සූදු පුටු සාමාන්ය ජනතාවට නුහුරු නුපුරුදු වචනයක් ලෙස පෙනෙනු ඇත, නමුත් ක්රීඩා ලෝලීන් සඳහා උපාංග අත්‍යවශ්‍ය වේ. අනෙකුත් පුටු හා සසඳන විට ක්රීඩා පුටු වල ලක්ෂණ මෙන්න.
වල වැදගත්කමසූදු පුටු:
සූදු පුටු සාමාන්ය ජනතාවට නුහුරු නුපුරුදු බවක් පෙනෙන්නට ඇත, නමුත් ඒවා ක්රීඩා ලෝලීන්ට අත්‍යවශ්‍ය උපාංගයක් බවට පත්වේ. සූදු පුටු වල ලක්ෂණ අනෙකුත් පුටු වලින් වෙනස් වේ. ක්‍රීඩකයින් සාමාන්යයෙන් ක්රීඩා පුටුවේ දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටිති. වෘත්තීය ක්‍රීඩකයෙකුට දිනකට පැය 10ක් පමණ පුටුවක වාඩි විය හැක. එබැවින්, ergonomics මූලධර්ම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන සුවපහසු සහ සම්මත පුටුවක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔහුගේ පරිගණකයට සාපේක්ෂව පහසු ස්ථානයක පහසුවෙන් වාඩි වීමට පුටුව සකස් කළ යුතුය. සූදු පුටු වල ලක්ෂණ ක්‍රීඩකයාට ක්‍රීඩාව සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීමට ඉඩ සලසයි. පුටුවක යම් යම් කොටස් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම හොඳ පුටුවක් ලෙස පිළිගැනීමට ලක්ෂණ තිබිය යුතුය.
ක්රීඩා පුටුවක් කාර්යාල පුටුවක් සමඟ සංසන්දනය කිරීම:
සූදු පුටුවක්, පුටුවේ පිටුපස දිගු වන අතර හිස දක්වා විහිදේ. මීට අමතරව, පුටුවේ පිටුපස සහ ආසනය දර්පණය කර ඇති අතර ශරීරය ස්ථිරව හා ස්ථාවරව තබා ගනී. සාමාන්ය පුටුවක රඳවා තබා ගැනීමේ ඉරියව්වක් නොමැති අතර, එය මත දිගු වේලාවක් නිසි ලෙස වාඩි වී සිටීම දුෂ්කර බව පැවසිය හැකිය. ක්රීඩා පුටු සහ කාර්යාල පුටු අතර තවත් වෙනසක් වන්නේ ඒවායේ සැලසුම සහ වර්ණයයි. ක්රීඩා ආසන නිර්මාණකරුවන් මෙම ආසන ක්රීඩා කාර් මෙන් පෙනෙන පරිදි වර්ණවත් මෝස්තර භාවිතා කරයි. මෙම පුටුව රෝස හෝ දීප්තිමත් රතු විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පුටු හොඳ විවිධ වර්ණ ඇති අතර, ක්රීඩා ලෝලීන්ට ඔවුන්ගේ ක්රීඩා අවකාශය සමඟ පහසුවෙන් ගැලපේ. වෙනත් පුටු වල සිටියදී, මෝස්තර සාමාන්යයෙන් පොදු ගෘහ භාණ්ඩ කාණ්ඩයෙන් ඉවත් නොවේ. එසේම, ක්‍රීඩාවේ පුටු, සාමාන්ය පුටු මෙන් නොව, බර භාවිතා කරන්නන්ට කරදරයකින් තොරව දිගු කාලයක් භාවිතා කළ හැකි වන පරිදි වඩා කල් පවතින ලෝහ රාමුවක් භාවිතා කරයි. සාමාන්යයෙන්, මෙම පුටු සාමාන්ය පුටු වලට වඩා පුළුල් වේ. (නව රේඛාව) ක්‍රීඩාවට සුදුසු ආසනයේ එක් එක් කොටසෙහි අපේක්ෂිත ලක්ෂණ පහත ලිපිවල සඳහන් වේ.
පසුබැසීම:
සූදු පුටු වල එක් ලක්ෂණයක් වන්නේ ඒවායේ දිගු පිටුපසයි. ආසන පිටුපස විශේෂ වැදගත්කමක් ඇත. මක්නිසාද යත්, එය පිටුපස කෙළින් හා අවංක ස්ථානයක තබා ගැනීමට සහ පිටුපස වේදනාව වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. පුටුවේ පිටුපස ඔබේ ශ්‍රෝණිය, කොඳු ඇට පෙළ සහ පිටුපසට හොඳින් ආධාර කළ හැකි සුදුසු උසකින් තිබිය යුතුය. එසේම, එහි බෑවුම සකස් කළ හැකි විය යුතුය. ලුම්බිම් කුෂන් සහ හිස් කුෂන් තිබීම පසුපස කොටස ප්‍රශස්ත කිරීමට සහ වඩා හොඳින් වාඩි වීමට උපකාරී වේ. හිස පිටුපසට ඇලවීම නිසා හිසෙහි බර බෙල්ල මත බෙදී ඇති අතර, වැතිර සිටින විට මොනිටරය දෙස බැලීම පහසු කරයි.
පදනම්:
පුටුවේ ගුණාත්මකභාවය සඳහා පුටු පදනම ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පුටුවේ සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට අමතරව, පුද්ගලයාගේ කකුල් ස්ථානගත කිරීම සඳහා ද ඒවා ඵලදායී වේ. සූදු පුටු සමහර ආකෘතීන් තුළ, පාදම නිර්මාණය කර ඇති අතර එමඟින් කකුල් ඉහළ ස්ථානයක තබා පුද්ගලයා සඳහා ලිහිල් තත්වයක් ඇති කරයි. රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වීඩියෝ ක්රීඩා කිරීමට සහ පරිගණකය සමඟ සෙල්ලම් කිරීමට මෙම පුටු සුදුසු ය.
ආසන හැසිරවීම්:
පුටු හසුරුවෙහි වැදගත්කම වන්නේ පුටු හසුරුවෙහි කිසියම් දෝෂයක් ඇති වුවහොත් එය මැණික් කටුවෙහි, අතෙහි හෝ වැලමිට ප්‍රදේශයේ වේදනාවක් ඇති කළ හැකි බැවිනි. සූදු පුටුවක සහ කාර්යාල පුටුවක හැන්ඩ්ල් අතර වෙනස වන්නේ ඒවායේ චලනය වීමේ හැකියාවයි. සූදු පුටුවක, පුටුවේ හසුරුව චලනය කළ හැකි අතර එය විවිධ දිශාවලට ගෙන යා හැකිය. පරමාදර්ශී පුටු මිටක් විය යුත්තේ පුද්ගලයාට පුටුවේ වාඩි වූ පසු ඔහුගේ දෑත් සමාන්තරව හෝ මේසය මත තැබිය හැකි පරිදි ය. වැලමිට ශරීරයට සමීපව තබා ගැනීමට සහ සෘජු කෝණයක් සෑදීමට ද එය උපකාර විය යුතුය. මැණික් කටුව ද වැලමිටට හැකි තරම් සමපාත විය යුතුය. පුටුවේ අතේ උස පහසුවෙන් සකස් කළ හැකි විය යුතුය. හැකි හොඳම අවස්ථාවෙහිදී, පුටුවේ අත ත්රිමාණ ස්ථානයක් තිබිය යුතු අතර, අතෙහි උස, ගැඹුර සහ පළල පහසුවෙන් සකස් කළ යුතුය. ආසනයේ අත පිළිබඳ තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ එය ක්‍රීඩකයාගේ දෑත්වලට සුවපහසුවක් ලබා දෙන පරිදි සුදුසු කුෂන් තිබීමයි.
ආසනය:
එය විවිධ දෘෂ්ටිකෝණයන්ගෙන් විමසා බැලිය හැකි පුටුවේ වැදගත්ම කොටස් වලින් එකකි. පළමුවෙන්ම පුටුවේ ප්‍රමාණය පුද්ගලයාට සුවපහසු ලෙස වාඩි වීමට ප්‍රමාණවත් විය යුතුය. සුදුසු ප්‍රමාණය වන්නේ වාඩි වී ඔබේ පාද බිම තැබීමෙන් පසු දණහිස අතර ඇඟිලි හතරක් තරම් ඉඩක් තිබීමයි. දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමෙන් පසු පුද්ගලයාට කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොවන පරිදි පුටුවේ ආසනය මෘදු විය යුතුය. ඒ වගේම මේ කොටසේ ක්‍රීඩකයාගේ බර වැඩි වෙලාවක් දරාගෙන හැඩය නැති නොවෙන්නත් හොඳ කල්පැවැත්මක් තියෙන්නත් ඉතා හොඳ ස්පොන්ජ් භාවිත කළ යුතුයි.
ක්රීඩා පුටු මිල:
සූදු පුටු ඔවුන්ගේ විශේෂ හැකියාවන් නිසා මිල අධික වේ. සමහර මාදිලිවල, සම්බාහන යන්ත්රයක් වැනි විශේෂාංග එකතු කර ඇත. මිල වැඩිවෙලා. නමුත් කණගාටු නොවන්න, ශිෂ්‍ය ක්රීඩා පුටු සහ මිල අඩු වැඩි සීමිත විශේෂාංග සහිත ක්රීඩා පුටු ද ඇත.
ද්රව්ය:
ක්රීඩා පුටුවක් මිලදී ගැනීමේදී වඩාත් වැදගත් දෙය වන්නේ එහි ද්රව්ය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. කලින් කොටස්වල සඳහන් කළ පරිදි, ක්රීඩා පුටුව සාමාන්යයෙන් දිගු පැය සඳහා භාවිතා වේ. එමනිසා, ද්රව්යය දහඩිය දැමීම අවම කර පිරිසිදු කිරීමට පහසු විය යුතුය. ක්රීඩා පුටු භාවිතා කරන ද්රව්ය කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය: රෙදි සහ කෘතිම සම්. රෙදි සාම්පලවල, වායු සමීකරණය වඩා හොඳ සහ හොඳ කල්පැවැත්මක් ඇත; නමුත් මෙම කණ්ඩායම තුළ ආසනය අපිරිසිදු වීමට ඉඩ ඇති අතර, සාමාන්යයෙන් පැල්ලම් දක්නට ලැබේ. සින්තටික් සම් විශේෂ අලංකාරයක් ඇති අතර ඒවා ජලය විකර්ෂණය කරන නිසා පැල්ලම් වලට ප්රතිරෝධී වේ. හම් ක්රීඩා පුටු තුළ වාතය හොඳින් ගලා නොයන අතර, ගිම්හානය වැනි උණුසුම් කාලවලදී ඒවා භාවිතා කිරීම ඉතා පහසු නොවේ.
ආසන කෝණය:
ඔබේ පිටුපස කෝණය වෙනස් කිරීමෙන් ඔබට ටිකක් විවේක ගැනීමට ඉඩ සලසන "වැතිරී සිටින කාර්යයක්" ඇති බොහෝ සූදු පුටු ආකෘති තිබේ. බොරු කෝණය දිගු වන තරමට ඔබට ලිහිල් කළ හැකිය. වෘත්තීය ක්‍රීඩකයින් සඳහා හොඳම තනතුරක් වන්නේ අංශක 180 දක්වා සහය දක්වන පරිපූර්ණ පැතලි මාදිලියයි. ඔබට ආසනය බිමට සමාන්තර වන පරිදි කෝණය සකස් කළ හැකිය, එවිට ඔබට ක්‍රීඩාවක් ක්රීඩා කරන විට හෝ බාගත කිරීමේදී වැතිර සිටිය හැක. නැතහොත් ඔබට ක්‍රීඩාව තුළ සිදුවීමක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ විවේක කාලය තුළ නිදා ගැනීමට පවා හැකිය.
පසු කාලය: අගෝස්තු-24-2022