Ni nini hufanya viti vya michezo ya kubahatisha kuwa tofauti na viti vya kawaida vya ofisi?

Viti vya kisasa vya michezo ya kubahatishaHasa mfano baada ya muundo wa viti vya gari za mbio, na kuzifanya iwe rahisi kutambua.
Kabla ya kupiga mbizi juu ya swali ikiwa viti vya michezo ya kubahatisha ni nzuri - au bora - kwa mgongo wako ukilinganisha na viti vya kawaida vya ofisi, hapa kuna kulinganisha haraka kwa aina mbili za viti:
Kwa kusema, baadhi ya uchaguzi wa muundo waviti vya michezo ya kubahatishaFanya kazi kwa faida yao, wakati wengine hawafanyi.

Je! Viti vya michezo ya kubahatisha ni nzuri kwa mgongo wako?
Jibu fupi ni "ndio",viti vya michezo ya kubahatishaKwa kweli ni nzuri kwa mgongo wako, haswa jamaa na ofisi za bei nafuu au viti vya kazi. Chaguo za kawaida za kubuni katika viti vya michezo ya kubahatisha kama vile nyuma ya nyuma na mto wa shingo zote zinafaa kutoa msaada wa juu kwa mgongo wako wakati unahimiza mkao mzuri.

Backrest refu

Viti vya michezo ya kubahatishaMara nyingi huja na mgongo wa juu. Hii inamaanisha kuwa inatoa msaada kamili kwa mgongo wako wote, pamoja na kichwa chako, shingo, na mabega.
Safu wima ya kibinadamu, au mgongo, inaendesha urefu wote wa mgongo wako. Ikiwa una maumivu ya mgongo, backrest refu (dhidi ya katikati) kwenye kiti ni bora kuunga mkono safu nzima unapokaa, dhidi ya mgongo wa chini tu ambao viti vingi vya ofisi vimeundwa kufanya.

Kurudi nyuma kwa nguvu

Hii ni moja ya sifa za kufafanua zaidiviti vya michezo ya kubahatishaHiyo inawafanya kuwa wazuri sana kwa kurudi kwako kwa nguvu na kuketi.

Hata kiti cha michezo cha kubahatisha cha $ 100 kinakuruhusu kuinama, mwamba, na ukali tena nyuma ya nyuzi 135, zingine hata kwa usawa wa karibu 180. Linganisha hii na viti vya ofisi ya bajeti, ambapo kawaida utapata nyuma ya nyuma ambayo inazunguka tu digrii 10 - 15 nyuma, na hiyo ndio. Karibu viti vyote vya michezo ya kubahatisha, una uwezo wa kufikia pembe ya nyuma ya urafiki, wakati hii kawaida inawezekana tu katika viti vya ofisi vya bei ghali zaidi.
Kidokezo cha Pro: Usichanganye kuketi na mteremko. Katika kuteleza, mwili wako wote unasonga mbele, na kusababisha kushinikiza shingo, kifua na nyuma ya chini. Slouching ni moja wapo ya nafasi mbaya kwa maumivu ya nyuma.

Mto wa shingo wa nje

Karibu woteviti vya michezo ya kubahatishaNjoo na mto wa shingo wa nje ambao hufanya kazi nzuri ya kuunga mkono shingo yako, haswa katika nafasi iliyowekwa tena. Hii kwa upande husaidia kupumzika mabega yako na nyuma ya juu.

Mto wa shingo kwenye kiti cha michezo ya kubahatisha unafaa kwenye curvature ya mgongo wako wa kizazi, kwani yote yameundwa kuwa ya urefu kubadilishwa. Hii hukuruhusu kurudi nyuma wakati bado unadumisha muundo wa asili wa mgongo wako na mkao wa upande wowote.
Baada ya kusema hivyo, utapata msaada bora zaidi wa shingo katika viti fulani vya ofisi ambapo msaada wa shingo ni sehemu tofauti ambayo ni urefu na angle inayoweza kubadilishwa. Bado, msaada wa mgongo wa kizazi ambao unaona katika viti vya michezo ya kubahatisha uko katika mwelekeo sahihi ergonomic.
Kidokezo cha Pro: Chagua kiti cha michezo ya kubahatisha ambacho kina mto wa shingo na kamba ambazo hupitia kukatwa kwenye kichwa. Hii itakuruhusu kusonga mto wa shingo juu au chini, hapo hapo unahitaji msaada.

Mto wa Msaada wa Lumbar

Karibu woteviti vya michezo ya kubahatishaNjoo na mto wa nje wa lumbar ili kusaidia mgongo wako wa chini. Baadhi ni bora kuliko wengine, ingawa kwa jumla ni mali ya mgongo wako wa chini ambao nimepata.
Sehemu ya chini ya mgongo wetu ina curve ya asili ya ndani. Kukaa kwa muda mrefu matairi nje ya misuli iliyoshikilia mgongo katika muundo huu, na kusababisha kuteleza na kusonga mbele kwenye kiti chako. Mwishowe, mafadhaiko katika mkoa wa lumbar huunda hadi kufikia hatua ambayo inaweza kuunda maumivu ya nyuma.

Kazi ya msaada wa lumbar ni kuchukua mzigo huo mbali na misuli hii na mgongo wako wa chini. Pia inajaza nafasi iliyoundwa kati ya mgongo wako wa chini na backrest ili kuzuia yako kutoka kwa slouching wakati wa michezo ya kubahatisha au kufanya kazi.
Viti vya michezo ya kubahatisha vinatoa msaada wa msingi zaidi wa lumbar, zaidi kuwa ni block au roll. Walakini, ni faida kwa maumivu ya mgongo kwa njia mbili:
1. Karibu zote zinaweza kubadilika (kwa kuvuta kamba), hukuruhusu kulenga mkoa halisi wa mgongo wako ambao unahitaji msaada.
2. Zinaweza kutolewa ikiwa sio vizuri.
Kidokezo cha Pro: Kwa kuwa mto wa lumbar kwenye viti vya michezo ya kubahatisha hutolewa, ikiwa hautapata vizuri, ubadilishe na mto wa tatu Lumbar badala yake.