எதற்காக இத்தனை பரபரப்புவிளையாட்டு நாற்காலிகள்? வழக்கமான நாற்காலி அல்லது தரையில் உட்கார்ந்தால் என்ன தவறு? கேமிங் நாற்காலிகள் உண்மையில் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துமா? கேமிங் நாற்காலிகள் மிகவும் சுவாரஸ்யமாக என்ன செய்கின்றன? அவை ஏன் மிகவும் பிரபலமாக உள்ளன?
எளிமையான பதில் அதுதான்விளையாட்டு நாற்காலிகள்சாதாரண அலுவலக நாற்காலிகளை விட சிறந்தது. ஏனென்றால், கேமிங் நாற்காலிகள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது சரியான தோரணையை ஆதரிக்கின்றன.
தற்கால வாழ்வு அமைதியற்றது. பிரான்சில், ஒரு சராசரி பணியாளர் ஒவ்வொரு நாளும் வேலையில் 10 மணிநேரம் உட்கார்ந்து செலவிடுகிறார். இங்கிலாந்தில், மக்கள் விழித்திருக்கும் நேரத்தில் சுமார் 60% உட்கார்ந்து செலவிடுகிறார்கள். அலுவலக ஊழியர்களுக்கு, அந்த எண்ணிக்கை 75% வரை அதிகரிக்கும்.
சாதாரண அலுவலக நாற்காலியில் உட்காரும்போது, உங்கள் முதுகெலும்பு உங்கள் கைகள், உடற்பகுதி மற்றும் தலையை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராகப் பிடிக்க வேண்டும். உங்கள் முதுகு திரிபுகளிலிருந்து சோர்வடையும் போது, அது ஒரு சாய்வாக வளைகிறது. காலப்போக்கில், உங்கள் இயல்புநிலை நிலையாக மாறும் வரை ஸ்லாச்சிங் அதிகமாக உள்ளது.
விளையாட்டு நாற்காலிகள்எளிய பணிச்சூழலியல் அறிவியல் மூலம் இந்த சிக்கல்களை சரிசெய்யவும். உங்கள் முதுகெலும்பு உங்கள் உடலை ஈர்ப்பு விசைக்கு எதிராக வைத்திருப்பதற்குப் பதிலாக, கேமிங் நாற்காலிகள் உங்களுக்காக வேலை செய்கின்றன. கழுத்து மற்றும் இடுப்பு மெத்தைகளுடன் கூடிய உயர் பேடட் பேக்ரெஸ்ட் முக்கிய ஆதரவை வழங்குகிறது. பின்னர் உயரம், சாய்வு மற்றும் ஆர்ம்ரெஸ்ட் சரிசெய்தல் ஆகியவை சரியான நிலையை உறுதிப்படுத்துகின்றன.
கேமிங் நாற்காலிகள் வழங்கும் ஆதரவு முழுநேரமாக அமர்ந்திருப்பவர்களுக்கு மிகப்பெரிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமான தோரணையுடன் ஆரோக்கியம், உயிர்ச்சக்தி மற்றும் உற்பத்தித்திறன் ஆகியவற்றில் குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றங்கள் வருகின்றன. விவரங்களை அறிய தொடர்ந்து படியுங்கள்.
கேமிங் நாற்காலி அம்சங்கள்
● உயர்தர பொருட்கள்: பெரும்பாலான கேமிங் நாற்காலிகள் செயற்கை PU லெதரைப் பயன்படுத்துகின்றன. பலர் சுவாசிக்கக்கூடிய கண்ணி துணியுடன் தோலை கலக்கிறார்கள். சுவாசிக்கக்கூடிய கண்ணி இல்லாத நாற்காலியை நீங்கள் தேர்வு செய்தால், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது ஒட்டும்.
● கழுத்து மற்றும் இடுப்பு ஆதரவு: இவை நிலையான அம்சங்கள். இவற்றை வழங்காத கேமிங் நாற்காலிகளைத் தவிர்க்கவும்.
● பொருத்துதல் விருப்பங்கள்: சிறந்த நாற்காலிகள் பல்வேறு மாற்றங்களை வழங்குகின்றன. இதில் உயரம், ஆர்ம்ரெஸ்ட் பொருத்துதல் மற்றும் சாய்ந்திருப்பது ஆகியவை அடங்கும். இந்த செயல்பாடுகள் வேலை மற்றும் ஓய்வு நேரங்களின் மூலம் வசதியான மாற்றங்களை அனுமதிக்கின்றன.
● உறுதியான அடித்தளம் மற்றும் உருளைகள்: அனைத்து பரப்புகளிலும், கேமிங் நாற்காலிகள் தளங்களில் சறுக்கிச் செல்கின்றன. இது உட்கார்ந்திருக்கும் போது நீங்கள் நகர்த்த உதவுவதன் மூலம் கைகள் மற்றும் முதுகில் உள்ள அழுத்தத்தை குறைக்கிறது. இது உங்களுக்கு வசதியாக இருக்க உதவும்.
கேமிங் நாற்காலிகள் எவ்வாறு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன?
கேமிங் நாற்காலிகள் அவற்றைப் பயன்படுத்துபவர்களின் ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் ஆதரிப்பதன் மூலம் ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகின்றன. இந்த நாற்காலிகள் தோரணையை மேம்படுத்தி உயிர்ச்சக்தியை அதிகரிக்கும்.
நீங்கள் ஒரு கேமிங் நாற்காலியில் உட்காரும்போது, உங்கள் கழுத்து மற்றும் முதுகுத்தண்டின் வளைவுகளில் ஆதரவு மெத்தைகளை வைக்கவும். சாய்வை 100° முதல் 110° வரை அமைக்கவும். பின்னர் உங்கள் கைகளை ஆர்ம்ரெஸ்ட்களில் வைத்து பின்புறத்தில் சாய்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நாற்காலி உங்கள் உடல் எடையை உறிஞ்சும், உங்கள் தலையை உங்கள் உடற்பகுதி மற்றும் கழுத்து தலையணையின் மேல் சமநிலைப்படுத்துகிறது. இந்த நிலை உங்கள் கண்களை கணினித் திரையில் அமைக்கிறது, உங்கள் கைகளால் உங்கள் மவுஸ் மற்றும் விசைப்பலகை எளிதில் அடையும்.
மேம்படுத்தப்பட்ட தோரணை
உங்களுக்கு மோசமான தோரணை இருந்தால், கேமிங் நாற்காலியில் உட்கார்ந்துகொள்வது, முதல் முறையாக யோகா வகுப்பு எடுப்பது போல் இருக்கும். பல வருடங்கள் சாய்ந்த பிறகு, உங்கள் உடல் வளைந்த முதுகில் மிகவும் வசதியாக இருக்கும்.
இது உங்கள் கால்கள், முதுகு, கழுத்து மற்றும் தோள்களில் உள்ள தசைகளை இறுக்குகிறது. நீங்கள் ஒரு கேமிங் நாற்காலியில் உட்காரும்போது, இறுக்கமான தசைகள் விரிவடைய வேண்டும். மோசமான தோரணை உள்ளவர்களுக்கு, இது மிகவும் சங்கடமாக இருக்கும் - முதலில்.
யோகாவைப் போலவே, உங்கள் உடல் தளர்வடையத் தொடங்குவதற்கு சில நாட்கள் பயிற்சி எடுக்கும். பின்னர், கணினியில் ஆரோக்கியத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் அதிலிருந்து விலகி செயல்படும் ஒரு புதுமையான வழியை நீங்கள் கண்டுபிடிப்பீர்கள். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு சில மணிநேரம் மட்டுமே அமர்ந்திருந்தால், மலிவான கேமிங் நாற்காலி உங்களுக்குத் தேவையான பணிச்சூழலியல் வழங்கும். முழுநேரமாக அமர்ந்திருப்பவர்கள் தொழில்முறை கேமிங் நாற்காலியில் முதலீடு செய்வது நல்லது. இவை $300க்கு மேல் செலவாகும், ஆனால் முழு நேர சுமைகளின் கீழ் நன்றாகத் தாங்கும் தடிமனான திணிப்புடன் வருகின்றன. இரண்டு விருப்பங்களும் அலுவலக நாற்காலிகள் மீது ஒரு பெரிய மேம்படுத்தலை வழங்குகின்றன.
நிலையான ஆறுதல்
பிரேக்கிங்-இன் காலத்தை விடாமுயற்சியுடன் இருப்பவர்கள் உட்கார்ந்திருக்கும்போது அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தில் நேர்மறையான வேறுபாடுகளைக் காண்பார்கள். கேமிங் நாற்காலியுடன் நீங்கள் வாழ்க்கையில் பழகும்போது பின்வருபவை வெளிப்படும் என்று எதிர்பார்க்கலாம்:
● ஆழ்ந்த சுவாசம் மற்றும் மேம்பட்ட சுழற்சி.
● உட்கார்ந்திருக்கும் போது உடல் மற்றும் இடஞ்சார்ந்த விழிப்புணர்வு.
● அதிகரித்த ஆற்றல் நிலைகள் மற்றும் இயக்கம்.
● வேலையில் அதிக உற்பத்தித்திறன்.
நீங்கள் ஒரு கேமிங் நாற்காலியில் எவ்வளவு அதிகமாக உட்காருகிறீர்களோ, அவ்வளவு சிறப்பாக உங்கள் தோற்றம் இருக்கும். நல்ல உட்கார்ந்த தோரணையுடன், நீங்கள் சிறந்த கேமிங் அல்லது வேலை அனுபவத்தை அனுபவிப்பீர்கள். உண்மையில், கேமிங் நாற்காலிகள் மிகவும் வசதியானவை, பலர் உட்கார்ந்திருப்பதை மறந்துவிடுகிறார்கள்! உங்கள் உடல் ஆதரவுடன், அதிக செயல்திறன் கொண்ட கம்ப்யூட்டிங்கின் ஃபிளாஷ் மூலம் மணிநேரங்கள் கடந்து செல்லலாம்.
கண் நிலை கம்ப்யூட்டிங்
நவீன கால கேமிங் நாற்காலிகளின் ஒரு முக்கிய அம்சம் என்னவென்றால், அவை வசதியான, கண்-நிலை கம்ப்யூட்டிங்கை செயல்படுத்துகின்றன. அனைத்து கேமிங் நாற்காலிகளும் எரிவாயு மூலம் இயங்கும் லிஃப்ட்களுடன் வருகின்றன. தேவைக்கேற்ப உயர்த்தவும் அல்லது குறைக்கவும். உங்கள் கண்கள் திரையின் மேல் இருக்கும் வரை சாய்வு மற்றும் ஆதரவு தலையணைகளுடன் இணைக்கவும். அந்த நிலையில், செயலைப் பின்பற்ற உங்கள் கண்களை மட்டுமே நகர்த்த வேண்டும், உங்கள் முழு தலையையும் அல்ல. நீங்கள் கவனம் செலுத்தும் கணினியில் வைக்கக்கூடிய ஆற்றலை இது சேமிக்கிறது.
நீங்கள் திரைப்படங்களைப் பார்ப்பதற்குப் பின்னால் சாய்ந்திருக்கிறீர்களா அல்லது நிமிர்ந்து உட்கார்ந்து வேலை செய்கிறீர்களா என்பது முக்கியமில்லை. உங்கள் தோரணை எப்போதும் திரையில் உங்கள் கண்களுடன் சீரமைக்கப்படுவதை உறுதிசெய்ய உங்கள் நாற்காலியை சரிசெய்யலாம்.
அதிகரித்த ஆற்றல் நிலைகள்
மோசமான தோரணையுடன் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் போது, தசைகள் கஷ்டப்படும். உங்கள் உடலை சமநிலையில் வைத்திருக்க ஆரோக்கியமான தசைகள் தேவை என்பதால் இது ஒரு பிரச்சனை. மோசமான உட்கார்ந்த பழக்கத்தால், பலருக்கு நாள்பட்ட கழுத்து, முதுகு மற்றும் தோள்பட்டை வலி ஏற்படுகிறது.
நீங்கள் கேமிங் நாற்காலிக்கு மாறும்போது, நாற்காலி தசைகளை ஆதரிக்கிறது, இதனால் உடல் தேவைப்படாது. இது தசை அழுத்தத்தை நீக்குகிறது, உற்பத்தி நோக்கங்களுக்கு அதிக ஆற்றலை விட்டுச்செல்கிறது.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-28-2022