Dina taun-taun ayeuna, aya bukti anu ningkat tina résiko kaséhatan disababkeun ku seueur teuing diuk. Ieu kalebet obesitas, diabetes, depresi, sareng panyakit kardiovaskular.
Masalahna nyaéta masarakat modern nungtut waktos linggih anu panjang unggal dinten. Masalah éta ngagedékeun nalika jalma-jalma nyéépkeun waktos linggih di korsi kantor anu murah sareng teu tiasa disaluyukeun. Korsi-korsi maksakeun awak ngagarap bari diuk. Nalika otot capé, sikep turun sareng masalah kaséhatan timbul.
korsi kaulinancounteract masalah eta ku ngarojong sikep jeung gerakan alus. Janten naon kauntungan anu tiasa diarepkeun ku pangguna tina linggih sareng sikep sareng gerakan anu saé? Bagian ieu ngarecah mangpaat konci.
Rehabilitasi sikep lemes
Linggih dina méja anjeun ngarobih kurva alami tulang tonggong anjeun. Éta ngaronjatkeun galur dina otot sabudeureun tulang tonggong. Ogé rounds taktak jeung tightens dada, weakening otot dina tonggong luhur.
Hasilna, diuk nepi lempeng jadi hésé. Balik luhur lemah kedah dianggo harder ngalawan dada ketat tur otot taktak. Saterusna, awak kudu terus twisting jeung balik pikeun manggihan relief.
Ngalih ka akorsi kaulinanbakal ajak otot ketang rék dilegakeun.
Nu bisa jadi teu nyaman mimitina. Contona, nalika beginners ngamimitian kelas yoga, aranjeunna mindeng kakurangan tina stiffness sarta nyeri. Solusina nyaéta ngalatih awak sacara lembut dina waktosna pikeun adaptasi.
Dina cara anu sami, nalika jalma anu sikep goréng ngalih ka akorsi kaulinan, butuh waktu pikeun nyaluyukeun. Sikep alus manjangkeun tulang tonggong sangkan anjeun nangtung jangkung. Éta exudes hawa kapercayaan kuat.
Tapi aya leuwih mangpaat pikeun meunangkeun tina sikep séhat ti kasampak alus. Anjeun ogé bakal ngarasa alus. Ieu sababaraha kauntungan kaséhatan anu tiasa diarepkeun ku pangguna komputer tina gaduh sikep anu saé:
Ngurangan nyeri deui handap
Kurang nyeri sirah
Ngurangan tegangan dina beuheung jeung taktak
Kapasitas paru-paru ningkat
Ningkatkeun sirkulasi
Ningkatkeun kakuatan inti
Tingkat énergi anu langkung luhur
Ringkesan:korsi kaulinanngarojong sikep alus kalawan backrest tinggi na bantal adjustable. Backrest nyerep beurat awak luhur jadi otot teu kudu. Bantal ngajaga tulang tonggong dina alignment séhat idéal pikeun période lila diuk orientasi tegak. Sadaya anu kedah dilakukeun ku pangguna nyaéta nyaluyukeun korsi pikeun kabutuhanna sareng condong kana tonggong. Teras, aranjeunna tiasa ngarepkeun sababaraha kauntungan anu ningkatkeun kesejahteraan sareng produktivitas komputasi.
waktos pos: Jul-29-2022