Maanta, qaab nololeedka suuxinta ayaa ah mid saqaf ah. Dadku waxay qaataan inta badan maalmahooda fadhiya. Waxaa jira cawaaqib xumo. Arimaha caafimaad sida jilitaanka, buurnaanta, diiqadda, niyad-jabka, iyo xanuunka dhabarka ayaa hadda caan ku ah. Kuraasta ciyaarta ayaa buuxisa baahi weyn oo ku saabsan xilligan. Baro waxtarka isticmaalka kursi ciyaarta. Waa run! Xisaabinta gudoomiyaha xafiiska raqiisku wuxuu kaa caawin karaa inaad dareento fiicnaan, dul fadhiiso, oo aad wax soo saar badan yeelato.
Khadka hoose waa in jirka bini-aadamka uu sifiican u shaqeeyo marka uu firfircoon yahay. In kasta oo ay taasi jirto, shaqaalaha miiska ee caadiga ah waxay ku bixiyaan ugu badnaan 12 saacadood oo fadhiya maalin kasta. Isku-darka dhibaatadaas ayaa ah sida shaqaaluhu u fadhiistaan inta ay shaqada ku jirto.
Xafiisyada badankood waxay ku qalabeeyaan shaqaalahooda si rakhiis ah, kuraasta xafiiska dhaqanka. Kuwaani waxay la yimaadaan gacmo-xumo go'an iyo dib-u-dhac go'an oo aan dib u soo muuqan. Qaabkan ee Guddoomiyaha ayaa ku qasbay dadka isticmaala jagooyinka fadhiga taagan. Marka taayirrada jirka, adeegsaduhu waa inuu la qabsadaa, bedelkeeda kursiga.
Shirkaduhu waxay ku iibsadaan kuraasta xafiiska caadiga ah shaqaalahooda inta badan maxaa yeelay way raqiis yihiin. Taasi waa inkasta oo daraasado badan sanado badan la soo saaro khataraha ay ku jiraan caadooyinka fadhiga go'an.

Xaqiiqdii, sayniska waa cad yahay. Booska fadhiga go'an ayaa xadiday dhaqdhaqaaqa iyo wareejinta murqaha. Kadib, muruqyadu waxay u baahan yihiin inay ka shaqeeyaan si adag u qabashada jirridda, qoorta, iyo garbaha ka soo horjeedda culayska. Taasi waxay dardargelisaa daalka, waxyaabo ka sii dareysa.
Maaddaama muruqyada taayirrada, jirka ayaa badanaa ku dhex dhici doona slouch. Dhaqdhaqaaqa liita ee liita, adeegsadayaashu waxay la kulmaan arrimo caafimaad oo badan. Wareejinta wareegga. Khalad-xumo laf dhabarta iyo jilbaha waxay saartaa cadaadis aan la isku halleyn karin kala-goysyada. Garabka iyo dhabarka xanuunku wuu kacaa. Sida madax dhaarta hore, xanuunku wuxuu iftiimiyaa qoorta, oo udhacday dhanjafka.
Xaaladahan arxan-darrada ah, shaqaalaha miiska miiska waxay noqdaan kuwa daallan, xanaaq, oo hoos u dhacaya. Xaqiiqdii, dhowr daraasadood ayaa muujinaya xiriir ka dhexeeya qaabka iyo waxqabadka garashada. Kuwa ku jira caadooyinka wanaagsan ee jidka wanaagsan waxay u muuqdaan inay feejignaadaan oo ay ku hawlan yihiin. Taas bedelkeeda, qaab-dhismeedka liita wuxuu ka dhigayaa dadka isticmaala inay u nugul yihiin walwal iyo niyad jab.
Faa'iidooyinka Ergonomic ee aGudoomiyaha Ciyaaraha
Xafiiska Standard ee kuraasta ayaa ku taliyayaasha dadka isticmaala jagooyinka fadhiga taagan. Saacadaha fadhiga ee waqtiga-buuxa, oo horseedaya qaab xumo, cadaadis wada jir ah, isku-dhafan, iyo raaxo daro. Isbarbar dhig,Kuraasta ciyaartawaa "Ergonomic".
Taasi micnaheedu waa inay la yimaadaan qaybo la hagaajin karo oo buuxiya heerarka ergonomic casri ah. Kuwaasi waxay xooga saaraan laba tayada oo muhiim ah. Marka hore, joogitaanka qaybo la hagaajin karo oo taageeraya qaab fadhiya oo caafimaad leh. Midda labaad, astaamaha kor u qaada dhaqdhaqaaqa inta aad fadhiisanayso.
Waqtiga Post: Jul-19-2022