Wafanyakazi wa ofisi wanajulikana, kwa wastani, kutumia hadi saa 8 wakiwa wameketi kwenye viti vyao, bila kusimama. Hii inaweza kuwa na athari ya muda mrefu kwa mwili na kuhimiza maumivu ya mgongo, mkao mbaya kati ya maswala mengine. Hali ya kukaa ambayo mfanyakazi wa kisasa amejikuta anaiona ya stationary kwa...
Soma zaidi