අප බොහෝ විට නොසලකා හරින දෙයක් නම්, වැඩ කිරීමේදී අපගේ සෞඛ්යයට අපගේ අවට ඇති බලපෑම අපගේ වටපිටාව සතු විය. අපෙන් බහුතරයක් සඳහා, අපි අපේ ජීවිතවලින් අඩක් පමණ රැකියා ස්ථානයේ ගත කරන බැවින් ඔබේ සෞඛ්යය හා ඔබේ ඉරියව්ව වැඩිදියුණු කළ හැකි හෝ ප්රයෝජනවත් වන ස්ථානය හඳුනා ගැනීම වැදගත්ය. නරක පිටුපසට හා නරක ඉරියව්වන්ට වඩා නරක කාර්යාල පුටු දුප්පත් ය. අපි ගවේෂණය කරන්නේ ඔබේ කාර්යාල පුටුවට කොතරම් හානියක් කරනවාද යන්න සහ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යයට ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යයට ඇති ආකාරය සහ ඔබ තවදුරටත් පීඩනය ලබා ගැනීමෙන් වැළකී සිටිය හැක්කේ කෙසේද යන්නයි.
ඔබ සිතනවාට වඩා හානියක් කරන විධායක පුටු වලට ඔබේ මූලික, ලාභදායී විකල්පයන්ගෙන් විවිධ පුටුවක් තිබේ. ගැටළු ඇති කරන සැලසුම් දෝෂ කිහිපයක් මෙන්න.
Healt අඩුපාඩු ආධාරකයක් නැත - පැරණි විලාසිතාවන් සහ ලාභදායී විකල්පයන්හි, අඩු පිටුපස සහාය සාමාන්යයෙන් කෑලි දෙකකින්, ආසනය සහ ඉහළ පිටු විවේකය.
Antere ආසනයේ පෑඩින් නොමැති නිසා පහළ පිටුපසට තැටිවලට බලපෑම් කරයි.
Feelled ස්ථාවර පසුබිම්, පසුගාමී මාංශ පේශිවලට බාධාවක් වන ගැලපුම් වලට ඉඩ නොදේ.
Strit ස්ථාවර ආම්ස්ට්රෙස්ට්ස් ඔබේ මේසයට බාධා කළ හැකි නම්, ඔබේ පුටුව ඔබේ මේසයට ඇද දැමිය හැකි දැයි ඔබේ මේසය වෙත ළඟා විය හැකිය, ඔබ වැඩ කිරීම සඳහා නැඹුරු වීම සහ වරෙක වැඩ කිරීම සඳහා, ඔබේ පිටුපසට නොයනු ඇත.
Held උස වෙනස් කිරීමේ හැකියාවක් නැත පසුපස වික්රියා ඇති තවත් පොදු හේතුවක්, නැඹුරු වීම හෝ ළඟා වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ මේසය සමඟ නිවැරදිව මට්ටමක තබා ගැනීම සඳහා ඔබේ ආසනය සකස් කර ගත යුතුය.
ඉතින් ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය පරීක්ෂා කිරීමේදී ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය පාලනය කර ගැනීමට ඔබ සහතික කළ හැක්කේ කෙසේද?
● ලුම්බර් සහාය යනු පළමු හා ප්රධානතම දෙයයි.හොඳ කාර්යාල පුටුවක්අඩු පිටුපස සහාය ලැබෙනු ඇත, බොහෝ විට කාර්යාලීය පුටු නිර්මාණයේ දී බොහෝ විට සොයා බලයි. ඔබේ අයවැය අනුව, සකස් කළ හැකි ලුම්බිම් සහාය ඇති පුටු පවා මිලදී ගත හැකිය. SCAITICA වෙත හැරවිය නොහැකි නම් පරිස්සම් නොපැවැත්වෙන්නේ නම් සහාය නැවත වික්රියාව වළක්වයි.
Sudivity කාර්යාල පුටුවක් සඳහා තවත් ප්රධාන සං component ටකයක් ලෙස සකස් කිරීමේ හැකියාව තවත් ප්රධාන අංගයකි. ඒහොඳම කාර්යාල පුටුගැලපීම් 5 ක් හෝ වැඩි ගණනක් ඇති අතර සම්මත ගැලපීම් දෙක මත රඳා නොසිටින්න - ආයුධ සහ උස. හොඳ කාර්යාල පුටුවක ගැලපීම් අතර ලුම්බිම් ආධාරක, රෝද, ආසන උස සහ පළල සහ පිටුපස ආධාරක කෝණය පිළිබඳ ගැලපුම් විකල්ප ඇතුළත් වේ.
Polity වැදගත් කාර්යාලීය පුටුවක් ලෙස මිනිසුන් නොසලකා හරින ලද දෙයක් රෙදි නම් රෙදි ය. රෙදි පුටුව උණුසුම්ව හා අපහසුතාවයට පත්වීම වළක්වා ගැනීම සඳහා හුස්ම ගත යුතුය, මෙන් පැය ගණනාවක් භාවිතයේ තිබිය හැකිය. හුස්ම ගත හැකි රෙදිපිළි වලට අමතරව, නවාතැන් ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් කුෂන් එකක් පුටුවට ගෙන යා යුතුය. කුෂන් කිරීම හරහා ඔබට පාදම දැනීමට නොහැකි විය යුතුය.
සමස්තයක් වශයෙන්, අයවැයට නොයෝගය හැරවීම වෙනුවට කාර්යාලීය පුටුවක ආයෝජනය කිරීම ඇත්ත වශයෙන්ම ගෙවනු ලැබේ. ඔබ වැඩ කරන අතරම වඩාත් සුවපහසු අත්දැකීමක් ලබා නොගන්නේ නමුත් ඔබ ආයෝජනය කරන්නේ ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය සඳහා වන අතර, නිසි ලෙස සලකන්නේ නම් කාලයත් සමඟ කාලයත් සමඟ ක්රියාත්මක වේ. GFRUN මෙම වැදගත්කම පිළිගන්නා අතර, ඒ නිසා අපි සමහරක් ගබඩා කරන්නේ එබැවිනිහොඳම කාර්යාල පුටුසියලු අවශ්යතා හා ප්රායෝගිකතාවන්ට ගැලපෙන පරිදි.
පශ්චාත් කාලය: දෙසැම්බර් -14-2022