Prečo o všetkom humbukherné stoličky? Čo sa deje s pravidelnou stoličkou alebo sedením na podlahe? Skutočne herné stoličky majú zmenu? Čo robia herné stoličky, ktoré sú také pôsobivé? Prečo sú tak populárne?
Jednoduchá odpoveď je takáherné stoličkysú lepšie ako normálne kancelárske stoličky. Je to preto, že herné stoličky podporujú správne držanie tela pri sedení.
Moderný život je sedavý. Vo Francúzsku priemerný zamestnanec trávi približne 10 hodín sedením každý deň v práci. Vo Veľkej Británii ľudia trávia približne 60% svojich bdelých hodín sedením. Pokiaľ ide o kancelárskych pracovníkov, toto číslo stúpa až na 75%.
Pri sedení v normálnej kancelárskej stoličke musí vaša chrbtica zadržať ruky, trup a zamieriť proti gravitácii. Ako vaše zadné pneumatiky z kmeňa sa kričia do sloucha. Postupom času sa Slouching stáva častejším, kým sa nestane vašou predvolenou polohou.
Herné stoličkyOpravte tieto problémy jednoduchou ergonomickou vedou. Namiesto toho, aby vaša chrbtica držala vaše telo pred gravitáciou, robia herné stoličky prácu za vás. Hlavnú oporu poskytuje vysoký čalúnený operadla s krkom a bedrovými vankúšmi. Potom sú tu výška, ležiace a lakťové lakťové opierky, ktoré zabezpečujú perfektné umiestnenie.
Podpora, ktorú poskytujú herné stoličky, môže mať obrovský rozdiel pre tých, ktorí sedia na plný úväzok. So zdravým držaním tela prichádza viditeľné zlepšenie wellness, vitality a produktivity. Pokračujte v čítaní a naučte sa podrobnosti.
Funkcie hernej stoličky
● Vysoko kvalitné materiály: Väčšina herných stoličiek používa syntetickú PU kožu. Mnohé premiešajú kožu s priedušnou sieťovinou. Ak si vyberiete stoličku bez priedušnej sieťoviny, sedenie na dlhé hodiny by mohlo byť lepkavé.
● Podpora krku a bedrovej: Toto sú štandardné vlastnosti. Vyhnite sa herným stoličkám, ktoré ich neponúkajú.
● Možnosti montáže: Najlepšie stoličky ponúkajú rôzne úpravy. Patria sem výška, poloha lakťovejkra a ležanie. Tieto funkcie umožňujú pohodlné prechody prostredníctvom pracovných a relaxačných časov.
● Robustná základňa a valčeky: Na všetkých povrchoch sa herné stoličky kĺzajú cez podlahy. To znižuje napätie na rukách a chrbte tým, že vám pomôže pohybovať sa pri sedení. To vám pomôže zostať v pohodlnejšom.
Ako herné stoličky majú zmenu?
Herné stoličky robia zmeny tým, že podporujú zdravie a wellness tých, ktorí ich používajú. Tieto stoličky môžu zlepšiť držanie tela a zvýšiť vitalitu.
Keď sedíte na hernej stoličke, umiestnite podporné vankúše na krivky krku a chrbtice. Nastavte sklopenie na 100 ° do 110 °. Potom sa opíšte do operadla s rukami na lakťových opierkach.
Stolička absorbuje vašu telesnú hmotnosť s hlavou vyváženou na vrchole trupu a vankúšom na krk. Táto poloha nastavuje vaše oči na obrazovke počítača s rukami v ľahkom dosahu myši a klávesnice.
Vylepšené držanie tela
Ak máte zlé držanie tela, sedenie v hernej stoličke bude ako prvýkrát vziať triedu jogy. Po rokoch slouchingu sa vaše telo stáva najpohodlnejším s ohnutým chrbtom.
To napína svaly v nohách, chrbte, krku a ramenách. Keď sedíte v hernej stoličke, musia sa rozšíriť tesné svaly. Pre ľudí so zlým držaním tela sa to môže cítiť veľmi nepríjemné - spočiatku.
Rovnako ako v prípade jogy trvá niekoľko dní tréningu, kým sa vaše telo začne uvoľniť. Potom objavíte osviežený spôsob práce, ktorý zvyšuje wellness v počítači a preč od neho. Ak sedíte iba niekoľko hodín denne, lacná herná stolička poskytne ergonómiu, ktorú potrebujete. Tí, ktorí sedia na plný úväzok, by lepšie investovali do profesionálnej hernej stoličky. Tieto stoja viac ako 300 dolárov, ale dodávajú sa s silnejšou čalúnením, ktorá drží dobre pri zaťažení na plný úväzok. Obe možnosti poskytujú obrovský upgrade pred kancelárskymi stoličkami.
Dôsledné pohodlie
Tí, ktorí vytrvajú po období rozbitia, si počas sedenia všimnú pozitívne rozdiely v kvalite života. Očakávajte, že sa odohráva, keď si zvyknete na život s hernou stoličkou:
● Hlbšie dýchanie a zlepšenie obehu.
● Zvýšené telesné a priestorové povedomie pri sedení.
● Zvýšili hladinu energie a jazdili.
● Väčšia produktivita v práci.
Čím viac sedíte v hernej stoličke, tým lepšie sa vaše držanie tela stáva. S dobrým postojom posedenia si užijete lepší herný alebo pracovný zážitok. V skutočnosti sú herné stoličky také pohodlné, že mnohí zabudli, že sedia! Vďaka vášmu telu môžu hodiny prejsť bleskom vysoko výkonného výpočtu.
Výpočet na úrovni očí
Dôležitým aspektom moderných herných stoličiek je to, že umožňujú pohodlné výpočty na úrovni očí. Všetky herné stoličky sa dodávajú s výťahmi poháňanými plynom. Zdvihnite alebo nižšie podľa potreby. Kombinujte s vankúšmi a podporujte vankúše, až kým vaše oči nebudú vyrovnať hornú časť obrazovky. V tejto polohe musíte len presunúť oči, aby ste sledovali akciu, nie celú vašu hlavu. To šetrí energiu, ktorú môžete uviesť do sústredeného výpočtu.
Nezáleží na tom, či sa nakláňate späť, aby ste sa pozerali na filmy, alebo sedíte vo vzpriamenej práci. Svoje stoličku môžete upraviť, aby ste sa uistili, že vaše držanie tela je vždy zarovnané s očami na obrazovke.
Zvýšená úroveň energie
Pri dlhých sedeniach so zlým držaním tela sa svaly napätia. To je problém, pretože potrebujete zdravé svaly, aby ste udržali svoje telo v rovnováhe. S zlými návykami na sedenie sa u mnohých ľudí rozvíja chronický krk, chrbát a bolesť ramien.
Keď prejdete na hernú stoličku, stolička podporuje svaly, aby telo nemuselo. To eliminuje svalové napätie a ponecháva viac energie na produktívne snahy.
Čas príspevku: december 28-2022