هڪ سستو آفيس جي ڪرسي تان اپڊيٽ ڪرڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي

اڄڪلهه، بي حيائي واري طرز زندگي مقامي آهي. ماڻهو پنهنجن ڏينهن جو گهڻو حصو ويٺي گذاريندا آهن. ان جا نتيجا آهن. صحت جا مسئلا جهڙوڪ سستي، موهپا، ڊپريشن، ۽ پوئتي درد هاڻي عام آهن. گيمنگ ڪرسيون هن دور ۾ هڪ اهم ضرورت پوري ڪن ٿيون. گيمنگ ڪرسي استعمال ڪرڻ جي فائدن بابت سکو. اهو سچ آهي! هڪ سستي آفيس جي ڪرسي کان اپڊيٽ ڪرڻ توهان کي بهتر محسوس ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي، وڌيڪ ويهڻ، ۽ وڌيڪ پيداوار ٿي.

هيٺئين لائن اها آهي ته انساني جسم بهترين ڪم ڪري ٿو جڏهن فعال. ان جي باوجود، عام ڊيسڪ ورڪر هر روز 12 ڪلاڪ ويٺي گذاريندو آهي. انهي مسئلي کي گڏ ڪرڻ اهو آهي ته ملازم ڪم تي ويهڻ دوران.
اڪثر آفيسون پنهنجن اسٽاف کي سستي، روايتي آفيس جي ڪرسي سان ليس ڪن ٿيون. اهي مقرر ٿيل بازو سان گڏ ايندا آهن ۽ هڪ مقرر ٿيل پٺتي جيڪي ٽيڪ نه ڪندا آهن. ڪرسي جو هي انداز صارفين کي جامد ويٺي پوزيشن ۾ مجبور ڪري ٿو. جڏهن جسم ٽائر ٿئي ٿو، صارف کي ڪرسي جي بدران، ترتيب ڏيڻ گهرجي.
ڪمپنيون پنهنجي ملازمن لاءِ معياري آفيس جون ڪرسيون خريد ڪن ٿيون ڇاڪاڻ ته اهي سستا آهن. اهو ڪيترن سالن کان ڪيترن ئي مطالعي جي باوجود مقرر ٿيل ويٺي عادتن جي خطرن کي اشارو ڪري ٿو.

1

حقيقت ۾، سائنس واضح آهي. هڪ مقرر ٿيل ويٺي پوزيشن حرڪت کي محدود ڪري ٿي ۽ عضلات کي وڌيڪ ڪم ڪري ٿو. ان کان پوء، عضلات کي ڪشش ثقل جي خلاف ٽرڪن، ڳچيء ۽ ڪلهن کي مٿي رکڻ لاء سخت محنت ڪرڻ جي ضرورت آهي. اهو ٿڪ کي تيز ڪري ٿو، شيون خراب ڪري ٿو.
جيئن عضلات ٿڪجي ويندا آهن، جسم اڪثر ڪري سڪي ويندو. دائمي خراب پوزيشن سان، صارفين کي صحت جي مسئلن جي ميزباني جو شڪار آهي. گردش سست ٿئي ٿي. رڍن ۽ گوڏن ۾ غلط فهميون جوڑوں تي غير متوازن دٻاءُ رکن ٿيون. ڪلهي ۽ پٺيءَ جو درد وڌي ٿو. جيئن مٿو اڳتي وڌندو آهي، درد ڳچيء تائين پکڙيل آهي، لڏپلاڻ ۾ ڌماڪو.

انهن ظالمانه حالتن هيٺ، ڊيسڪ ورڪرز ٿڪل، چڙهندڙ، ۽ مايوس ٿي ويندا آهن. حقيقت ۾، ڪيترن ئي مطالعي کي پوزيشن ۽ سنجڪاتي ڪارڪردگي جي وچ ۾ ڪنيڪشن ڏيکاري ٿو. جيڪي سٺي نموني جون عادتون آهن اهي وڌيڪ خبردار ۽ مصروف هوندا آهن. ان جي ابتڙ، غريب پوزيشن صارفين کي وڌيڪ پريشاني ۽ ڊپريشن جو سبب بڻائيندو آهي.

ergonomic فائدا aراند جي ڪرسي
معياري آفيس ڪرسيون صارفين کي مستحڪم ويٺي پوزيشن ۾ مجبور ڪن ٿيون. مڪمل وقت تي ويٺي ڪلاڪن تي، جيڪو خراب پوزيشن، گڏيل دٻاءُ، سستي ۽ تڪليف جو سبب بڻجي ٿو. ان جي بلڪل ابتڙ،راندين جون ڪرسيون"ergonomic" آهن.
ان جو مطلب آهي ته اهي ترتيب ڏيڻ واري اجزاء سان گڏ ايندا آهن جيڪي جديد ergonomic معيارن سان ملن ٿا. اهي ٻه ضروري خاصيتون تي زور ڏين ٿا. پهريون، ساٿ ڏيڻ واري حصن جي موجودگي جيڪا صحتمند ويٺي پوزيشن جي حمايت ڪري ٿي. ٻيو، خاصيتون جيڪي ويٺي دوران حرڪت کي فروغ ڏين ٿيون.


پوسٽ جو وقت: جولاء-19-2022