පුවත්
-
හොඳ කාර්යාල පුටුවක ඉහළම විශේෂාංග
ඔබ දිනකට පැය අටක් හෝ ඊට වැඩි කාලයක් අපහසුතාවයට පත්වන කාර්යාල පුටුවක වාඩි වී සිටින්නේ නම්, ඔබේ පිටුපස සහ අනෙකුත් ශරීර කොටස් ඔබට එය දැන ගැනීමට සලස්වයි. ඔබ ergonomically නිර්මාණය කර නොමැති පුටුවක දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින්නේ නම් ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය බෙහෙවින් අවදානමට ලක් විය හැකිය.තවත් කියවන්න -
නව ක්‍රීඩා පුටුවක් සඳහා කාලය පැමිණ ඇති බවට ලකුණු 4ක්
නිවැරදි වැඩ/සූදු පුටුව තිබීම සෑම කෙනෙකුගේම සෞඛ්‍යයට සහ යහපැවැත්මට අතිශයින්ම වැදගත් වේ. ඔබ වැඩ කිරීමට හෝ සමහර වීඩියෝ ක්‍රීඩා කිරීමට දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටින විට, ඔබේ පුටුවට ඔබේ දවස සෑදීමට හෝ බිඳ දැමීමට හැකිය, වචනාර්ථයෙන් ඔබේ ශරීරය සහ පිටුපස. අපි බලමු මේ සංඥා හතර ගැන ඔබ...තවත් කියවන්න -
කාර්යාල පුටුවක සොයා බැලිය යුතු දේ
ඔබ සඳහා හොඳම කාර්යාල පුටුව ලබා ගැනීම ගැන සලකා බලන්න, විශේෂයෙන් ඔබ එහි බොහෝ කාලයක් ගත කරන්නේ නම්. හොඳ කාර්යාල පුටුවක් ඔබේ පිටුපසට පහසු වන අතර ඔබේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ලෙස බලපාන්නේ නැති අතර ඔබේ කාර්යය කිරීමට ඔබට පහසු විය යුතුය. මෙන්න ඔබට විශේෂාංග කිහිපයක්...තවත් කියවන්න -
සූදු පුටු සම්මත කාර්යාල පුටු වලට වඩා වෙනස් වන්නේ කුමක් ද?
නවීන සූදු පුටු ප්‍රධාන වශයෙන් රේසිං කාර් ආසන සැලසුම් කිරීමෙන් පසුව ඒවා පහසුවෙන් හඳුනා ගත හැකිය. සාමාන්‍ය කාර්යාල පුටු හා සසඳන විට ඔබේ පිටුපසට ක්‍රීඩා පුටු හොඳද - හෝ වඩා හොඳද යන ප්‍රශ්නයට කිමිදීමට පෙර, මෙන්න පුටු වර්ග දෙකේ ඉක්මන් සංසන්දනයක්: Ergonomically s...තවත් කියවන්න -
ක්‍රීඩා පුටු වෙළඳපල ප්‍රවණතාවය
ergonomic සූදු පුටු නැගීම සූදු පුටු වෙළඳපල කොටස් වර්ධනයට බලපාන ප්‍රධාන සාධකයකි. මෙම ergonomic සූදු පුටු විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ වඩාත් ස්වාභාවික අත් පිහිටීමකට සහ ඉරියව්වකට ගැලපෙන පරිදි පරිශීලකයින්ට දිගු වේලාවක් සුවපහසුව ලබා දීමට සහ අඩු කිරීමට ...තවත් කියවන්න -
කාර්යාල පුටුවක් පිරිසිදු කර නඩත්තු කරන්නේ කෙසේද?
සුවපහසු සහ ergonomic කාර්යාල පුටුවක් භාවිතා කිරීමේ වැදගත්කම ඔබ දන්නවා ඇති. ඔබේ කොඳු ඇට පෙළට ආතතියකින් තොරව දිගු කාලයක් ඔබේ මේසයේ හෝ කුටියේ වැඩ කිරීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි. සංඛ්‍යාලේඛන පෙන්වා දෙන්නේ කාර්යාල සේවකයින්ගෙන් 38% ක් දක්වා ඕනෑම අවස්ථාවක පිටුපස වේදනාව අත්විඳින බවයි ...තවත් කියවන්න -
සෙල්ලම් කිරීමට සුදුසු පුටුවක ලක්ෂණ මොනවාද?
ක්‍රීඩා පුටු සාමාන්‍ය ජනතාවට නුහුරු නුපුරුදු වචනයක් සේ පෙනෙන නමුත් ක්‍රීඩා ලෝලීන්ට උපාංග අත්‍යවශ්‍ය වේ. අනෙකුත් පුටු හා සසඳන විට ක්‍රීඩා පුටු වල ලක්ෂණ මෙන්න. ...තවත් කියවන්න -
සූදු පුටුවක ඇති වාසි මොනවාද?
ඔබ සූදු පුටුවක් මිලදී ගත යුතුද? උද්යෝගිමත් ක්‍රීඩකයින් බොහෝ විට දිගු ක්‍රීඩා සැසිවලින් පසු පිටුපස, බෙල්ල සහ උරහිස් වේදනාව අත්විඳිති. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ ඔබේ මීළඟ ව්‍යාපාරය අත්හැරිය යුතු බව හෝ ඔබේ කොන්සෝලය යහපත් ලෙස ක්‍රියා විරහිත කළ යුතු බව නොවේ, නිවැරදි ටී ලබා දීමට ක්‍රීඩා පුටුවක් මිලදී ගැනීම ගැන සලකා බලන්න...තවත් කියවන්න -
ගුණාත්මක සූදු පුටුවක් නිර්මාණය කිරීමේදී නිවැරදි ද්රව්ය සමහර විට සියලු වෙනස්කම් සිදු කළ හැකිය.
පහත සඳහන් ද්රව්ය ජනප්‍රිය ක්‍රීඩා පුටු වල ඔබ සොයා ගන්නා වඩාත් සුලභ ඒවා වේ. සම් සැබෑ සම්, අව්‍යාජ සම් ලෙසද හැඳින්වේ, සම් පදම් කිරීමේ ක්‍රියාවලිය හරහා සාමාන්‍යයෙන් ගව හම් වලින් සාදන ලද ද්‍රව්‍යයකි. බොහෝ ක්‍රීඩා පුටු ප්‍රොම්...තවත් කියවන්න -
සූදු පුටු සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්: සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම හොඳම විකල්ප
සූදු පුටු වැඩිවෙමින් පවතී. ඔබ පසුගිය වසර කිහිපය තුළ esports, Twitch streamers, හෝ සැබවින්ම කිසියම් ක්‍රීඩා අන්තර්ගතයක් නැරඹීමට යම් කාලයක් ගත කර ඇත්නම්, ඔබ මෙම ක්‍රීඩක ආම්පන්න කෑලිවල හුරුපුරුදු පෙනුම ගැන හොඳින් දැන සිටින්නට ඇත. ඔබ සොයා ගත්තොත් කියවන්න...තවත් කියවන්න -
පරිගණක භාවිතා කරන්නන් සඳහා සූදු පුටුවේ ප්රතිලාභ
මෑත වසරවලදී ඕනෑවට වඩා වාඩි වීමෙන් ඇති වන සෞඛ්‍ය අවදානම් පිළිබඳ සාක්ෂි වැඩි වෙමින් පවතී. මේවාට තරබාරුකම, දියවැඩියාව, මානසික අවපීඩනය සහ හෘද වාහිනී රෝග ඇතුළත් වේ. ගැටලුව වන්නේ නූතන සමාජය දිනපතා දිගු වේලාවක් වාඩි වී සිටීමයි. එතකොට ඒ ප්‍රශ්නේ ලොකු වෙනවා...තවත් කියවන්න -
ලාභ කාර්යාල පුටුවකින් යාවත්කාලීන කිරීම ඔබට වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමට උපකාරී වේ
අද, වාඩි වී සිටින ජීවන රටාව ආවේණික වී ඇත. මිනිසුන් තම දිනවලින් වැඩි කාලයක් ගත කරන්නේ වාඩි වී සිටීමයි. ප්රතිවිපාක ඇත. උදාසීනත්වය, තරබාරුකම, මානසික අවපීඩනය සහ කොන්දේ වේදනාව වැනි සෞඛ්‍ය ගැටලු දැන් බහුලව දක්නට ලැබේ. සූදු පුටු මෙම යුගයේ තීරණාත්මක අවශ්‍යතාවයක් පුරවයි. අපෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන ගැන දැනගන්න...තවත් කියවන්න
