سٺي آفيس جي ڪرسي جون سڀ کان وڌيڪ خاصيتون

جيڪڏهن توهان هڪ ڏينهن ۾ اٺ يا وڌيڪ ڪلاڪ گذاري رهيا آهيو هڪ غير آرامده آفيس جي ڪرسي تي ويٺي، امڪان اهو آهي ته توهان جي پوئتي ۽ جسم جا ٻيا حصا توهان کي خبر ڏيو. توهان جي جسماني صحت کي تمام گهڻو خطرو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ڊگهي عرصي تائين هڪ ڪرسي تي ويٺا آهيو جيڪا ergonomically ٺهيل نه آهي.
خراب طرح سان ٺهيل ڪرسي ڪيترن ئي بيمارين جو سبب بڻجي سگهي ٿي جهڙوڪ خراب پوزيشن، ٿڪ، پوئتي درد، هٿ درد، ڪلهي جو درد، ڳچيء ۾ درد ۽ ٽنگ جو درد. هتي جي اعلي خاصيتون آهنسڀ کان وڌيڪ آرامده آفيس ڪرسيون.

1. پٺاڻ
هڪ پٺاڻ يا ته الڳ ٿي سگهي ٿو يا سيٽ سان گڏ. جيڪڏهن پٺاڻ سيٽ کان الڳ آهي، ان کي ترتيب ڏيڻ گهرجي. توهان کي پڻ ان جي زاويه ۽ اوچائي ٻنهي کي ترتيب ڏيڻ جي قابل هوندو. اونچائي جي جوڙجڪ توهان جي هيٺين پوئتي جي لمبر حصي لاء مدد فراهم ڪري ٿي. پٺاڻن کي مثالي طور تي 12-19 انچ ويڪرو هجڻ گهرجي ۽ توهان جي اسپائن جي وکر کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ ٺهيل آهي، خاص طور تي هيٺين اسپائن جي علائقي ۾. جيڪڏهن ڪرسي گڏيل پٺاڻ ۽ سيٽ سان ٺاهي وئي آهي، ته پٺتي کي اڳتي ۽ پوئتي ٻنهي زاوين ۾ ترتيب ڏيڻ گهرجي. اهڙين ڪرسين ۾، پٺيءَ تي هڪ لاڪنگ ميڪنزم هجڻ ضروري آهي ته ان کي پنهنجي جاءِ تي رکڻ لاءِ جڏهن توهان سٺي پوزيشن تي فيصلو ڪيو آهي.

2. سيٽ جي اوچائي
جي اوچائيهڪ سٺي آفيس ڪرسيآساني سان ترتيب ڏيڻ گهرجي؛ ان کي هڪ pneumatic adjustment lever هجڻ گهرجي. سٺي آفيس جي ڪرسي کي فرش کان 16-21 انچ جي اوچائي هجڻ گهرجي. اهڙي اونچائي نه رڳو توهان کي توهان جي ران کي فرش جي متوازي رکڻ جي اجازت ڏيندو، پر توهان جي پيرن کي فرش تي لوڻ پڻ رکندو. هي اونچائي پڻ توهان جي فورئرز کي ڪم جي سطح سان سطح جي اجازت ڏئي ٿي.

3. سيٽ پين جون خاصيتون
توهان جي اسپائن جي هيٺين حصي ۾ هڪ قدرتي وکر آهي. ويٺي پوزيشن ۾ وڌايل عرصو، خاص طور تي ساڄي مدد سان، هن اندروني وکر کي برابر ڪري ٿو ۽ هن حساس علائقي تي غير فطري دٻاء رکي ٿو. توهان جو وزن برابر طور تي سيٽ پين تي ورهائڻ جي ضرورت آهي. گول ڪنڊن لاءِ ڏسو. سيٽ کي توهان جي هپس جي ٻنهي پاسن کان هڪ انچ يا وڌيڪ وڌائڻ گهرجي بهترين آرام لاءِ. سيٽ پين کي اڳتي يا پوئتي وارڊ جھلڻ لاءِ به ترتيب ڏيڻ گھرجي ته جيئن پوزيشن ۾ تبديلي لاءِ ڪمري جي اجازت ڏني وڃي ۽ توھان جي ران جي پٺيءَ تي دٻاءُ گھٽايو وڃي.

4. مواد
هڪ سٺي ڪرسي کي مضبوط پائيدار مواد مان ٺاهيو وڃي. اهو پڻ سيٽ ۽ پوئتي تي ڪافي پيڊنگ سان ٺهيل هجڻ گهرجي، خاص طور تي جتي هيٺين پوئتي ڪرسي سان رابطو ڪري ٿي. مواد جيڪي سانس وٺن ٿا ۽ نمي ۽ گرمي کي ختم ڪن ٿا، بهترين آهن.

5. armrest فائدا
آرمرسٽس توهان جي هيٺين پوئتي تي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿي. اڃا به بهتر جيڪڏهن انهن وٽ ترتيب ڏنل ويڪر ۽ اونچائي آهي ڪيترن ئي ڪمن جهڙوڪ پڙهڻ ۽ لکڻ جي مدد لاءِ. هي ڪلهي ۽ ڳچيء جي تڪرار کي آسان ڪرڻ ۽ ڪارپال-سرنگ سنڊوم کي روڪڻ ۾ مدد ڪندو. بازو چڱي طرح ٺھيل، وسيع، صحيح کشن ۽ يقينا، آرام سان ھئڻ گھرجي.

6. استحڪام
آفيس جي چيئر تي چيئر حاصل ڪريو، جيڪا گھمڻ لاءِ گھمڻ ۽ گھمڻ کان بچڻ لاءِ پنھنجي اسپائن کي گھمائي. هڪ 5-پوائنٽ بيس مٿي نه ٿيندو جڏهن ٽيڪ ڏيڻ. سخت casters لاءِ ڏسو جيڪي مستحڪم حرڪت جي اجازت ڏين ٿا جيتوڻيڪ آفيس جي ڪرسي رڪجي وئي آهي يا مختلف پوزيشن ۾ بند ٿيل آهي.