සෙල්ලම් කිරීම සඳහා සුදුසු පුටුවක ලක්ෂණ මොනවාද?

හි වැදගත්කමසූදු පුටු:
සූදු පුටු සාමාන්ය ජනතාවට නුහුරු බවක් පෙනෙන්නට තිබුණත් ඒවා ක්රීඩා රසිකයන් සඳහා අත්යවශ්ය උපාංගයක් බවට පත්වේ. සූදු පුටු වල ලක්ෂණ වෙනත් පුටු වලට වඩා වෙනස් වේ. ක්රීඩකයින් සාමාන්යයෙන් ක්රීඩාවේ පුටුවේ දීර් time කාලයක් වාඩි වී සිටිති. වෘත්තීය ක්රීඩකයෙක් දිනකට පැය 10 ක් පමණ පුටුවක වාඩි විය හැකිය. එමනිසා, කාර්යක්ෂමතා මූලධර්ම හොඳින් නිරීක්ෂණය කරන සුවපහසු හා සම්මත පුටුවක් තිබීම ඉතා වැදගත් වේ. ඔහුගේ පරිගණකයට සාපේක්ෂව පහසු ස්ථානයක පහසුවෙන් වාඩි වී සිටීම සඳහා පුටුව වෙනස් කළ යුතුය. සූදු පුටු වල ලක්ෂණ ගමර්ට ක්රීඩාව සම්පූර්ණයෙන් භුක්ති විඳීමට ඉඩ දෙයි. පුටුවකට ඇතැම් කොටස් ඇත, ඒ සෑම එකක්ම හොඳ පුටුවක් ලෙස පිළිගැනීමට ඇති ලක්ෂණ තිබිය යුතුය.

කාර්යාල පුටුවකින් නාට්ය පුටුවක් සංසන්දනය කිරීම:
සූදු පුටුවක් වන පුටුවේ පිටුපස දිගු වන අතර හිස දෙස බලා සිටී. ඊට අමතරව, පුටුවේ පිටුපස සහ ආසනය සාරවත් කර ශරීරය ස්ථීර හා ස්ථාවර ලෙස තබා ගනී. සාමාන්ය පුටුවක රඳවා ගැනීමේ තනතුරක් නොමැත, එය දිගු කලක් තිස්සේ එහි නිසි ලෙස වාඩි වී සිටීම දුෂ්කර යැයි කිව හැකිය. ක්රීඩා පුටු සහ කාර්යාල පුටු අතර තවත් වෙනසක් වන්නේ ඔවුන්ගේ සැලසුම හා වර්ණයයි. ක්රීඩා ආසන නිර්මාණකරුවන් මෙම ආසන ක්රීඩා කාර් මෙන් පෙනෙන්නට වර්ණවත් මෝස්තර භාවිතා කරයි. මෙම පුටුව රෝස හෝ දීප්තිමත් රතු විය හැකිය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම පුටු වඩාත් ප්රභේදයක් ඇති අතර, ක්රීඩා ලෝලීන් ඔවුන්ගේ ක්රීඩා අවකාශය සමඟ පහසුවෙන් ගලපන්න පුළුවන්. වෙනත් පුටු වල, මෝස්තර සාමාන්යයෙන් පොදු ගෘහ භාණ්ඩ කාණ්ඩයෙන් පහව යන්නේ නැත. එසේම, සාමාන්ය පුටු මෙන් නොව, සාමාන්ය පුටු මෙන් නොව, වඩාත් කල් පවත්නා ලෝහ රාමුවක් භාවිතා කරන අතර එමඟින් බර පරිශීලකයින්ට කරදර නොවී දීර් time කාලයක් තිස්සේ එය භාවිතා කළ හැකිය. පොදුවේ ගත් කල, මෙම පුටු සාමාන්ය පුටුවලට වඩා පුළුල් ය. (නිව්ලයින්) ඊළඟ ලිපිවලින් ක්රීඩාවට සුදුසු ආසනයේ අපේක්ෂිත අංගයන්හි අපේක්ෂිත ලක්ෂණ සඳහන් වේ.

ආසන:
සූදු පුටු වල එක් ලක්ෂණයක් ඔවුන්ගෙන් බොහෝ කලක් තිස්සේ ඔවුන් පසුපස ය. ආසනය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. මන්ද එය කෙළින්ම හා අවංක ස්ථානයක තබාගෙන පිටුපස වේදනාව වළක්වා ගත හැකි බැවිනි. මුලසුන්ගේ පිටුපස ඔබේ ශ්රෝණිය, කොඳු ඇට පෙළට සහ හොඳින් උපකල්පනය කළ හැකි සුදුසු උසකින් විය යුතුය. එසේම එහි බෑවුම වෙනස් කළ හැකිය. ලුම්බිම් කුෂන් සහ හෙඩ් කුෂන් තිබීම උපස්ථය ප්රශස්තිකරණය කිරීම සහ වඩා හොඳින් වාඩි වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ප්රයෝජනවත් වේ. හිස පිටුපසට හේත්තු වීම හිසගේ බර බෙල්ලට බෙදී ඇති අතර එය මොනිටරය දෙස බැලීම පහසු කරයි.

කඳවුරු:
පුටුවේ ගුණාත්මක භාවය තුළ පුටු කඳවුරු ඉතා වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පුටුවේ ශේෂය පවත්වා ගැනීමට අමතරව, පුද්ගලයාගේ කකුල් ස්ථානගත කිරීමේදී ද ඒවා effective ලදායී වේ. සූදු පුටු සමහර ආකෘති වල, පදනම් සැලසුම් කර ඇති අතර එමඟින් කකුල් ඉහළ ස්ථානයක තැබූ අතර පුද්ගලයාට සැහැල්ලු තත්වයක් නිර්මාණය කරයි. මෙම පුටු රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වීඩියෝ ක්රීඩා කිරීම සහ පරිගණකය සමඟ සෙල්ලම් කිරීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.

ආසන හසුරුවන්න:
මුලසුන හසුරුවක කිසියම් අඩුපාඩුවක් ඇති විට, එය මුලසුන හසුරුවක ඇති අඩුපාඩුවක් නම්, එය මැණික් කටුව, අත හෝ වැලමිට ප්රදේශයේ වේදනාවක් ඇති කළ හැකිය. සූදු පුටුවක හැන්ඩ්ල්ස් සහ කාර්යාල පුටුව අතර වෙනස ඔවුන්ගේ ගමනක් ය. සූදු පුටුවක මුලසුන්ගේ හසුරුව චංචල ය, එය විවිධ දිශාවලට ගෙන යා හැකිය. කදිම මුඛාව හසුරුව විය යුත්තේ පුද්ගලයාට පුටුවේ වාඩි වී සිටින පසු පුද්ගලයාට සමාන්තරව හෝ මේස මතට ඉඩ දිය හැකි බැවිනි. එය වැලමිට ශරීරයට සමීපව තබා නිවැරදි කෝණයක් සාදයි. මැණික් කටුව ද වැලමිට සමඟ පෙලගැසී තිබිය යුතුය. පුටුවේ අතෙහි උස පහසුවෙන් වෙනස් කළ හැකිය. හැකි උපරිමයෙන් මුලසුන්ගේ අතේ ත්රිමාන ස්ථානයක් තිබිය යුතු අතර, උස, ගැඹුර සහ අතේ පළල පහසුවෙන් සකස් කළ යුතුය. ආසනයේ අත පිළිබඳ තවත් වැදගත් කරුණක් වන්නේ එය ගැමර්ගේ අතට සැනසීමක් වන පරිදි ඒ පිළිබඳ සුදුසු කුෂන් පැවතීමයි.

ආසනය:
එය විවිධ දෘෂ්ටිකෝණයන්ගෙන් පරීක්ෂා කළ හැකි පුටුවේ වැදගත්ම අංගයකි. පළමුවෙන්ම, පුටුවේ ප්රමාණය සුවපහසු ලෙස වාඩි වීමට තරම් විශාල විය යුතුය. පරමාදර්ශී ප්රමාණය පහළට ගොස් ඔබේ පාද බිම තැබීමෙන් පසු, දණහිස අතර ඇඟිලි හතරක් තරම් ඉඩ ප්රමාණයක් ඇත. පුටුවේ ආසනය මෘදු විය යුතුය, එවිට පුද්ගලයාට දිගු කලක් වාඩි වී සිටින පසු කිසිදු ගැටළුවක් ඇති නොකරයි. එසේම, මෙම කොටසෙහි ඉතා හොඳ ස්පොන්ජස් භාවිතා කළ යුතු අතර එමඟින් ක්රීඩකයාගේ බර දිගු කලක් දැවී යාමෙන් එහි හැඩය නැති නොවන අතර හොඳ කල්පැවැත්මක් ඇත.

ක්රීඩා පුටු වල මිල:
ඔවුන්ගේ විශේෂ හැකියාවන් නිසා සූදු පුටු මිල අධිකය. සමහර මාදිලිවල, සම්බාහනය වැනි විශේෂාංග එකතු කර ඇත. මිල ඉහළ ගොස් තිබේ. නමුත් කරදර නොවන්න, වඩා අඩු වියදම් සහිත සීමිත ලක්ෂණ සහිත ශිෂ්ය ක්රීඩා පුටු සහ ක්රීඩා පුටු ද ඇත.

ද්රව්ය:
ක්රීඩා පුටුවක් මිලදී ගැනීමේදී වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම් එහි තොරතුරු කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමයි. පෙර කොටස්වල සඳහන් පරිදි, ක්රීඩා පුටුව සාමාන්යයෙන් දිගු පැය සඳහා භාවිතා කරයි. එමනිසා, ද්රව්යය දහඩිය දැමීම අවම කිරීම සහ පිරිසිදු කිරීම පහසුය. ක්රීඩා පුටු වල භාවිතා කරන ද්රව්ය කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය: රෙදි සහ කෘතිම සම්. රෙදි සාම්පලවල, වායු සමීකරණ වඩා හොඳ වන අතර හොඳ කල්පැවැත්මක් ඇත; නමුත් ආසනය මෙම කණ්ඩායමේ අපිරිසිදු වීමට වැඩි ඉඩක් ඇති අතර පැල්ලම් සාමාන්යයෙන් දෘශ්යමාන වේ. කෘතිම සම් පදම්කරුවන් විශේෂ සුන්දරත්වයක් ඇති අතර ජලය පලවා හරින නිසා පැල්ලම් වලට ප්රතිරෝධී වේ. ලෙදර් ක්රීඩා පුටු වල වාතය හොඳින් ගලා නොයන අතර ගිම්හානය වැනි උණුසුම් සෘතු වල ඒවා භාවිතා කිරීම එතරම් පහසු නැත.

ආසන කෝණය:
"බොරු කපන ලද ශ්රිතයක්" ඇති සූදු පුටු වල අක්ෂර බොහොමයක් ඇත, එමඟින් ඔබේ වංගයේ කෝණය වෙනස් කිරීමෙන් ටිකක් ලිහිල් කිරීමට ඉඩ සලසයි. දිගු බොල්, ඔබට ලිහිල් කළ හැකිය. වෘත්තීය ක්රීඩකයින් සඳහා හොඳම තනතුරක් නම් පරිපූර්ණ පැතලි මාදිලිය වන අතර එය අංශක 180 ක් පමණ සහාය වේ. ආසනය බිමට සමාන්තර වන පරිදි කෝණය සකස් කළ හැකිය, එවිට ඔබට ක්රීඩාවක් වාදනය කරන හෝ බාගත කිරීමේදී බොරු කීමට හැකිය. නැතහොත් ක්රීඩා උළෙලක් ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔබේ විවේක කාලය තුළ කෙටි නින්දක් ගත කළ හැකිය.