நீங்கள் சிறந்த மற்றும் மிகவும் விலையுயர்ந்த பெற முடியும்அலுவலக நாற்காலிகிடைக்கும், ஆனால் நீங்கள் அதைச் சரியாகப் பயன்படுத்தவில்லை என்றால், உங்கள் நாற்காலியின் முழு நன்மைகளிலிருந்தும் நீங்கள் பயனடைய மாட்டீர்கள், சரியான தோரணை மற்றும் சரியான ஆறுதல் உட்பட, நீங்கள் அதிக உந்துதல் மற்றும் கவனம் மற்றும் குறைந்த சோர்வுடன் இருக்க முடியும்.
உங்களுக்காக நான்கு வழிகளைப் பகிர்ந்து கொள்கிறோம்அலுவலக நாற்காலிகள்மிகவும் வசதியானது, எனவே உங்களிடமிருந்து சிறந்ததைப் பெறலாம் மற்றும் சிறந்த வேலை நாளைப் பெறலாம்.
உட்கார்ந்திருப்பதை அடிக்கடி நிற்பதற்கு மாறவும்
பல ஆய்வுகள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்கள் நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்திருப்பது நமது நல்வாழ்விற்கும் நமது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிப்பதாகக் கண்டறிந்துள்ளது, இதயப் பிரச்சனைகள் மற்றும் பலவற்றுடன் தொடர்புடையது, எனவே உட்காருவதற்கும் நிற்பதற்கும் இடையே சரியான சமநிலையைக் கண்டறிவது மிகவும் முக்கியமானது, உங்கள் உடலை உங்களைப் போலவே சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்கிறது. நீண்ட வேலை நாட்களில் முடியும்.
உங்கள் அன்றாட வேலை வாழ்க்கையில், உட்கார்ந்திருப்பதில் இருந்து நிற்பதற்கு மாறுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, நீங்கள் உட்கார்ந்திருக்கும் போது, நிலைப்பாடுகளுக்கு இடையில் மாறுவதன் விளைவாக நீங்கள் அதிக கவனம் செலுத்தி வசதியாக இருப்பதைக் காண்பீர்கள்.
உங்கள் நாற்காலியைத் தனிப்பயனாக்குங்கள்அது உங்களுக்கு வேலை செய்ய
நாம் ஒவ்வொருவரும் மிகவும் தனித்துவம் வாய்ந்தவர்கள் மற்றும் எங்கள் உடல் பல வழிகளில் வேறுபட்டது, எனவே உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிவது முக்கியம் மற்றும் அலுவலக நாற்காலி மற்றும் உங்கள் பணிச்சூழலில் வசதியாக இருக்கும் போது எந்த அளவும் பொருந்தாது.
உங்கள் நாற்காலியை உங்களுக்குச் சரியாகச் செய்ய நீங்கள் அதைச் சரிசெய்ய வேண்டும், உங்கள் நாற்காலியை பெட்டியில் உள்ளபடியே பயன்படுத்தினால், உங்கள் அலுவலக நாற்காலியில் இருந்து சிறந்ததைப் பெற முடியாது. உங்களுக்கு எது வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறிய வெவ்வேறு மாற்றங்களைத் தெரிந்துகொள்ளவும், சோதனை செய்யவும் நேரத்தைச் செலவிடுங்கள், இறுதியில் உங்கள் நாற்காலியில் இருந்து சிறந்ததைப் பெற சரியான அமைப்புகளையும் சரியான மாற்றங்களையும் நீங்கள் காண்பீர்கள்.
முதுகு ஓய்வை முடிந்தவரை நெகிழ்வாக வைத்திருங்கள்
பின் ஓய்வில் சரிசெய்தல் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை இல்லாத இறுக்கமான நாற்காலிகள் உங்களை நாள் முழுவதும் ஒரு குறிப்பிட்ட கோணத்தில் நிமிர்ந்து வைத்திருக்கும், ஒவ்வொரு நாளும் அது உங்கள் நல்வாழ்வுக்கு பயனளிக்காது.
ஒவ்வொரு வேலையும் நீண்ட கால இடைவெளியில் இருந்து வெளியேற உங்களை அனுமதிக்காது, எனவே நீங்கள் இந்த வேலைகளில் ஒன்றில் இருந்தால், நாள் முழுவதும் உங்கள் முதுகை சரிசெய்ய அனுமதிக்கும் அலுவலக நாற்காலியைப் பயன்படுத்துவது முக்கியம்.பணிச்சூழலியல் நாற்காலிகள்ஒரு நெகிழ்வான முதுகு ஓய்வைக் கொண்டிருப்பது, அதிகமாகச் செல்ல வாய்ப்பு இல்லாதவர்களுக்கு ஏற்றது, மேலும் உங்கள் நாளை மிகவும் வசதியாக மாற்றும்.
கை ஓய்வை சரிசெய்தல்
உங்கள் ஆர்ம் ரெஸ்ட்களை உங்களுக்கு ஏற்றவாறு சரிசெய்யவில்லை என்றால், உங்கள் நாற்காலியில் சரிந்து, மோசமான தோரணையை உண்டாக்கும் வாய்ப்புகளை நீங்களே ஏற்படுத்திக் கொள்வீர்கள், அது காலப்போக்கில் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும், எனவே இந்த சிறிய சரிசெய்தல் கூட பெரிய விளைவை ஏற்படுத்தும். உங்கள் அலுவலக நாற்காலியில் உங்கள் வசதிக்காக.
ஒரு கண்டுபிடிக்க முக்கியம்சரிசெய்யக்கூடிய ஆர்ம் ரெஸ்ட்கள் கொண்ட நாற்காலி, பின்னர் உங்கள் பணிச்சூழலில் உங்களுக்கும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளுக்கும் எது சரியானது என்பதைக் கண்டறியவும். இந்த சிறிய நெகிழ்வுத்தன்மை உங்கள் முதுகுத்தண்டில் இருந்து அழுத்தத்தை நீக்கி, நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் அதே வேளையில் உங்கள் முழு திறனுடன் வேலை செய்ய அனுமதிக்கும்.
இடுகை நேரம்: ஜன-03-2023