Zakaj se igralni stoli razlikujejo od standardnih pisarniških stolov?

Sodobni igralni stoliPredvsem model po zasnovi dirkalnih avtomobilskih sedežev, kar jih je enostavno razbrati.
Preden se poglobite na vprašanje, ali so igralni stoli dobri - ali boljši - za hrbet v primerjavi z običajnimi pisarniškimi stoli, tukaj je hitra primerjava obeh vrst stolov:
Ergonomsko gledano, nekatere oblikovalske odločitveigralni stoliDelajte v njihovo korist, medtem ko drugi ne.

So igralni stoli dobri za vaš hrbet?
Kratek odgovor je "da",igralni stoliso v resnici dobri za vaš hrbet, zlasti glede na cenejše pisarniške ali delovne stole. Pogoste oblikovalske izbire v igralnih stolih, kot sta visoka naslonjala in blazina za vratu, so naklonjene zagotavljanju največje podpore za hrbet, hkrati pa spodbujajo dobro držo.

Visok naslonjala

Igralni stoliPogosto pridejo z visokim hrbtom. To pomeni, da ponuja popolno podporo za celotno hrbet, skupaj z glavo, vratom in rameni.
Človeški vretenčni stolpec ali hrbtenica vodi celotno dolžino hrbta. Če imate bolečine v hrbtu, je visok naslon (v primerjavi s sredino hrbta) v stolu bolje podpirati celoten stolpec, ko sedite, v primerjavi s spodnjim delom hrbta, ki so ga zasnovali številni pisarniški stoli.

Močan naslon naslonjala

To je ena izmed opredelitvenih lastnosti večineigralni stolizaradi česar so tako dobri za vaše zadnje nagibanje in naslonjevanje.

Celo igralni stol v višini 100 dolarjev vam omogoča, da se nagibate, skale in naslonite na naslonjalo mimo 135 stopinj, nekatere pa celo do približno 180 vodoravnih. Primerjajte to s proračunskimi pisarniškimi stoli, kjer boste običajno našli srednji naslov, ki se nagiba le približno 10 - 15 stopinj nazaj, in to je to. S skoraj vsemi igralnimi stoli lahko dosežete hrbet prijazen kot, medtem ko je to običajno le v dražjih pisarniških stolih.
Nasvet za profesionalce: Poglaševanje ne zamenjujte s poševno. V poševnem času vaše celotno telo drsi naprej, kar vodi do stiskanja vratu, prsnega koša in spodnjega dela hrbta. Slabovanje je eno najslabših položajev za bolečine v hrbtu.

Zunanja blazina za vratu

Praktično vseigralni stoliPridite z zunanjo blazino za vratu, ki dobro podpirajo vratu, zlasti v naslonjenem položaju. To pa pomaga sprostiti ramena in zgornji del hrbta.

Blazina vratu na igralnem stolu se prilega desno v ukrivljenost vaše vratne hrbtenice, saj so vsi zasnovani tako, da so nastavljivi višini. To vam omogoča, da se naslonite nazaj, hkrati pa še vedno ohranjate naravno poravnavo hrbtenice in nevtralno držo.
Po tem boste našli še boljšo podporo za vratu v določenih pisarniških stolih, kjer je podpora za vratu ločena komponenta, ki je nastavljiva višina in kota. Kljub temu je podpora vratne hrbtenice, ki jo vidite v igralnih stolih, ergonomsko v pravi smeri.
Nasvet: Izberite igralni stol, ki ima vrat blazino s trakovi, ki gredo skozi izrez v naslonu za glavo. To vam bo omogočilo premikanje blazine za vratu navzgor ali navzdol, tam, kjer potrebujete podporo.

Ledvena podporna blazina

Skoraj vseigralni stoliPridite z zunanjo ledveno blazino, da podpirate spodnji del hrbta. Nekateri so boljši od drugih, čeprav so na splošno prednost za vaš spodnji del hrbta, ki sem ga našel.
Spodnji del naše hrbtenice ima naravno krivino navznoter. Dolgotrajne sedeče pnevmatike iz mišic, ki držijo hrbtenico v tej poravnavi, kar vodi v poševno in nagnjeno naprej na vaš stol. Sčasoma se stres v ledvenem območju nastaja do točke, ki lahko povzroči bolečine v hrbtu.

Naloga ledvene podpore je, da odstranite nekaj bremena teh mišic in spodnjega dela hrbta. Prav tako zapolnjuje prostor, ustvarjen med spodnjim delom hrbta in naslonjalom, da prepreči, da bi se med igranjem ali delom nagajili.
Igralni stoli ponujajo najosnovnejše ledvene nosilce, večinoma le blok ali zvitek. Vendar so za bolečine v hrbtu na dva načina koristne:
1. Skoraj vsi so nastavljivi višini (z vlečenjem trakov), s čimer lahko ciljate na natančno območje hrbta, ki potrebuje podporo.
2. So odstranljivi, če niso udobni.
Nasvet: Ker je ledvena blazina na igralnih stolih odstranljiva, če se vam ne zdi udobno, jo namesto tega zamenjajte s tretjo ledveno blazino.