Nofo ta'aloga fa'aonaponeifa'ata'ita'i fa'ata'ita'i pe a uma le mamanu o nofoa ta'avale ta'avale, fa'afaigofie ona iloatino.
A'o le'i maulu i le fesili pe lelei nofoa ta'aloga - pe sili atu - mo lou tua pe a fa'atusatusa i nofoa masani o le ofisa, o se fa'atusatusaga vave lea o ituaiga nofoa e lua:
Ergonomically tautala, o nisi o filifiliga mamanu onofoa ta'alogagalulue mo lo latou lelei, ae le faia e isi.
E Lelei Nofo Ta'aloga mo lou Tua?
Ole tali puupuu ole “ioe”,nofoa ta'alogao le mea moni e lelei mo lou tua, aemaise lava faʻatatau ile ofisa taugofie poʻo nofoa galuega. O filifiliga masani o mamanu i nofoa ta'aloga e pei o le maualuga pito i tua ma le aluga o le ua e lelei uma e maua ai le lagolago maualuga mo lou tua ae fa'amalosia le tu lelei.
Ose Tu'u Tu'u Umi
Nofo ta'alogae masani ona sau ma se tua maualuga. O lona uiga e ofoina atu le lagolago atoatoa mo lou tua atoa, faatasi ai ma lou ulu, ua, ma tauau.
O le koluma o le vetebral o le tagata, poʻo le ivitū, e tamomoe i le umi atoa o lou tua. Afai e tiga lou tua, o le nofoa umi (e fa'asaga i tua i tua) e sili atu e lagolago ai le koluma atoa a'o e nofo, fa'asaga i le pito i lalo o lo'o fuafua e fai ai le tele o nofoa ofisa.
Fa'alalo Malosi i tua
O se tasi lea o faʻamatalaga faʻapitoa o le telenofoa ta'alogae fa'alelei lelei ai mo lou fa'afa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ifa'ato'aga.
E o'o lava i se nofoa ta'aloga e la'ititi ifo i le $100 e mafai ai ona e fa'anofo, luelue, ma fa'anofo i tua i tua atu o le 135 tikeri, o nisi e o'o lava ile 180 fa'ata'atia. Faatusatusa lenei mea i nofoa o le ofisa o le paketi, lea e masani ona e maua ai se pito i tua e na o le 10 - 15 tikeri i tua, ma o lena. e masani lava na'o nofoa ofisa taugata.
Pro Fautuaga: Aua le fenumiai le taoto ma le fa'apa'u. I le fa'afefeteina, o lou tino atoa e fa'ase'e i luma, e o'o atu ai i le fa'amalosi o le ua, fatafata ma le pito i lalo. O le fa'afefe o se tasi lea o tulaga e sili ona leaga mo tiga i tua.
Aluga ua i fafo
Toetoe lava umanofoa ta'alogasau ma se aluga ua i fafo e faia se galuega lelei e lagolago ai lou ua, aemaise i le tulaga taoto. O le mea lea e fesoasoani e malolo ai ou tauau ma le pito i luga.
O le aluga o le ua i luga o le nofoa ta'aloga e fetaui tonu i le pi'o o lou tui fa'a'au'au, talu ai o ia mea uma ua mamanuina ina ia mafai ona fetu'una'i le maualuga. O le mea lea e mafai ai ona e fa'alagolago i tua a'o fa'atumauina pea le fa'ata'atiaga fa'alenatura o lou tuasivi ma le tu'u fa'atasi.
A uma ona fai atu lena mea, o le ae mauaina e sili atu le lagolago o le ua i nisi nofoa ofisa lea o le lagolago o le ua o se vaega ese'ese e mafai ona fetuutuunai le maualuga ma le tulimanu. Ae ui i lea, o le lagolago o le tui vavalo e te vaʻaia i nofoa taʻaloga o loʻo i le itu saʻo ergonomically.
Pro Fautuaga: Filifili se nofoa ta'aloga e iai le aluga o le ua ma fusi e ui atu i le tipi i le ulu. Ole mea lea ole a fa'atagaina oe e fa'anofo i luga pe lalo le aluga ua, i le mea tonu e te mana'omia ai le lagolago.
Lumbar Support Pillow
Toeitiiti lava umanofoa ta'alogasau ma se aluga lumbar fafo e lagolago ai lou tua i lalo. O nisi e sili atu nai lo isi, e ui o le aotelega o latou o se aseta mo lou pito i lalo ua ou mauaina.
O le vaega pito i lalo o le tatou ivitū ei ai le pi'o faanatura i totonu. O le nofo faaumiumi e vaivai ai maso o lo'o uuina le tuasivi i lenei fa'aoga, e o'o atu ai i le fa'apa'u ma punou i luma i lou nofoa. Mulimuli ane, o le faʻalavelave i totonu o le lumbar e fausia i luga i le tulaga e mafai ona faʻatupuina ai le tiga i tua.
O le galuega a le lumbar support o le ave'esea lea o se avega mai maso nei ma lou tua i lalo. E fa'atumu ai fo'i le avanoa i le va o lou tua pito i lalo ma lou tua e taofia ai oe mai le fa'apa'u a'o ta'aloga pe galue.
O nofoa ta'aloga e ofoina atu le tele o lagolago lumbar, tele lava na o se poloka po'o se lola. Ae ui i lea, e aoga mo tiga i tua i auala e lua:
1. Toeitiiti lava oi latou uma e mafai ona fetuutuunai le maualuga (e ala i le tosoina o fusi), faʻatagaina oe e faʻatatau i le itu tonu o lou tua e manaʻomia le lagolago.
2. E mafai ona aveese pe a le lelei.
Pro Fautuaga: Talu ai o le aluga lumbar i luga o nofoa taʻaloga e mafai ona aveese, afai e te le maua le toʻa, sui i le isi vaega lumbar aluga nai lo.
Taimi meli: Sep-27-2022