మీ ఆఫీసు కుర్చీని మరింత సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి నాలుగు మార్గాలు

మీరు ఉత్తమమైన మరియు ఖరీదైనదాన్ని పొందవచ్చుఆఫీసు కుర్చీఅందుబాటులో ఉంది, కానీ మీరు దానిని సరిగ్గా ఉపయోగించకపోతే, మీరు మీ కుర్చీ యొక్క పూర్తి ప్రయోజనాల నుండి ప్రయోజనం పొందలేరు, వాటిలో సరైన భంగిమ మరియు సరైన సౌకర్యం వంటివి మీరు మరింత ప్రేరణ పొంది, దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి మరియు తక్కువ అలసటతో ఉండటానికి వీలు కల్పిస్తాయి.
మీఆఫీసు కుర్చీలుమరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా మీరు మీ నుండి ఉత్తమమైన వాటిని పొందవచ్చు మరియు మెరుగైన పని దినాన్ని గడపవచ్చు.

తరచుగా కూర్చోవడం నుండి నిలబడటానికి మారండి
చాలా అధ్యయనాలు మరియు పరిశోధకులు ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం మన ఆరోగ్యానికి మరియు మన శారీరక అస్తిత్వానికి హానికరం అని కనుగొన్నారు, ఇది గుండె సమస్యలు మరియు మరిన్నింటితో ముడిపడి ఉంది. కాబట్టి కూర్చోవడం మరియు నిలబడటం మధ్య సరైన సమతుల్యతను కనుగొనడం చాలా ముఖ్యం, ఎక్కువ పని దినాలలో మీ శరీరాన్ని వీలైనంత చురుకుగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
మీ దైనందిన పని జీవితంలో క్రమం తప్పకుండా కూర్చోవడం నుండి నిలబడటానికి మారడం సిఫార్సు చేయబడింది, మీరు కూర్చున్నప్పుడు భంగిమల మధ్య మారడం వల్ల మీరు మరింత దృష్టి కేంద్రీకరించబడతారని మరియు మరింత సౌకర్యవంతంగా ఉంటారని మీరు కనుగొంటారు.

మీ కుర్చీని అనుకూలీకరించండిఅది మీకు పనికొచ్చేలా చేయడానికి
మనలో ప్రతి ఒక్కరూ చాలా ప్రత్యేకమైనవారు మరియు మన శారీరక స్థితి అనేక విధాలుగా భిన్నంగా ఉంటుంది, కాబట్టి మీకు ఏది పని చేస్తుందో కనుగొనడం ముఖ్యం మరియు ఆఫీసు కుర్చీలు మరియు మీ పని వాతావరణంలో సౌకర్యవంతంగా ఉండటం విషయానికి వస్తే అన్నింటికీ సరిపోయే పరిమాణం లేదు.
మీరు మీ కుర్చీని మీకు సరిగ్గా సరిపోయేలా సర్దుబాటు చేసుకోవాలి, మీరు మీ ఆఫీసు కుర్చీని పెట్టెలో వచ్చిన విధంగా ఉపయోగిస్తే మీరు దాని నుండి ఉత్తమంగా పొందలేరు. మీకు ఏది పని చేస్తుందో తెలుసుకోవడానికి వివిధ సర్దుబాట్లను తెలుసుకోవడానికి మరియు ప్రయత్నించడానికి సమయం కేటాయించండి, చివరికి మీరు సరైన సెట్టింగ్‌లను మరియు మీ కుర్చీ నుండి ఉత్తమంగా పొందడానికి సరైన సర్దుబాట్లను కనుగొంటారు.

వీపును వీలైనంత సరళంగా ఉంచండి.
వెనుక భాగంలో సర్దుబాటు మరియు వశ్యత లేని దృఢమైన కుర్చీలు మిమ్మల్ని రోజంతా ఒక నిర్దిష్ట కోణంలో నిటారుగా ఉంచుతాయి మరియు ఆ సెటప్ మీ ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉండదు.
ప్రతి ఉద్యోగం మిమ్మల్ని సుదీర్ఘమైన కాలాలను వదిలేయడానికి అనుమతించదు, కాబట్టి మీరు ఈ కెరీర్‌లలో ఒకదానిలో ఉంటే, రోజంతా మీ వీపును సర్దుబాటు చేసుకోవడానికి మిమ్మల్ని అనుమతించే ఆఫీసు కుర్చీని ఉపయోగించడం ముఖ్యం.ఎర్గోనామిక్ కుర్చీలుఎక్కువగా తిరిగే అవకాశం లేని వారికి ఫ్లెక్సిబుల్ బ్యాక్ రెస్ట్ ఉన్నవి సరైనవి మరియు మీ రోజును మరింత సౌకర్యవంతంగా చేస్తాయి.