจนถึงจุดที่สามารถสร้างอาการปวดหลังได้

งานสนับสนุนของเอวคือการเอาภาระบางอย่างออกจากกล้ามเนื้อเหล่านี้และหลังส่วนล่างของคุณ นอกจากนี้ยังเติมในพื้นที่ที่สร้างขึ้นระหว่างหลังส่วนล่างและพนักพิงเพื่อป้องกันไม่ให้คุณงอในขณะที่เล่นเกมหรือทำงาน
เก้าอี้เกมนำเสนอการรองรับพื้นฐานพื้นฐานที่สุดส่วนใหญ่เป็นเพียงบล็อกหรือม้วน อย่างไรก็ตามพวกเขามีประโยชน์สำหรับอาการปวดหลังในสองวิธี:
1. เกือบทั้งหมดของพวกเขาสามารถปรับความสูงได้ (โดยการดึงสายรัด) ให้คุณกำหนดเป้าหมายขอบเขตที่แน่นอนของด้านหลังของคุณที่ต้องการการสนับสนุน
2. พวกเขาถอดออกได้หากไม่สะดวก
เคล็ดลับสำหรับมืออาชีพ: เนื่องจากหมอนเอวบนเก้าอี้เล่นเกมสามารถถอดออกได้หากคุณไม่รู้สึกสะดวกสบายให้แทนที่ด้วยหมอนเอวบุคคลที่สามแทน