நாம் அடிக்கடி புறக்கணிக்கும் ஒன்று, வேலை உட்பட, நமது சுற்றுப்புறங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தும் விளைவுகள். எங்களில் பெரும்பான்மையானவர்களுக்கு, நாங்கள் எங்கள் வாழ்க்கையின் பாதியை வேலையில் செலவிடுகிறோம், எனவே உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் உங்கள் தோரணையை நீங்கள் எங்கு மேம்படுத்தலாம் அல்லது பயனடையலாம் என்பதை அடையாளம் காண்பது முக்கியம். மோசமான அலுவலக நாற்காலிகள் மோசமான முதுகு மற்றும் மோசமான தோரணைக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாகும், மோசமான முதுகுகள் தொழிலாளர்களின் பொதுவான புகார்களில் ஒன்றாகும், இது பொதுவாக பல நோய்வாய்ப்பட்ட நாட்களை ஏற்படுத்துகிறது. உங்கள் அலுவலக நாற்காலி உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு எவ்வளவு தீங்கு விளைவிக்கிறது என்பதையும், மேலும் உங்களுக்கு மன உளைச்சலை ஏற்படுத்துவதை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்பதையும் நாங்கள் ஆராய்ந்து வருகிறோம்.
உங்கள் அடிப்படை, மலிவான விருப்பம் முதல் நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிக சேதத்தை ஏற்படுத்தும் எக்ஸிகியூட்டிவ் நாற்காலிகள் வரை பல்வேறு வகையான நாற்காலிகள் உள்ளன. சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் சில வடிவமைப்பு பிழைகள் இங்கே உள்ளன.
●கீழ் முதுகில் ஆதரவு இல்லை - பழைய பாணிகள் மற்றும் மலிவான விருப்பங்களில் காணப்படுகின்றன, பெரும்பாலானவை இருக்கை மற்றும் உயர் பின் ஓய்வு என இரண்டு துண்டுகளாக வருவதால், குறைந்த பின் ஆதரவு பொதுவாக ஒரு விருப்பமாக இருக்காது.
● இருக்கையில் திணிப்பு இல்லை, இதன் விளைவாக கீழ் முதுகில் உள்ள டிஸ்க்குகளில் அழுத்தம் கொடுக்கிறது.
● நிலையான முதுகெலும்புகள், முதுகின் தசைகளில் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் சரிசெய்தலை அனுமதிக்காது.
● நிலையான ஆர்ம்ரெஸ்ட்கள் உங்கள் நாற்காலியை உங்கள் மேசைக்குள் எவ்வளவு தூரம் இழுக்க முடியும் என்பதைக் கட்டுப்படுத்தினால், அவை உங்கள் மேசைக்கு வருவதில் குறுக்கிடலாம், உங்கள் முதுகிற்கு ஒருபோதும் நல்லதல்ல.
● உயரம் சரிசெய்தல்-திறன் இல்லாதது முதுகுத் தளர்ச்சிக்கு மற்றொரு பொதுவான காரணமாகும், சாய்ந்து அல்லது எட்டுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக உங்கள் மேசையுடன் நீங்கள் சரியாக இருக்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் இருக்கையை சரிசெய்ய முடியும்.
எனவே உங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் எவ்வாறு கட்டுக்குள் வைத்திருப்பதை உறுதிசெய்யலாம் மற்றும் உங்களுக்காக அல்லது உங்கள் அலுவலக ஊழியர்களுக்காக அலுவலக நாற்காலிகளை வாங்கும் போது என்ன கவனிக்க வேண்டும்.
● லும்பர் சப்போர்ட் என்பது மிக முக்கியமான அம்சம், முதன்மையானது.ஒரு நல்ல அலுவலக நாற்காலிகீழ் முதுகு ஆதரவு இருக்கும், இது பெரும்பாலும் அலுவலக நாற்காலி வடிவமைப்பில் பார்க்கப்படுகிறது. உங்கள் பட்ஜெட்டைப் பொறுத்து, சரிசெய்யக்கூடிய இடுப்பு ஆதரவைக் கொண்ட நாற்காலிகள் கூட வாங்கலாம். ஆதரவு முதுகுவலியைத் தடுக்கிறது, இது கவனிக்கப்படாவிட்டால் சியாட்டிகாவாக மாறும்.
● அலுவலக நாற்காலியின் மற்றொரு முக்கிய அங்கமாகச் சரிசெய்யும் திறன் உள்ளது. திசிறந்த அலுவலக நாற்காலிகள்5 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட மாற்றங்களைக் கொண்டிருங்கள் மற்றும் இரண்டு நிலையான சரிசெய்தல்களை மட்டும் நம்ப வேண்டாம் - ஆயுதங்கள் மற்றும் உயரம். ஒரு நல்ல அலுவலக நாற்காலியில் சரிசெய்தல், இடுப்பு ஆதரவு, சக்கரங்கள், இருக்கை உயரம் & அகலம் மற்றும் பின் ஆதரவு கோணத்தில் சரிசெய்தல் விருப்பங்களை உள்ளடக்கும்.
● ஒரு முக்கியமான அலுவலக நாற்காலி பண்பாக மக்கள் கவனிக்காத ஒன்று துணி. நாற்காலியை சூடாகவும் சங்கடமாகவும் ஆக்குவதைத் தவிர்க்க துணி சுவாசிக்கக்கூடியதாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது பல மணி நேரம் பயன்படுத்தப்படலாம். சுவாசிக்கக்கூடிய துணிக்கு கூடுதலாக, நாற்காலியில் இடமளிக்க போதுமான குஷன் இருக்க வேண்டும். குஷனிங் மூலம் நீங்கள் அடித்தளத்தை உணர முடியாது.
ஒட்டுமொத்தமாக, பட்ஜெட்டுக்கு செல்வதை விட அலுவலக நாற்காலியில் முதலீடு செய்வது உண்மையில் பணம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் வேலை செய்யும் போது மிகவும் வசதியான அனுபவத்தில் முதலீடு செய்யவில்லை, ஆனால் நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடல் ஆரோக்கியத்தில் முதலீடு செய்கிறீர்கள், அது சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காலப்போக்கில் பலனளிக்கும். GFRUN இந்த முக்கியத்துவத்தை அங்கீகரிக்கிறது, அதனால்தான் சிலவற்றை நாங்கள் சேமித்து வைக்கிறோம்சிறந்த அலுவலக நாற்காலிகள்அனைத்து தேவைகளுக்கும் நடைமுறைகளுக்கும் பொருந்தும்.
இடுகை நேரம்: டிசம்பர்-14-2022