மலிவான அலுவலக நாற்காலியில் இருந்து மேம்படுத்துவது உங்களை நன்றாக உணர உதவும்

உண்மையில், அறிவியல் தெளிவாக உள்ளது. ஒரு நிலையான உட்கார்ந்த நிலை இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது மற்றும் தசைகளை அதிக வேலை செய்கிறது. பின்னர், தசைகள் தண்டு, கழுத்து மற்றும் தோள்களை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராகப் பிடித்துக் கொண்டு கடினமாக உழைக்க வேண்டும். இது சோர்வை துரிதப்படுத்துகிறது, மேலும் விஷயங்களை மோசமாக்குகிறது.
தசைகள் சோர்வடைவதால், உடல் அடிக்கடி வளைந்துவிடும். நாள்பட்ட மோசமான தோரணையுடன், பயனர்கள் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளை சந்திக்கின்றனர். சுழற்சி குறைகிறது. முதுகுத்தண்டு மற்றும் முழங்கால்களில் உள்ள தவறான சீரமைப்புகள் மூட்டுகளில் சமநிலையற்ற அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. தோள்பட்டை மற்றும் முதுகு வலி அதிகமாகிறது. தலை கொக்குகள் முன்னோக்கி செல்லும்போது, ​​​​வலி கழுத்து வரை பரவி, ஒற்றைத் தலைவலியாக வெடிக்கிறது.

இந்த மிருகத்தனமான நிலைமைகளின் கீழ், மேசைப் பணியாளர்கள் சோர்வடைந்து, எரிச்சல் அடைந்து, தளர்ச்சி அடைகின்றனர். உண்மையில், பல ஆய்வுகள் தோரணை மற்றும் அறிவாற்றல் செயல்திறன் ஆகியவற்றுக்கு இடையே ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகின்றன. நல்ல தோரணை பழக்கம் உள்ளவர்கள் அதிக விழிப்புடனும் ஈடுபாட்டுடனும் இருப்பார்கள். இதற்கு நேர்மாறாக, மோசமான தோரணை பயனர்களை கவலை மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு ஆளாக்குகிறது.

பணிச்சூழலியல் நன்மைகள் aவிளையாட்டு நாற்காலி
நிலையான அலுவலக நாற்காலிகள் பயனர்களை நிலையான உட்கார்ந்த நிலைகளுக்கு கட்டாயப்படுத்துகின்றன. முழுநேர உட்கார்ந்த நேரத்தில், அது மோசமான தோரணை, மூட்டு திரிபு, சோம்பல் மற்றும் அசௌகரியத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. முற்றிலும் மாறாக,விளையாட்டு நாற்காலிகள்"பணிச்சூழலியல்" ஆகும்.
அதாவது அவை நவீன பணிச்சூழலியல் தரநிலைகளை சந்திக்கும் அனுசரிப்பு கூறுகளுடன் வருகின்றன. அவை இரண்டு அத்தியாவசிய குணங்களை வலியுறுத்துகின்றன. முதலில், ஆரோக்கியமான உட்காரும் தோரணையை ஆதரிக்கும் அனுசரிப்பு பாகங்கள் இருப்பது. இரண்டாவதாக, உட்கார்ந்திருக்கும் போது இயக்கத்தை ஊக்குவிக்கும் அம்சங்கள்.