حاصل ڪرڻ تي غور ڪريوبهترين آفيس ڪرسيپنهنجي لاءِ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان ۾ گهڻو وقت گذاريندا. هڪ سٺي آفيس ڪرسي توهان لاءِ پنهنجو ڪم ڪرڻ آسان بڻائيندي جڏهن ته توهان جي پٺي تي آرامده هجي ۽ توهان جي صحت تي منفي اثر نه پوي. هتي ڪجهه خاصيتون آهن جيڪي توهان کي آفيس ڪرسي خريد ڪرڻ وقت ڳولڻ گهرجن.
اوچائي ترتيب ڏيڻ وارو
توهان کي پنهنجي اوچائي کي ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندوآفيس ڪرسيتوهان جي پنهنجي اوچائي تائين. بهترين آرام لاءِ، توهان کي اهڙي طرح ويهڻ گهرجي ته توهان جا ران فرش سان افقي هجن. هڪ نيوميٽڪ ايڊجسٽمينٽ ليور ڳوليو جيڪو توهان کي سيٽ کي مٿي يا هيٺ آڻڻ جي اجازت ڏئي.
ترتيب ڏيڻ واري پٺئين حصي جي ڳولا ڪريو
توهان کي پنهنجي پٺيءَ کي اهڙي طريقي سان رکڻ گهرجي جيڪو توهان جي ڪم لاءِ مناسب هجي. جيڪڏهن پٺيءَ کي سيٽ سان ڳنڍيل هجي ته توهان ان کي اڳتي يا پوئتي منتقل ڪري سگهو ٿا. هڪ لاڪنگ ميڪانيزم جيڪو ان کي پنهنجي جاءِ تي رکي ٿو اهو سٺو آهي ته جيئن پٺيءَ کي اوچتو پوئتي نه جهڪي. هڪ پٺيءَ کي سيٽ کان الڳ رکڻ گهرجي، ان کي اوچائي سان ترتيب ڏيڻ گهرجي، ۽ توهان کي ان کي پنهنجي اطمينان مطابق زاويه ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي.
لمبر سپورٽ لاءِ چيڪ ڪريو
توهان جي مٿان هڪ شڪل وارو پٺيءَ واروآفيس ڪرسيتوهان جي پٺي کي آرام ۽ سهارو ڏيندو جيڪو ان کي گهربل آهي. هڪ آفيس ڪرسي چونڊيو جيڪا توهان جي ريڙهه جي قدرتي شڪل سان ملائي. ڪا به آفيس ڪرسي جيڪا خريد ڪرڻ جي قابل هجي سٺي لمبر سپورٽ فراهم ڪندي. توهان جي هيٺين پٺي کي اهڙي طرح سپورٽ ڪيو وڃي ته اهو هر وقت ٿورو محرابي هجي ته جيئن توهان ڏينهن گذرڻ سان گڏ نه ٿڙندو. اهو بهتر آهي ته هن خاصيت کي آزمايو وڃي ته جيئن توهان کي ضرورت هجي ته توهان کي لمبر سپورٽ ملي. توهان جي ريڙهه ۾ لمبر ڊسڪ تي دٻاءُ يا دٻاءُ کي گهٽائڻ لاءِ سٺو لوئر پٺي يا لمبر سپورٽ ضروري آهي.
سيٽ جي ڪافي کوٽائي ۽ ويڪر ڏيو
آفيس ڪرسي جي سيٽ ايتري ويڪري ۽ گهري هجڻ گهرجي جو توهان آرام سان ويٺي سگهو. جيڪڏهن توهان ڊگها آهيو ته هڪ گهڻي سيٽ ڳوليو، ۽ جيڪڏهن ايتري ڊگها نه آهيو ته هڪ گهٽ اونهي سيٽ ڳوليو. مثالي طور تي، توهان کي پنهنجي پٺي کي پٺيءَ جي سامهون رکي ويهڻ گهرجي ۽ توهان جي گوڏن جي پوئين حصي ۽ آفيس ڪرسي جي سيٽ جي وچ ۾ تقريباً 2-4 انچ هجڻ گهرجي. توهان کي سيٽ جي جھڪاءُ کي اڳتي يا پوئتي ترتيب ڏيڻ جي قابل هجڻ گهرجي ان تي منحصر آهي ته توهان ڪيئن ويهڻ چاهيو ٿا.
ساهه کڻڻ وارو مواد ۽ ڪافي پيڊنگ چونڊيو
هڪ اهڙو مواد جيڪو توهان جي جسم کي ساهه کڻڻ جي اجازت ڏئي ٿو، اهو توهان جي آفيس جي ڪرسي تي ڊگهي عرصي تائين ويهڻ وقت وڌيڪ آرامده هوندو آهي. ڪپڙو هڪ سٺو آپشن آهي، پر ڪيترائي نوان مواد پڻ هي خاصيت پيش ڪن ٿا. پيڊنگ کي ويهڻ لاءِ آرامده هجڻ گهرجي ۽ اهڙي سيٽ کان بچڻ بهتر آهي جيڪا تمام نرم يا تمام سخت هجي. هڪ سخت مٿاڇري ڪجهه ڪلاڪن کان پوءِ ڏکوئيندڙ هوندي، ۽ هڪ نرم ڪافي مدد فراهم نه ڪندي.
آرمريسٽس سان ڪرسي حاصل ڪريو
پنهنجي ڳچيءَ ۽ ڪلهن تان ڪجهه دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ آرم ريسٽ سان آفيس ڪرسي وٺو. آرم ريسٽ پڻ ترتيب ڏيڻ لائق هجڻ گهرجن، ته جيئن توهان انهن کي اهڙي طريقي سان رکي سگهو جو توهان جا هٿ آرام سان آرام ڪن ۽ توهان کي جهڪڻ جو امڪان گهٽ ٿئي.
هلائڻ ۾ آسان ايڊجسٽمينٽ ڪنٽرول ڳوليو
پڪ ڪريو ته توهان جي آفيس ڪرسي تي سڀئي ترتيب ڏيڻ وارا ڪنٽرول ويٺي پوزيشن کان پهچي سگهن ٿا، ۽ توهان کي انهن تائين پهچڻ لاءِ تڪليف نه ڪرڻ گهرجي. توهان کي جهڪڻ، مٿي يا هيٺ وڃڻ، يا ويٺي پوزيشن کان گھمڻ جي قابل هجڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان اڳ ۾ ئي ويٺا آهيو ته اوچائي حاصل ڪرڻ ۽ جھڪڻ بلڪل صحيح آهي. توهان پنهنجي ڪرسي کي ترتيب ڏيڻ جي ايتري عادت بڻجي ويندا جو توهان کي اهو ڪرڻ لاءِ شعوري ڪوشش نه ڪرڻي پوندي.
گھمائيندڙ ۽ ڪاسٽرن سان حرڪت کي آسان بڻايو
توهان جي ڪرسي ۾ گھمڻ جي صلاحيت ان جي افاديت ۾ اضافو ڪري ٿي. توهان کي پنهنجي ڪرسي کي آساني سان گھمائڻ جي قابل هجڻ گهرجي ته جيئن توهان وڌ ۾ وڌ ڪارڪردگي لاءِ پنهنجي ڪم واري علائقي ۾ مختلف هنڌن تي پهچي سگهو. ڪاسٽر توهان کي آسان حرڪت ڏين ٿا، پر پڪ ڪريو ته توهان جي فرش لاءِ صحيح ڪرسيون حاصل ڪريو. پنهنجي فرش لاءِ ٺهيل ڪاسٽرن سان هڪ ڪرسي چونڊيو، ڇا اهو قالين هجي، سخت مٿاڇري هجي يا ميلاپ هجي. جيڪڏهن توهان وٽ هڪ ڪرسي آهي جيڪا توهان جي فرش لاءِ ٺهيل نه آهي، ته اهو هڪ سٺو خيال ٿي سگهي ٿو ته ڪرسي ميٽ ۾ سيڙپڪاري ڪريو.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-30-2022