Имрӯз, тарзи ҳаёти нишастӣ эндемикӣ мебошад. Одамон аксарияти рузхои худро дар нишаста мегузаронанд. Оқибатҳо вуҷуд доранд. Масъалаҳои саломатӣ ба монанди летаргия, фарбеҳӣ, депрессия ва дарди пушт ҳоло маъмуланд. Кафедраҳои бозӣ эҳтиёҷоти муҳимро дар ин давра пур мекунанд. Дар бораи манфиатҳои истифодаи курсии бозӣ маълумот гиред. Ин дуруст аст! Навсозӣ аз курсии арзони офисӣ метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки худро беҳтар ҳис кунед, дарозтар нишастед ва самараноктар шавед.
Хулоса ин аст, ки бадани инсон ҳангоми фаъол беҳтар кор мекунад. Бо вуҷуди ин, як коргари маъмулӣ ҳар рӯз то 12 соатро дар нишастан сарф мекунад. Мушкилоти ин мушкилот дар он аст, ки чӣ гуна кормандон ҳангоми кор нишастаанд.
Аксари офисҳо кормандони худро бо курсиҳои арзон ва анъанавии офисӣ муҷаҳҳаз мекунанд. Инҳо бо дастпӯшҳои собит ва такягоҳи собит меоянд, ки такя намезананд. Ин услуби курсӣ корбаронро ба ҷойҳои нишасти статикӣ маҷбур мекунад. Вақте ки бадан хаста мешавад, корбар бояд ба ҷои курсӣ мутобиқ шавад.
Ширкатҳо курсиҳои офисии стандартиро барои кормандони худ асосан аз сабаби арзон будани онҳо мехаранд. Ин дар ҳолест, ки таҳқиқоти зиёде дар тӯли солҳо хатари одатҳои нишастанро нишон медиҳанд.
Дар асл, илм равшан аст. Мавқеи устувори нишаст ҳаракатро маҳдуд мекунад ва мушакҳоро аз ҳад зиёд кор мекунад. Сипас, мушакҳо бояд сахттар кор кунанд, то тана, гардан ва китфҳоро бар зидди вазнинӣ нигоҳ доранд. Ин хастагиро суръат мебахшад ва вазъро бадтар мекунад.
Вақте ки мушакҳо хаста мешаванд, бадан аксар вақт пажмурда мешавад. Бо ҳолати сусти музмин, корбарон як қатор мушкилоти саломатӣ доранд. Муомилот суст мешавад. Муносибати нодуруст дар сутунмӯҳра ва зонуҳо ба буғумҳо фишори номутаносиб меорад. Дарди китф ва пушт аланга мезанад. Вақте ки сар ба пеш ҳаракат мекунад, дард ба гардан паҳн шуда, ба мигрен медарояд.
Дар ин шароити ваҳшиёна коргарони миз хаста, асабонӣ ва рӯҳафтода мешаванд. Дарвоқеъ, якчанд таҳқиқот робитаи байни мавқеият ва фаъолияти маърифатиро нишон медиҳанд. Онҳое, ки одатҳои хуб доранд, одатан ҳушёртар ва машғуланд. Баръакс, мавқеи бад корбаронро ба изтироб ва депрессия бештар моил мекунад.
Афзалиятҳои эргономии акурсии бозӣ
Курсҳои офиси стандартӣ корбаронро ба ҷойҳои нишасти статикӣ маҷбур мекунанд. Дар тӯли соатҳои пурраи нишаст, ки ба ҳолати бад, шиддати муштарак, летаргия ва нороҳатӣ оварда мерасонад. Дар муқобили комилан,курсиҳои бозӣ«эргономикӣ» мебошанд.
Ин маънои онро дорад, ки онҳо дорои ҷузъҳои танзимшаванда мебошанд, ки ба стандартҳои муосири эргономикӣ мувофиқанд. Онҳо ду хислати муҳимро таъкид мекунанд. Аввалан, мавҷудияти қисмҳои танзимшаванда, ки мавқеи солимро дастгирӣ мекунанд. Дуюм, хусусиятҳое, ки ба ҳаракат ҳангоми нишастан мусоидат мекунанд.
Вақти фиристодан: июл-19-2022