Sot, mënyra e jetesës sedentare është endemike. Njerëzit kalojnë shumicën e ditëve të tyre ulur. Ka pasoja. Çështjet shëndetësore si letargjia, obeziteti, depresioni dhe dhimbja e shpinës tani janë të zakonshme. Karriget e lojërave plotësojnë një nevojë thelbësore në këtë epokë. Mësoni për përfitimet e përdorimit të një karrige lojrash. Është e vërtetë! Përmirësimi nga një karrige zyre e lirë mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë, të uleni më gjatë dhe të jeni më produktiv.
Përfundimi është se trupi i njeriut funksionon më mirë kur është aktiv. Pavarësisht kësaj, punonjësi tipik i tavolinës shpenzon deri në 12 orë ulur çdo ditë. E ndërlikuar këtë problem është se si punonjësit ulen ndërsa janë në punë.
Shumica e zyrave e pajisin stafin e tyre me karrige zyre të lira, tradicionale. Këto vijnë me mbështetëse të palëvizshme dhe një mbështetëse fikse që nuk mbështetet. Ky stil i karriges i detyron përdoruesit në pozicione statike ulur. Kur trupi lodhet, përdoruesi duhet të përshtatet, në vend të karriges.
Kompanitë blejnë karrige standarde zyre për punonjësit e tyre kryesisht sepse janë të lira. Kjo përkundër shumë studimeve gjatë viteve që tregojnë rreziqet e zakoneve të fiksuara të qëndrimit ulur.
Në fakt, shkenca është e qartë. Një pozicion fiks ulur kufizon lëvizjen dhe mbipunon muskujt. Më pas, muskujt duhet të punojnë më shumë duke mbajtur trungun, qafën dhe shpatullat kundër gravitetit. Kjo përshpejton lodhjen, duke i përkeqësuar gjërat.
Ndërsa muskujt lodhen, trupi shpesh do të vyshket dhe do të përkulet. Me sjellje të dobët kronike, përdoruesit vuajnë një mori problemesh shëndetësore. Qarkullimi ngadalësohet. Keqrregullimet në shtyllën kurrizore dhe gjunjë bëjnë presion të pabalancuar në nyje. Dhimbja e shpatullave dhe e shpinës ndizet. Ndërsa koka shkon përpara, dhimbja rrezaton lart në qafë, duke shpërthyer në migrenë.
Në këto kushte brutale, punonjësit e tavolinës bëhen të lodhur, të irrituar dhe të demotivuar. Në fakt, disa studime tregojnë një lidhje midis qëndrimit dhe performancës njohëse. Ata me zakone të mira qëndrimi priren të jenë më vigjilentë dhe të angazhuar. Në të kundërt, qëndrimi i dobët i bën përdoruesit më të prirur ndaj ankthit dhe depresionit.
Përparësitë ergonomike të akarrige lojrash
Karriget standarde të zyrës i detyrojnë përdoruesit në pozicione statike ulur. Gjatë orëve të qëndrimit ulur me kohë të plotë, kjo çon në qëndrim të dobët, tendosje të kyçeve, letargji dhe parehati. Në kontrast të plotë,karrige lojrashjanë "ergonomike".
Kjo do të thotë se ato vijnë me komponentë të rregullueshëm që plotësojnë standardet moderne ergonomike. Ato theksojnë dy cilësi thelbësore. Së pari, prania e pjesëve të rregullueshme që mbështesin një qëndrim të shëndetshëm ulur. Së dyti, tiparet që nxisin lëvizjen kur jeni ulur.
Koha e postimit: 19-07-2022