గేమింగ్ కుర్చీలు అవి మీ వెనుక మరియు భంగిమకు మంచివి

చుట్టూ చాలా సంచలనం ఉందిగేమింగ్ కుర్చీలు, కానీ గేమింగ్ కుర్చీలు మీ వీపుకు మంచివిగా ఉన్నాయా? ఆడంబరమైన రూపంతో పాటు, ఈ కుర్చీలు ఎలా సహాయపడతాయి? ఈ పోస్ట్ ఎలా చర్చిస్తుందిగేమింగ్ కుర్చీలుమెరుగైన భంగిమకు మరియు మెరుగైన పని పనితీరు కోసం వెనుకకు మద్దతు ఇవ్వండి. మంచి భంగిమను కలిగి ఉండటం అంటే దీర్ఘకాలంలో మొత్తం శ్రేయస్సు అని కూడా ఇది చర్చిస్తుంది.

చౌక కార్యాలయ కుర్చీలలో సుదీర్ఘకాలం కూర్చోవడం తక్కువ భంగిమకు దారితీస్తుంది. పూ r భంగిమ మీ మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. చెడు భంగిమ శరీరంలో మీ ఎముకలు, కండరాలు మరియు అంతర్గత అవయవాల స్థానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది మీ కండరాలు మరియు స్నాయువులపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది, ఇది రివర్స్ చేయడం కష్టతరమైన పరిస్థితులకు దారితీస్తుంది. మీరు ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవడం లేదా కూర్చోవడం కూడా ఇబ్బంది పడవచ్చు.
స్లాచింగ్ కూడా శ్వాస సమస్యలు, కీళ్ళలో దృ ff త్వం మరియు పేలవమైన ప్రసరణకు కారణమవుతుంది. ఇవన్నీ దీర్ఘకాలిక అలసటకు దారితీస్తాయి. ఆధునిక నిశ్చల జీవనశైలిని బట్టి ఇది ఒక పెద్ద ఆందోళన. వేటగాళ్ల నుండి రైతుల వరకు మన పూర్వీకుల ప్రయాణం ఫలితంగా చలనశీలత మరియు తక్కువ అవయవ బలం తగ్గాయి. ఈ రోజు, సగటు అమెరికన్ 13 గంటలు కూర్చుని, రోజుకు 8 గంటలు నిద్రపోతాడు, 21 గంటల నిశ్చల సమయం.
నిశ్చల జీవనశైలి మీ వీపుకు చెడ్డది, కానీ ఇది ఆధునిక పని యొక్క అనివార్యమైన ఫలితం.

స్లాచింగ్ మీ వీపును బాధిస్తుంది
మీరు ఏ రకమైన కుర్చీతో సంబంధం లేకుండా మీ వెనుకభాగానికి ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం చెడ్డది, కానీ చౌకైన కార్యాలయ కుర్చీ ఆరోగ్య ప్రమాదాల సంభావ్యతను రెండు విధాలుగా పెంచుతుంది.
చౌక కుర్చీలు అలసత్వంతో కూర్చొని అలవాట్లను ప్రోత్సహిస్తాయి. ఒక సాగి వెన్నెముక మెడ, వెనుక మరియు భుజాలపై తీవ్రమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.
కాలక్రమేణా, దీర్ఘకాలిక ఒత్తిడి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీస్తుంది:

బాధ కలిగించే కండరం మరియు కీళ్ల నొప్పి
పేలవమైన భంగిమలు కండరాలు మరియు కీళ్ళను వడతాయి, వాటిని కష్టపడి పనిచేయడానికి బలవంతం చేస్తాయి. పెరిగిన ఒత్తిడి వెనుక, మెడ, భుజాలు, చేతులు లేదా కాళ్ళలో దీర్ఘకాలిక నొప్పికి దారితీస్తుంది.

మైగ్రేన్లు
పేలవమైన భంగిమ మెడ వెనుక భాగంలో మైగ్రేన్లకు దారితీస్తుంది.

డిప్రెషన్
చాలా అధ్యయనాలు పేలవమైన భంగిమ మరియు నిస్పృహ ఆలోచనల మధ్య సాధ్యమయ్యే సంబంధాన్ని సూచిస్తాయి.
మీ బాడీ లాంగ్వేజ్ మీ ఆలోచన ప్రక్రియ మరియు శక్తి స్థాయిల గురించి చాలా మాట్లాడుతుంది. స్ట్రెయిటర్ భంగిమ ఉన్న వ్యక్తులు మరింత శక్తివంతమైన, సానుకూలంగా మరియు అప్రమత్తంగా ఉంటారు. దీనికి విరుద్ధంగా, అలసత్వంతో కూర్చున్న అలవాట్లు ఉన్నవారు అలసటతో ఉంటారు.

గేమింగ్ కుర్చీలుకూర్చున్నప్పుడు వెన్నెముకను సమలేఖనం చేసినందున సమర్థవంతమైన పరిష్కారం. తగ్గిన ఒత్తిడి అధిక శక్తి స్థాయిలుగా అనువదిస్తుంది మరియు మీరు ఎక్కువ గంటలు కూర్చోవచ్చు.