Pe o oe o se tagata ta'aloga fa'apolofesa pe na'o se tasi e nofo i luga o se nofoa ta'aloga tele, o le tausiga e taua tele ina ia mautinoa o le a tumau mo se taimi umi. O le tausiga lelei e mafai ona fa'aumiina ai lona ola ma fa'apena pea e pei o se mea fou. I lenei tusiga, matou te tuʻuina atu ia te oe ni faʻamatalaga ile faʻafefea ma faʻapipiʻi lau nofoa taʻaloga, faʻapea foʻi ma nisi o oloa e fesoasoani e faʻatumauina lona foliga.
Tomai fa'amavae
Ae tatou te le'i o'o i le fa'amavaega ma fa'aputuga fautuaga, e taua le maitauina o nofoa ta'aloga eseese e ono iai ni uiga ma ni faiga fa'apitoa. O lea la, e tatau ona e va'ai i le tusi lesona na sau ma lou nofoa fa'apitoa mo fa'atonuga fa'apitoa.
1. Aveese le fa'avae
Ina ia aveese le faavae, e tatau ona e liliu lenofoa ta'alogamuamua i luga i lalo. Ona, vaavaai mo le leve o loo i lalo o le nofoa. Toso i fafo ma taofi i luga aʻo leʻi faʻapipiʻi le mamafa i le faʻavae. O le taimi lava e vavae ese ai le faʻavae mai le nofoa, e mafai ona e amata faʻamamā pe sui pe a manaʻomia.
2. Aveese le lima
Ina ia aveese lima mai le nofoa ta'aloga, su'e fa'amau e fa'amau ai i le nofoa. Tatala i latou ma sii lemu le mea e tuu ai lima i fafo o le faapotopotoga. O nisi nofoa e mafai ona i ai se ufiufi e mafai ona aveese e mafai ona tatala ma aveese e faʻaalia ai faʻamau.
3. Aveese le nofoa ma le pito i tua
Faatasi ai ma le tele o nofoa taʻaloga, o le nofoa ma le tua o loʻo faʻapipiʻiina i faʻamau. Na'o le liliu o le nofoa ma fa'aoga se sikulivili e aveese ai. Ia mautinoa e teu ia fao i se nofoaga saogalemu ina ia aua nei leiloa.
4. Toe fa'aopoopo
Toe fa'aopoopo launofoa ta'alogae pei o le talepeina - na'o le fa'afeagai. Ia mautinoa e fa'aluaina siaki ta'itasi ma masini a'o le'i fa'amau. Ia mautinoa o le nofoa e tutusa i luga o le eleele aʻo leʻi toe faʻapipiʻi le faʻavae ma lima.
Toe fa'aliga oloa
O le fa'amamaina masani o lau nofoa ta'aloga o le a fesoasoani e fa'atumauina lelei ma fa'aumi lona ola. E tele oloa i luga o le maketi ua fuafuaina faapitoa mo le tausiga o nofoa ta'aloga. Seʻi o tatou talanoaina nisi o na mea.
1. Fa'amama ie
O nei fa'amama e fa'apitoa ona fa'amamāina nofoa ta'aloga ie e aunoa ma le fa'aleagaina o alava o mea. E aveese ai le palapala, pisia ma le manogi a'o toe fa'afo'i le ie o le nofoa i lona ulua'i foliga ma lagona.
2. Fa'amama pa'u
Tala lelei mo i latou e iai se nofoa ta'aloga pa'u! O lo'o iai mea fa'amama pa'u fa'apitoa e fa'amama, fa'aiila ma puipui ai lou nofoa ta'aloga mai le maosiosia, pisia ma le matafi.
3. Suau'u lubrication
E mana'omia le lubricants e fa'amautinoa ai le sologa lelei o lau nofoa ta'aloga. Latou te fesoasoani e faʻaitiitia le feteʻenaʻi ma le ofuina ma faʻateleina le umi o le nofoa. O nai mataua o le lubricant i luga o uili, mea faʻaoga, ma faʻamau o se nofoa e mafai ona taʻavale e pei o se masini suauʻu lelei.
faamatalaga faaiu
I le fa'ai'uga, o le tausiga o lau nofoa ta'aloga e taua tele e fa'aumi ai lona ola. O le vavaeeseina o lou nofoa i taimi uma o le a le gata ina mama ai, ae faʻamautinoa foi o loʻo lelei vaega uma e manaʻomia. E le gata i lea, o le faʻaaogaina o mea faʻaleleia saʻo o le a fesoasoani e faʻamautu lona foliga ma le faʻatinoga. Faatasi ai ma le tausiga lelei ma le tausiga, o lau nofoa taʻaloga o le a tumau mo le tele o tausaga, e tuʻuina atu ia te oe le mafanafana ma le lagolago e te manaʻomia e faʻatino lelei ai i le taʻaloga!
Taimi meli: Iuni-06-2023