අප බොහෝ විට නොසලකා හරින දෙයක් නම් රැකියාව ඇතුළුව අපගේ වටපිටාව අපගේ සෞඛ්‍යයට ඇති කළ හැකි බලපෑම් ය. අපෙන් බහුතරයක් සඳහා, අපි අපගේ ජීවිතයෙන් අඩක් පමණ ගත කරන්නේ රැකියාවේ ය, එබැවින් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය සහ ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ ප්‍රයෝජන ගත හැකි ස්ථාන හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ. දුර්වල කාර්යාල පුටු නරක කොන්දේ සහ නරක ඉරියව් සඳහා වඩාත් පොදු හේතුවක් වන අතර, නරක පිටුපස සේවකයින්ගේ වඩාත් පොදු පැමිණිල්ලක් වන අතර, සාමාන්‍යයෙන් බොහෝ අසනීප දින ඇති කරයි. අපි ඔබේ කාර්යාල පුටුව ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යයට කොතරම් හානියක් කරනවාද යන්න සහ ඔබට තවදුරටත් වෙහෙසට පත්වීම වළක්වා ගන්නේ කෙසේද යන්න අපි ගවේෂණය කරමින් සිටිමු.
ඔබ සිතනවාට වඩා වැඩි හානියක් කරන ඔබේ මූලික, ලාභදායී විකල්පයේ සිට විධායක පුටු දක්වා විවිධ පුටු මෝස්තර තිබේ. ගැටළු ඇති කරන නිර්මාණ දෝෂ කිහිපයක් මෙන්න.
●පහළ පිටුපස ආධාරකයක් නැත - පැරණි මෝස්තර සහ මිල අඩු විකල්ප වලින් සොයාගත හැකි අතර, බොහෝ කොටස් දෙකකින් එන බැවින්, ආසනය සහ ඉහළ පසුපස විවේකය සාමාන්‍යයෙන් විකල්පයක් නොවේ.
● ආසනය මත පිරවුමක් නොමැති අතර එමඟින් පහළ පිටුපස ඇති තැටි මත පීඩනය යෙදේ.
● ස්ථීර පිටුපස ඇති, පිටුපස මාංශ පේශිවල ආතතිය ඇති කරන ගැලපීම් වලට ඉඩ නොදේ.
● ස්ථාවර ආම්ස්ට්‍රෙස්ට් ඔබට ඔබේ පුටුව ඔබේ මේසයට ඇද ගත හැකි දුර සීමා කළහොත් ඔබේ මේසයට ළඟා වීමට බාධා කළ හැකිය, ඔබ වැඩ කිරීමට ඔසවමින්, හේත්තු වී වාඩි වී සිටින බව ඔබට පෙනී යා හැකිය, එය ඔබේ පිටුපසට කිසිදා යහපත් නොවේ.
● උස ගැලපුම් හැකියාවක් නොමැති වීම පිටුපස වෙහෙසට තවත් පොදු හේතුවක් වේ, ඔබ ඔබේ මේසයට හේත්තු වීම හෝ ළඟා වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ මේසය සමඟ නිවැරදිව සමතලා වී ඇති බව සහතික කිරීමට ඔබේ ආසනය සකස් කිරීමට ඔබට හැකි විය යුතුය.
එබැවින් ඔබ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්‍යය පරීක්ෂාවෙන් තබා ගැනීම සහ ඔබට හෝ ඔබේ කාර්යාල සේවකයින් සඳහා කාර්යාල පුටු මිලදී ගැනීමේදී සොයා බැලිය යුතු දේ සහතික කරන්නේ කෙසේද?
● ලුම්බිම් ආධාරක වඩාත්ම වැදගත් අංගය, ප්රථමයෙන් සහ ප්රධාන වශයෙන්.හොඳ කාර්යාල පුටුවක්කාර්යාලීය පුටු නිර්මාණයේදී බොහෝ විට බලාසිටින දෙයක් වන පහළ පිටුපස ආධාරකයක් ඇත. ඔබේ අයවැය මත පදනම්ව, ඔබට සකස් කළ හැකි ලුම්බිම් ආධාරකයක් ඇති පුටු පවා මිලදී ගත හැකිය. ආධාරක මගින් පිටුපස වික්‍රියා වළක්වන අතර එය සැලකිල්ලට නොගතහොත් sciatica බවට පත්විය හැකිය.
● සීරුමාරු කිරීමේ හැකියාව කාර්යාල පුටුවක තවත් ප්රධාන අංගයකි. දහොඳම කාර්යාල පුටුගැලපීම් 5ක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති අතර අත් සහ උස යන සම්මත ගැලපීම් දෙක මත පමණක් රඳා නොසිටින්න. හොඳ කාර්යාල පුටුවක ගැලපීම් සඳහා ලුම්බිම් ආධාරක, රෝද, ආසන උස සහ පළල සහ පසුපස ආධාරක කෝණයෙහි ගැලපුම් විකල්ප ඇතුළත් වේ.
● වැදගත් කාර්යාල පුටු ගුණාංගයක් ලෙස මිනිසුන් නොසලකා හරින දෙයක් රෙදි වේ. පුටුව උණුසුම් හා අපහසුතාවයට පත් නොකිරීමට රෙදි හුස්ම ගත යුතුය, එය පැය ගණනාවක් භාවිතා කළ හැකිය. හුස්ම ගත හැකි රෙදි වලට අමතරව, පුටුවට නවාතැන් ගැනීමට ප්රමාණවත් තරම් කුෂන් තිබිය යුතුය. කුෂන් කිරීම හරහා ඔබට පදනම දැනෙන්නට නොහැකි විය යුතුය.
සමස්තයක් වශයෙන්, අයවැයට යාමට වඩා කාර්යාල පුටුවක ආයෝජනය කිරීම සැබවින්ම ගෙවයි. ඔබ වැඩ කරන අතරතුර වඩාත් සුවපහසු අත්දැකීමක් සඳහා ආයෝජනය කරනවා පමණක් නොව, ඔබ ඔබේම ශාරීරික සෞඛ්‍යය සඳහා ආයෝජනය කරයි, එය නිසි ලෙස ප්‍රතිකාර නොකළහොත් කාලයත් සමඟ ක්‍රියාත්මක විය හැකිය. GFRUN මෙම වැදගත්කම හඳුනා ගනී, ඒ නිසා අපි සමහරක් ගබඩා කරමුහොඳම කාර්යාල පුටුසියලු අවශ්යතා සහ ප්රායෝගිකත්වයට ගැලපෙන පරිදි.
පසු කාලය: දෙසැම්බර්-14-2022