අද, උදාසීන ජීවන රටාව ආවේණික වේ. මිනිසුන් තම දින කිහිපයකින් බහුතරයක් වාඩි වී සිටිති. ප්රතිවිපාක ඇත. උදාසීන, තරබාරුකම, මානසික අවපීඩනය සහ පිටුපස වේදනාව වැනි සෞඛ්ය ගැටළු දැන් පොදු ය. සූදු පුටු මේ යුගයේ තීරණාත්මක අවශ්යතාවයක් සපුරාලයි. සූදු පුටුවක් භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන ගැන ඉගෙන ගන්න. එය ඇත්තයි! ලාභ කාර්යාලීය පුටුවකින් වැඩිදියුණු කිරීම ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට, වැඩි වේගයෙන්, සහ වඩාත් .ලදායී වේ.
අවසාන කරුණ නම් සක්රීය විට මිනිස් සිරුරු වඩාත් හොඳින් ක්රියාත්මක වීමයි. එසේ තිබියදීත්, සාමාන්ය මේස සේවකයා සෑම දිනකම පැය 12 ක් පමණ වාඩි වී සිටින තරමට ගත කරයි. එම ගැටළුව සංයුක්ත කිරීම යනු සේවකයින් වැඩ කරන අතරතුර වාඩි වී සිටින ආකාරයයි.
බොහෝ කාර්යාල තම කාර්ය මණ්ඩලය ලාභදායී, සාම්ප්රදායික කාර්යාල පුටු වලින් සන්නද්ධ කරයි. මේවා පැමිණෙන්නේ ස්ථාවර ආම්ස්ට්රෙස්ට් සහ සිහිපත් නොවන ස්ථාවර පසුබිමක් සමඟ ය. සභාපතිගේ ශෛලිය පරිශීලකයින්ට ස්ථිතික වාඩි වී සිටින ස්ථානවලට බල කරයි. ශරීරය ටයර් විට, මුලංකය වෙනුවට පරිශීලකයා අනුවර්තනය විය යුතුය.
සමාගම් තම සේවකයින් සඳහා සම්මත කාර්යාල පුටු මිලදී ගනී. එනම්, ස්ථාවර වාඩි වී සිටින පුරුදු වල අන්තරායන් පෙන්වා දෙන වසර තුළ බොහෝ අධ්යයන සිදු වුවද.
ඇත්ත වශයෙන්ම, විද්යාව පැහැදිලිය. ස්ථාවර වාඩි වී සිටින ස්ථානයක් චලනය හා වැඩිපුර වැඩ කිරීම සීමා කරයි. ඉන්පසු, කඳ, බෙල්ල අල්ලාගෙන උරහිස් සහ උරහිස් ගුරුත්වාකර්ෂණයට එරෙහිව මාංශ පේශි ක්රියා කළ යුතුය. එය තෙහෙට්ටුව වේගවත් කරයි, දේවල් වඩාත් නරක අතට හැරේ.
මාංශ පේශි ටයරය ලෙස, ශරීරය බොහෝ විට බිම වැටීමට පෙළඹෙනු ඇත. නිදන්ගත දුප්පත් ඉරියව්වෙන් පරිශීලකයින් සෞඛ්ය කාරණා රාශියක් විඳිති. සංසරණය මන්දගාමී වේ. කොඳු ඇට පෙළේ සහ දණහිස් වල ඇති අශිෂ්ටයින් සන්ධිවලට අසමබර පීඩනයක් ඇති කරයි. උරහිස් සහ පිටුපස වේදනාව ගිනිදැල්. හිස ඉදිරියට යත්ම, වේදනාව බෙල්ල ඉහළට ඔසවා, ඉරුවාරදය තුළට පුපුරා යයි.
මෙම කුරිරු තත්වයන් යටතේ, මේස කම්කරුවන් වෙහෙසට පත්ව, කෝපයට පත් හා පහත් කොට සලකනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, අධ්යයන කිහිපයක් මඟින් ඉරියව් සහ සංජානන කාර්ය සාධනය අතර සම්බන්ධයක් පෙන්නුම් කරයි. හොඳ ඉරියව් පුරුදු ඇති අය වඩාත් සෝදිසියෙන් හා නිරත වීමට නැඹුරු වෙති. ඊට වෙනස්ව, දුර්වල ඉරියව්ව මඟින් පරිශීලකයින් කනස්සල්ලට හා මානසික අවපීඩනයට ගොදුරු වේ.
A හි කාර්යක්ෂම වාසිසූදු පුටුව
සම්මත කාර්යාල පුටු මඟින් පරිශීලකයින්ට ස්ථිතික වාඩි ස්ථානවලට බල කරයි. පූර්ණ කාලීන වාඩි වී සිටින කාලය තුළ, එය දුර්වල ඉරියව්ව, ඒකාබද්ධ වික්රියා, උදාසීනත්වය සහ අසහනය කරා ගමන් කරයි. ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්ව,සූදු පුටු"ergonomic".
ඒ කියන්නේ ඔවුන් නවීන කාර්යක්ෂම ප්රමිතීන් සපුරාලන වෙනස් කළ හැකි සංරචක සමඟ පැමිණේ. ඒවා අවධාරණය කරන්නේ අත්යවශ්ය ගුණාංග දෙකක්. පළමුව, සෞඛ්ය සම්පන්න වාඩි වී සිටින ඉරියව්වකට සහාය වන වෙනස් කළ හැකි කොටස් තිබීම. දෙවනුව, වාඩි වී සිටින විට චලනය ප්රවර්ධනය කරන විශේෂාංග.
පශ්චාත් කාලය: ජුලි -19-2022