Litšobotsi tsa lekala le loketseng ho bapala ke life?

Bohlokoa baLitulo tsa papali ea papali:
Litulo tsa papali li ka utloahala li sa tloaeleha sechabeng ka kakaretso, empa e fetoha kenyelletso ea bohlokoa bakeng sa balateli ba lipapali. Litšobotsi tsa litulo tsa papali tsa papali li fapana ho tsoa ho mefuta e meng ea litulo. Hangata likepe li lula setulong sa papali nako e telele. Sebapali sa litsebi se ka lula setulong sa lihora tse ka bang 10 ka letsatsi. Ka hona, ho ba le setulo hamolemo le ea tloaelehileng moo melao-motheo ea ERGONOOM e bolokiloeng e bohlokoa haholo. Setulo se lokela ho fetoloa ho lula habonolo ka mokhoa o loketseng khomphuteng ea hae. Litšobotsi tsa litulo tsa papali li lumella sebapali ho thabela papali eo ka botlalo. Setulo se na le likarolo tse itseng, tse tla ba le litšobotsi tse lokelang ho amoheloa e le setulo se setle.

Ho bapisa setulo se nang le setulo sa ofisi:
Setulo sa papali, mokokotlo oa setulo se bolelele mme o fetela hloohong. Ntle le moo, mokokotlo le setulo sa setulo se lula le ho boloka 'mele o tiile ebile o tsitsitse. Ha ho na boemo bo tšoereng setulong se tloaelehileng, 'me ho ka thoe ho thata ho lula ka nako e telele. Phapang e 'ngoe lipakeng tsa litulo tsa papali le litulo tsa ofisi ke moralo oa tsona le' mala. Baqapi ba lifoto ba sebelisa meralo ea mebala ho etsa hore litulo tsena li shebahale joaloka likoloi tsa lipapali. Setulo sena se ka ba selikalikoe kapa se sefubelu. Ho joalo, litulo tsena li na le mebala e meng e fapaneng, 'me ba chesehelang lipapali ba ka bapisa habonolo le sebaka sa bona sa ho bapala. Ha ba ntse ba le litulo tse ling, hangata ba etsa meralo e meng ha ba oele sehlopheng sa thepa ea sechaba. Hape, litulo tsa papali, ho fapana le litulo tse tloaelehileng, sekhahla se tšoarellang sa tšepe se sebelisoa e le hore basebelisi ba boima ba ka e sebelisa nako e telele ntle le ho tšoenyeha. Ka kakaretso, litulo tsena li phaphametse ho feta litulo tse tloaelehileng. (Newline) Lingoloa tse latelang li tla bolela likarolo tse lebelletsoeng tsa karolo ka 'ngoe ea setulo se loketseng papali.

Sea setulo:
E 'ngoe ea litšobotsi tsa litulo tsa papali tsa papali tsa papali ke linako tsa tsona. Setulo sa setulo se bohlokoa haholo. Hobane e ka thusa ho boloka mokokotlo o le maemong a otlolohileng le a lokileng mme a thibele bohloko ba morao. Khutlo ea sethala e lokela ho ba sebakeng se loketseng se ka ts'ehetsa pelvis ea hau, lesapo la mokokotlo le ho khutlela morao. Hape, letsoalo la eona le lokela ho ba ka fetoha. Ho ba le likhomo le bosupa ba lumbar le lihlooho tsa hlooho li na le thuso bakeng sa ho ntlafatsa bathusi le ho thusa ho lula u le betere. Ho itlopatsa hlooho ho etsa hore boima ba 'mele bo arotsoe molaleng, ho etsa hore ho be bonolo ho sheba leihlo ha u ntse u robetse.

Masse:
Baeti ba Chare ba bapala karolo ea bohlokoa ka ho fetisisa boleng ba setulo. Ntle le ho boloka botsitso ba setulo, le bona ba sebetsa ho bona maoto a motho eo. Mehlala e meng ea litulo tsa thuto, motheo o reriloe hore li behe maoto maemong 'me u etse boemo bo qetellang ho motho eo. Litulo tsena li loketse ho bapala lipapali tsa video ka pele ho TV le ho bapala ka k'homphieutha.

Litulo li sebetsa:
Bohlokoa ba setulo bo sebetsana le sekoli leha e le sefe se nang le sekoli se ka etsang hore bohloko sethaleng, ka letsoho, kapa sebakeng sa eleng. Phapang pakeng tsa tatellano ea setulong sa papali le setulo sa ofisi se kahara tsona. Setulo sa papali, ha setulo sa setulo sea khona, 'me se ka tsamaisoa ka litsela tse fapaneng. Setulo se setle sa setulo se lokela ho ba joalo hore motho a ka beha matsoho a hae a tšoana kapa tafoleng kamora ho lula setulong. E boetse e lokela ho thusa ho boloka mano a haufi le 'mele' me a etsa sekhutlo se nepahetseng. Letheba le lokela ho ba joalo le ka mokotlong ka hohle kamoo ho ka khonehang. Bophahamo ba letsoho la setulo le lokela ho fetoha habonolo. Ha e le hantle, letsoho la setulo le lokela ho ba le boemo bo bolelele ba merabe, 'me bophahamo, botebo, le bophara ba letsoho le lokela ho fetoloa habonolo. Ntlha e 'ngoe ea bohlokoa mabapi le letsoho la setulo ke ho ba teng ha mekhafong e loketseng e le hore e tšelisa matsoho a sebapali.

Setulo:
Ke e 'ngoe ea likarolo tsa bohlokoahali tsa setulo se ka hlahlojoang ho tsoa litseleng tse fapaneng. Pele ho tsohle, boholo ba setulo bo lokela ho ba kholo hore motho a lule hantle. Boholo Setulo sa setulo se lokela ho ba bonolo ho feta hore se se ke sa baka mathata a motho leha e le afe ka mor'a ho lula nako e telele. Hape, liponpone tse ntle haholo li lokela ho sebelisoa karolong ena e le hore e se ke ea lahleheloa ke sebopeho sa sebapali ka nako e telele 'me e tšoarella hantle.

Theko ea litulo tsa papali:
Litulo tsa papali li theko e boima ka lebaka la bokhoni ba bona bo ikhethileng. Mefuta e meng, likarolo tse kang tse kholo li ekelitsoe. Theko e eketsehile. Empa u se ke oa tšoenyeha, ho boetse ho na le litulo tsa seithuti le litulo tsa lipapali tse nang le likarolo tse fokolang tse nang le theko e tlase.

Lintho tse bonahalang:
E 'ngoe ea lintho tsa bohlokoahali ha u reka setulo sa lipapali ke ho ela hloko boitsebiso ba eona. Joalokaha ho boletsoe likarolo tse fetileng, setulo se bapalang hangata se sebelisoa lihora tse telele. Ka hona, thepa eo e tlameha ho ba joalo hore e fokotsa ho fufuleloa ebile ho bonolo ho e hloekisa. Lisebelisoa tse sebelisoang ho litulo tsa papali li ka aroloa ka lihlopha tse peli: lesela le maiketsetso. Ka lasela la lesela, ho ba le maemo a moea ho molemo ebile ho tšoarella hantle; Empa setulo se kotsing ea ho senyeha sehlopheng sena, 'me hangata li-cain li bonahala. Matsoho a maiketsetso a na le botle ba nang le botle bo ikhethang ebile o hanyetsana le letheba hobane ba leleka metsi. Moea ha o phalle hantle ka litulo tsa letlalo, 'me ho se bonolo ho li sebelisa ka linako tse chesang tse kang lehlabula.

Sea setulo sa angle:
Ho na le mefuta e mengata ea ho bapala papali ea papali ea papali e nang le "mosebetsi oa ho robala" o u lumellang ho phomola hanyane ka ho fetola sekhahla sa bahlaba ba hau. Ha mashano a mangata a nale, ho bonolo ho ba bonolo. E 'ngoe ea maemo a matle bakeng sa libapali tsa litsebi ke mokhoa o bataletseng o sephara, e tšehetsang likhato tse ka bang 180. O ka fetola angle e le hore setulo se bipetsoe fatše, kahoo o ka robala ha o ntse o bapala kapa o jala papali. Kapa u ka phomola ka nako ea hau ea phomolo pele u qala ketsahalo ea papali ea papali.