Du kan få det bästa och dyrastekontorsstoltillgänglig, men om du inte använder den på rätt sätt, kommer du inte att dra nytta av de fulla fördelarna med din stol inklusive rätt hållning och rätt komfort så att du kan bli mer motiverad och fokuserad samt mindre trött.
Vi delar fyra sätt att göra dinkontorsstolarbekvämare, så att du kan få ut det bästa av din och få en bättre arbetsdag.
Växla från sittande till stående ofta
Många studier och forskare har funnit att sittande under långa perioder är skadligt för vårt välbefinnande och vårt fysiska väsen, kopplat till hjärtproblem och mycket mer, så det är verkligen viktigt att hitta den rätta balansen mellan att sitta och stå och hålla din kropp lika aktiv som du kan under långa arbetsdagar.
Att byta från sittande till stående med jämna mellanrum rekommenderas i ditt vardagliga arbetsliv, du kommer att upptäcka att när du sitter blir du mer fokuserad och bekvämare som ett resultat av att växla mellan ställningar.
Anpassa din stolför att få det att fungera för dig
Var och en av oss är väldigt unika och vår kroppslighet är olika på många sätt, så det är viktigt att hitta det som fungerar för dig och det finns ingen storlek som passar alla när det kommer till kontorsstolar och att vara bekväm i din arbetsmiljö.
Du kommer att behöva justera din stol för att göra den rätt för dig, du får inte ut det bästa av din kontorsstol om du bara använder din stol som den kommer i kartongen. Lägg tid på att lära känna och testa olika justeringar för att hitta det som fungerar för dig, så småningom hittar du rätt inställningar och rätt justeringar för att få ut det bästa av din stol.
Håll ryggstödet så flexibelt som möjligt
Styva stolar utan justerbarhet och flexibilitet i ryggstödet kommer att ha dig upprätt i en viss vinkel hela dagen, varje dag och den uppställningen kommer inte att vara fördelaktig för ditt välbefinnande.
Det är inte alla jobb som gör att du kan avstå från långa perioder, så om du är i en av dessa karriärer är det viktigt att använda en kontorsstol som låter dig justera din rygg under dagen.Ergonomiska stolarsom har ett flexibelt ryggstöd är perfekt för dem som inte har möjlighet att röra på sig lika mycket, och kommer att göra din dag mycket bekvämare.
Justering av armstödet
Om du inte justerar dina armstöd för att passa dig kommer du att ge dig själv fler möjligheter att sjunka ner i stolen och orsaka dålig hållning som med tiden kommer att orsaka negativa effekter på din hälsa, så även denna lilla justering kan ha en enorm effekt på din komfort i din kontorsstol.
Det är viktigt att hitta enstol som har justerbara armstöd, och sedan hitta det som är perfekt för dig och dina unika behov i din arbetsmiljö. Denna lilla flexibilitet kommer att ta bort trycket från din ryggrad och gör att du kan arbeta till din fulla potential samtidigt som du behåller god hälsa.
Posttid: Jan-03-2023