Zakaj toliko hrupaigralni stoli? Kaj je narobe z navadnim stolom ali sedenjem na tleh? Ali igralni stoli res pomenijo razliko? Kaj počnejo igralni stoli tako impresivnega? Zakaj so tako priljubljeni?
Preprost odgovor je, daigralni stoliso boljši od običajnih pisarniških stolov. To je zato, ker igralni stoli podpirajo pravilno držo med sedenjem.
Sodobno življenje je sedeče. V Franciji povprečni zaposleni vsak dan na delovnem mestu sedi približno 10 ur. V Združenem kraljestvu ljudje preživijo približno 60 % svojih budnih ur sede. Pri pisarniških delavcih ta številka naraste do 75 %.
Ko sedite na običajnem pisarniškem stolu, mora vaša hrbtenica držati roke, trup in glavo proti gravitaciji. Ko se vaš hrbet utrudi zaradi obremenitve, se ukrivi v sklon. Sčasoma sklanjanje postaja vse bolj razširjeno, dokler ne postane vaš privzeti položaj.
Igralni stoliodpravite te težave s preprosto ergonomsko znanostjo. Namesto da hrbtenica drži vaše telo proti gravitaciji, igralni stoli opravijo delo namesto vas. Visoko oblazinjeno hrbtišče z vratnimi in ledvenimi blazinami zagotavlja glavno oporo. Potem so tu še nastavitve višine, naklona in naslona za roke, ki zagotavljajo popoln položaj.
Podpora, ki jo zagotavljajo igralni stoli, je lahko velika razlika za tiste, ki sedijo s polnim delovnim časom. Z zdravo držo prihaja do opaznih izboljšav v dobrem počutju, vitalnosti in produktivnosti. Nadaljujte z branjem, če želite izvedeti podrobnosti.
Lastnosti igralnega stola
● Visokokakovostni materiali: večina igralnih stolov uporablja sintetično PU usnje. Mnogi mešajo usnje z zračno mrežasto tkanino. Če izberete stol brez mrežice, ki diha, se lahko dolgotrajno sedenje zalepi.
● Vratna in ledvena podpora: to sta standardni funkciji. Izogibajte se igralnim stolom, ki tega ne ponujajo.
● Možnosti namestitve: najboljši stoli ponujajo različne nastavitve. Ti vključujejo višino, položaj naslona za roke in naklon. Te funkcije omogočajo udobne prehode med časom dela in sprostitve.
● Trdna podlaga in kolesca: na vseh površinah igralni stoli drsijo po tleh. To zmanjša obremenitev rok in hrbta, saj vam pomaga pri premikanju med sedenjem. To vam pomaga, da se počutite bolj udobno.
Kakšna je razlika med igralnimi stoli?
Igralni stoli naredijo razliko, saj podpirajo zdravje in dobro počutje tistih, ki jih uporabljajo. Ti stoli lahko izboljšajo držo in povečajo vitalnost.
Ko sedite v igralnem stolu, namestite podporne blazine na ovinek vratu in hrbtenice. Nastavite nagib med 100° in 110°. Nato se naslonite na naslonjalo z rokami na naslonjalih.
Stol bo absorbiral vašo telesno težo, tako da bo vaša glava uravnotežena na trupu in blazini za vrat. V tem položaju so vaše oči uprte v zaslon računalnika, roke pa so na dosegu miške in tipkovnice.
Izboljšana drža
Če imate slabo držo, bo sedenje v igralnem stolu podobno, kot da bi prvič hodili na tečaj joge. Po letih sklanjanja postane vašemu telesu najbolj udobno z upognjenim hrbtom.
To napne mišice v nogah, hrbtu, vratu in ramenih. Ko sedite na igralnem stolu, se morajo napete mišice razširiti. Za ljudi s slabo držo se to lahko sprva počuti zelo neprijetno.
Tako kot pri jogi je potrebnih nekaj dni vadbe, preden se telo začne sproščati. Nato boste odkrili osvežen način dela, ki krepi dobro počutje za računalnikom in zunaj njega. Če sedite le nekaj ur na dan, bo poceni igralni stol zagotovil ergonomijo, ki jo potrebujete. Tisti, ki sedijo s polnim delovnim časom, bi bolje investirali v profesionalni igralni stol. Ti stanejo več kot 300 $, vendar so opremljeni z debelejšim oblazinjenjem, ki dobro vzdrži tudi redne obremenitve. Obe možnosti zagotavljata veliko nadgradnjo pisarniških stolov.
Konsistentno udobje
Tisti, ki bodo vztrajali čez obdobje uvajanja, bodo med sedenjem opazili pozitivne razlike v kakovosti življenja. Pričakujte naslednje, ko se boste navadili na življenje z igralnim stolom:
● Globlje dihanje in izboljšana cirkulacija.
● Povečano zavedanje telesa in prostora med sedenjem.
● Povečana raven energije in pogona.
● Večja produktivnost pri delu.
Več ko sedite na igralnem stolu, boljša postaja vaša drža. Z dobro držo sedenja boste uživali v boljši igri ali delovni izkušnji. Pravzaprav so igralni stoli tako udobni, da mnogi pozabijo, da sedijo! Ob podpori vašega telesa lahko ure minejo v hipu z visokozmogljivim računalništvom.
Računalništvo v višini oči
Pomemben vidik sodobnih igralnih stolov je, da omogočajo udobno računalništvo v višini oči. Vsi igralni stoli so opremljeni z dvigali na plin. Po potrebi dvignite ali znižajte. Kombinirajte z blazinami za naslonjalo in podporo, dokler vaše oči niso poravnane z vrhom zaslona. V tem položaju morate premikati le oči, da sledite dogajanju, ne cele glave. To prihrani energijo, ki jo lahko vložite v osredotočeno računalništvo.
Ni pomembno, ali gledate filme naslonjeni nazaj ali delate pokončno. Svoj stol lahko nastavite tako, da bo vaša drža vedno poravnana z vašimi očmi na zaslonu.
Povečana raven energije
Pri dolgotrajnem sedenju s slabo držo se mišice napnejo. To je problem, ker potrebujete zdrave mišice, da ohranjate svoje telo v ravnovesju. Zaradi slabih navad pri sedenju se pri mnogih ljudeh pojavi kronična bolečina v vratu, hrbtu in ramenih.
Ko preklopite na igralni stol, ta podpira mišice, tako da telesu ni treba. To odpravi obremenitev mišic in pusti več energije za produktivno delo.
Čas objave: 28. december 2022