Чизе ки мо аксар вақт нодида мегирем, ин таъсирҳоест, ки атрофиёни мо метавонанд саломатии мо, аз ҷумла дар кор дошта бошанд. Барои аксарияти ИМА тақрибан нисфи ҳаёти мо дар ҷои кор сарф мекунем, то шинохтан муҳим аст, ки дар куҷо беҳтар ё ба саломатии шумо ва шумо манфиати худро беҳтар ё манфиати шумо беҳтар созад. Кумакҳои камбизоат яке аз сабабҳои маъмултарини ақибҳои бад ва ҷои бад мебошанд, ки ақибҳои бад яке аз шикояти коргарон мебошанд, одатан боиси чанд рӯзи бемор. Мо меомӯзем, ки раиси дафтари шумо ба саломатии ҷисмонии шумо чӣ гуна таъсир мерасонад ва чӣ гуна шумо наметавонед ба худатон сахттар шаф ояд.
Роҳҳои гуногуни кафедра, аз варианти асосии шумо, арзон барои кафедраи иҷроия мавҷуданд, ки аз фикру фикрҳои бештар зарар мебинанд. Инҳоянд чанд хатогиҳои тарроҳӣ, ки мушкилот мекунанд.
● Дастгирии пасттар - дар услубҳои кӯҳна ва имконоти арзон ёфташуда, дастгирии пасттар одатан интихоб аст, ки дар ду қисм, курсӣ ва истироҳати баландтар меоянд.
● Ҳеҷ гуна чархзанӣ дар ҷой, ки ба дискҳо дар қафои поён фишор меорад.
● Бозгаштҳои муқаррарӣ, ки ба тасҳеҳ намерасад, ки ба мушакҳои қафо фишор меоранд.
● Арверҳои навбатӣ метавонанд ба мизи шумо халал расонанд, агар шумо то чӣ андоза кафедраи худро ба мизи худ маҳдуд кунед, шумо метавонед бунёд кунед, ба кор бурдани кор, ки ба анҷом расонидан, такя кардан ва ба даст меоред, ки ин ҳеҷ гоҳ барои пушти шумо хуб аст.
● Ҳеҷ гуна қобилияти баландии дигар сабабҳои маъмултарини қафо аст, шумо бояд нишастатонро ислоҳ кунед, то ки шумо дар мизи дуруст ба даст оред ё расидан ё расидан ба мизи худ танзим кунед.
Пас, чӣ гуна шумо метавонед саломатии ҷисмонии худро дар санҷиш нигоҳ доред ва ҳангоми хариди иҷроиши супоришҳо барои худ ё кормандони идораи худ чӣ кор кардан лозим аст.
● Дастгирии Ламбол хусусияти муҳимтарин аст, пеш аз ҳама ва пеш аз ҳама.Раиси дафндастгирии пушти ақиб, чизе, ки аксар вақт ба тарҳи офатҳои табиӣ нигарист. Вобаста аз буҷаи шумо, шумо ҳатто метавонед курсиҳоеро харида метавонед, ки дастгирии лояшро иҷро кунанд. Дастгирӣ боиси пайдоиши ҷаримаҳои бозгашти он, ки агар нигоҳубин нашуда бошад, ба рагика табдил ёбад.
● Имконияти танзимкунандаи дигар ҷузъи калиди кафедраи офис аст. ПашнаКумакҳои беҳтарин5 ё зиёда тасҳеҳот доранд ва на танҳо ба ду тасҳеҳоти стандартӣ - яроқ ва баландӣ такя накунед. Тасҳеҳҳо дар кафедаи дафтари хуб танзимҳои танзимро дар самти дастгирии Ламар, чархҳо, баландии баландӣ ва ваъдаи дастгирии қафо ҷойгир мекунанд.
● Кадом чизҳо ҳамчун хислати муҳими курсӣ бартарӣ доранд. Матоъ бояд нафасгир шавад, то ки аз курсӣ ва нороҳат худдорӣ кунад, зеро он барои чанд соат истифода бурдан мумкин аст. Илова ба матои нафасгиранда бояд кифоя бошад, болинҳои кофӣ ба кафедра сохта шудааст, ки ба кафедра сохта шавад. Шумо набояд асосро тавассути болишт ҳис кунед.
Умуман, он дар ҳақиқат барои сармоягузорӣ ба курсии дафтаре пардохт мекунад, на ба буҷа. Шумо на танҳо ба таҷрибаи бештаре, ки кор мекунанд, сармоягузорӣ намекунед, аммо шумо ба саломатии ҷисмонии худ сармоягузорӣ мекунед, ки агар дуруст муносибат накунад. GFRUR ин аҳамиятро эътироф мекунад, ки чаро мо баъзеи баъзеро фароҳам доремКумакҳои беҳтаринбарои мувофиқ кардани ҳама ниёзҳо ва таҷриба.
Вақти почта: Дур-14-2022